わたしのブログ

旅行の予約がやっと取れました。というか・・・やっと旅行のプランが決まりました。

パンフレットに載っていた「韓流ドラマロケ地号」のオプショナルツアーのバスに引っ張られて決めたって感じです。個人で行くには行きにくいところをさらっと廻るので、ラクチンです。

なかなか個人ツアーって取れませんね。
だんだんめんどくさくなってきています。
どこに行こうかと決めるのがなかなか決まらなくて・・・でもどこかに行きたいしと。

仕事を早々に切り上げて急いで旅行社に行きました。スポボラの研修会があるので、あまり時間がないし、ドキドキでした。

飛行機は朝便が最後の１席でした。私と同じような人がたくさん居たってことでしょうか？？

とりあえず、飛行機の時間とホテルを決めて、オプショナルツアーを予約して、お金を払ってきました。

保険とかは、旅程表ができてからゆっくりと決めることにして、バタバタと帰りました。
朝潮橋まで地下鉄で３０分はかからないと思うのですが、中央線は電車の数が少ないので、いつもここで待たされて遅刻です。
が～時間を１５分早く間違えていたので、かなり早目につきました。ヨカッタ！！

研修の内容は「熱中症予防について」
大塚製薬のポカリススエットの担当の方が講師でこられていました。
９００ｍｌのポカリスエットがお土産でした。ちょっと重いですが、ちゃんと持って帰りました。

熱中症はスポボラの時やフットサルの時にかかった人がいたので、ぜひ受けたかった研修でした。
命にかかわることですから、みんな真剣でした。
水だけではなく、塩分も一緒に取らないといけないのは知っていましたが、水だけのんでいると、体が塩分濃度を保つために喉が乾かなくしたりするのには驚きました。

夏バテや筋肉のけいれん（つり）、エコノミー症候群も熱中症の中に入るのには驚きました。暑くなり始めが危ないそうです。気をつけたいと思いました。