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2025.01.29
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歯と関係ない事も書きたいのですが、自分的に現在進行形の出来事なので今日もやはり歯に関係した事を。
歯と歯茎の健康には間食はNGという事で、とりあえず間食は止めました。それまではわりと時間が自由になる為、ちょっとお茶をと、お茶を淹れてついでに色々なお菓子(スナック菓子含む)をお茶うけに食べまくっていたのですが、今一切止めています。ただ、緑茶・ほうじ茶・玄米茶・ウーロン茶・紅茶全般など、お茶だけは普通に飲んでいて、甘いカフェオレも食後には飲んだりします。ただ、砂糖が入っているものはその為だけに一々歯磨きするのは面倒なので、食間には飲みません。間食を止めて良かった事は、なんとなく健康的に体重が落ちて来た事です。あと、間違いなく歯と歯茎にも良さそうです。

で、甘いカフェオレについてですが、お客さんに出していつも喜ばれる我が家のカフェオレの作り方をご紹介。(主人も大好きで、毎朝作って水筒に入れたものをお弁当と一緒に会社に持って行っています。)

豆乳(九州のふくゆたかのもの)を温め、好みのインスタントコーヒーとラ・ペルーシュのブラウンシュガーを入れて溶かして出来上がり。コーヒーと砂糖の量はお好みで(我が家は小鍋いっぱい作ってキューブ2~3個)。これは今まで例外なくみんな美味しいと言ってくれました。そしてこの美味しさは多分このブラウンシュガーの味によるものだと思います。

初めてブログを始めて、アフィリエイトというものを知り、面白そうなのでやってますが、始めた動機はお金儲けではありません。ただ買い物が好きなので、色々良い商品に出会いますので、紹介しています。





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最終更新日  2025.01.29 08:50:56
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