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2016.06.10
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テーマ: 葉酸(11)
カテゴリ: レビュー
なにがなんでも天然じゃなきゃ身体に悪い!とか信じ切っている天然教信者の人はお帰りください。

妊活中から必要とか言われてる葉酸。
ま、僕が飲み始めたの、妊娠発覚後だったけどね!
それからずっと飲んでるのがコレ。葉酸は授乳中も必要らしいんで。


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あくまでバランスの良い食事を心がけた上でこれを飲んでるなら、必要量はきちんと摂れると思うのね。
それに、葉酸は単体ではあまり意味がないようなので、それを補佐する他の成分や、カルシウムや鉄など、妊娠中に不足しがちな栄養素を補ってくれるものだと思うと、充分だと思うの。
この、補ってくれる、という感覚が大事だと思うんだ。
コレさえ飲んでればオッケー!なんてラクをしようと考えるから、健康オタクは高いサプリを売りつけられるんじゃん、と僕は思ってるので。
入院中に言われたんだよね、食事制限は辛いですが、楽しく食事をしてくださいって。

食育って言葉もあるくらいだし、3食をバランスよく食べることが、まずこれから生まれてくる赤ちゃんのために重要なことだと思うんだ。
それでも不足しがちだから、補ってくれるものがあるならそれを利用しようってくらいの気持ちでないとね。
アレルギーならまだしも、好き嫌いしてる場合じゃないし。





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Last updated  2016.06.28 22:32:12
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