わたしのブログ

暑い１日でした。

昨夜も暑くてエアコンと扇風機をつけたり消したりで寝不足です。
熱中症で救急搬送される人が急増しているとＴＶが伝えていました。
朝のニュース番組では熱中症の予防方法を繰返し伝えていました。

春に有った熱中症の講習会を思い出しました。
汗で失われた水分を補給しないといけないので、水やお茶だけではなく塩分補給が欠かせないそうです。
とりあえず、ばあちゃんにはアクエリアスを机の上に置いてひつこいくらいに飲むようにいっています。
ご飯の時には梅干しを食べるようにと言っています。
昔の人の知恵って凄いですね・・・食べ物の腐るのを防ぐと同時に塩分補給もできる優れものです。

夕方外にでたら、コンクリートの照り返しで、空気がムッとするほど暑くなっていました。
風もあまり吹いていないので、汗が噴き出します。
日傘なしでは到底歩けない暑さでした。

ＳＤカードが無事戻ってきました。
取りに行くと、昨日最初に対応してくれた人がレジにいたので声をかけると、ちょっと嫌そうな顔をされました。
せっかく出かけたカードを落としてしまったので、怒られたのかしら？？？
最初は私がドジったのに、えらい低姿勢であやまられるので、かえって恐縮してしてしましました。

大丸デパートののＢ１と１階に有った来店ポイント機が増床工事の為今日から移動されていました。
２階の東側はいっぱい並んでいまいた。
３階の東側は空いていました。
２階の西側にもあると案内していたので、帰りに覗いてみたら、比較的空いていました。

前々から西側が比較的空いているのはなぜなのか不思議でした？？？
電車の駅がＪＲより東側に集中しているので、人の流れが偏っているのでしょうか？？
私は西梅田方面から来るので、西側の方が便利なので空いているのが助かります。

お菓子売り場が縮小されたら困るので、昨日のうちに姪っ子のお土産を買いましたが、少し縮小されただけで、お目当てのお店は有りました。
冷凍室で凍らせてシャーベットに出来るデザートを買いました。

家の中も蒸し風呂でした。
帰ってすぐエアコンをかけてから、お風呂の用意をして、ご飯を食べました。
エアコンをかけないと、ＤＶＤがまた止まってしまいます。
暑さに弱い機会です。

ご飯の後すぐにシャワーをして、ＴＶを見たので・・・ほとんどお勉強ができませんでした。スピーチの原稿をちょっと考えました。かなり焦ってきました。

今日のおやつは気分転換のキャンディです

ミルキーのソフトクリーム味とＣＵＣＵの宇治金時でした。
どちらも美味しいです。気分転換と言えば、３時ころにチョコレートを一口食べるとリフレッシュするとか
パンホーテンチョコが美味しかったです。