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moon_flower714
平凡な日々中で、ちょっと気になったこと、楽しかったことなんかを思い付くままに書いています。
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2025.06.30
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晴れ
26℃－33℃
真夏日
朝から暑いです。
明け方暑くて何度も目が覚めました。
エアコンと扇風機を掛けたり消したりの夜が続いています。
6:30・・・アラーム。
TVをつけてユルユルと身じたくしました。
今日も暑くなる予報でした。
健康診断で朝食を食べずに行くのでちょっとゆっくりでした。
8:00・・・洗濯機を回した後、古紙を表に出しました。
先週は雨が降り出しそうだったので取り込んだ直後に大雨が降って来て出せませんでした・・・
お水を飲みながら洗濯機が止るのを待ちましたが・・・ギリギリになったので蓋だけ開けて出かけました。
9:00・・・健康診断。
体重が家で測るよりいつも多いです。
毎回同じ、体重を減らして、運動して・・・
努力はしているつもりですが・・・思うようにはいきません。
9:30・・・お買い物。
内科医院近くの郵便局と￥100均のお店に行きました。
旅行の時に教えてもらった安いサンダルと探しに行きました。
鼻緒のついているビーチサンダルは靴下をはいていることが多いのでダメなので・・・
軽いベランダサンダルにしました。
底に穴が開けて有るので濡れても平気です。
スリランカに持って行きたかったサンダルです。
スリッパを置いていないホテルが最近多いのでジャブジャブ洗えるし軽い重宝しそうですが・・・￥300でした。
処方箋薬局に行って、BKに行って、コンビニでWAWONにチャージ。
BKのATMが混んでると思ったら・・・今日は月末でした。
スーパーマーケット2軒でお買い物。
甘夏を見かけなくなりました・・・残念。
柑橘類好きの私には困った季節です。
とりあえずグレープフルーツを買ってみました。
ちゃんと皮がむけるか心配です。
11:30・・・帰宅。
買い物を片付けてから洗濯物を干しました。
暑くなる前に部屋のエアコンを入れました。
遅くなりましたが、今日はよく乾きそうです。
やっと今日1回目の食事。
あまり空腹を感じませんでしたが・・・食べ出したらあれもこれも食べてしまいました。
14:00・・・終了。
部屋と廊下に掃除機を掛けました。
16:00・・・洗濯物取り込み。
少し気温が下がってきたのか・・・廊下の暑さが和らいでいました。
よく乾いていました。
風景印のハガキが2枚届きました。
19:00・・・夕食、シャワー。
22:30・・・終了。
0:00・・・消灯。
寒いのでエアコンを消したら・・・
2:00・・・暑くて目が覚めました。
エアコンを2時間タイマーでつけたらやっと眠れました。
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最終更新日
2025.07.28 19:29:54 コメントを書く
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