YUMIのダイエット日記

昨日、今日は徒歩を頑張りました！筋肉痛で

辛い(-_-;)

１９日に食べた物

・きのこのバター炒め

・温野菜サラダ

・ジョージアのカフェオレ　２本

・カステラ

・御餅　４個

・豆乳クッキーダイエット　２枚

体重 ４７．８ｋｇ　

歩数　７９７４歩

２０日に食べた物

・テリヤキバーガー

・ダブルチーズバーガー

・ソーキ汁

・ジョージアのカフェオレ　

・豆乳クッキーダイエット　２枚

体重　４７．８ｋｇ

歩数　７７５７歩

徒歩を頑張っていますが筋肉痛で辛いです

まだまだ１万歩は無理ですね(>_<)

ダイエットは停滞期のようです、ダイエットを始めて

３回目の停滞期！乗り切るぞ！