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2025.02.23
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晴れ
-1℃-8℃
寒い朝です。
5:51・・・目が覚めました。
ちょっと早いですが、トイレに立ったついでに暖房をTVをつけました。
録画した番組をすこしずつ見ました。
旅番組や歴史番組がたまって来ました。
10:30・・・洗濯、朝食。
13:15・・・終了。
リュックの修理をして来週のお出かけの準備と思っていましたが・・・結局何もせずの1日でした。
ついでにお出かけの資料を片付けました。
ちょっとスッキリ。
次の準備がまたたまっていますが・・・
20:00・・・夕食。
台所は冷え切っていました。
23:30・・・TV。
1:00・・・消灯。
TVを見ながらウツラウツラ・・・眠くて途中で消しました。
夜になって筋肉痛が出て来ました。
お尻の奥の方と太ももの筋肉がピリピリ・・・
エアロビ効いています。





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最終更新日  2025.03.03 15:24:26 コメントを書く


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