録画してあったのを見たのですが前・後で
2時間近くを夢中で見てしまいました。
元気すぎる７０歳・市村正親の秘密
市村正親。
昔 今 （やっぱり老けたわね）
ミュージカル界の大スター。
市村が７０歳の誕生日を迎えるまでの
10か月に密着した番組
市村さんはは２００５年に結婚。
２人の息子のパパ。
仕事だけでなく子育てにも忙しい日々。
カレーに焼きそばを付けて食べて「美味しい・
美味しいと可愛く言ってました」
胃がんで半分ぐらい取ったけど「自分には食事の量が
減って幸運だった」って言ってたわ。お陰で太らなく
て幸せですだって。
市村さんの若さ。その秘密は歩くスピードらしいわ。
１９４９年昭和２４年市村家の長男として生まれて
新聞記者の父と居酒屋を営む母の３人家族。
とにかく明るかったという両親。
そんな家庭のせいか、とにかく明るい市村さん！
これは日本人の平均寿命は↑これですが、健康寿命は
これから10歳引く年齢です。
自分はとてもあんなに努力も出来ないし
生きる世界が全く違うので真似は出来ないけど
だらだらと生きてる自分に少々嫌気も……
だからと言って、人と比べる必要もなく
「生きてればいいじゃないの？」って結論で
いかがでしょうか？
ひとつ参考になったのが、喋らないと声帯が委縮
するので身体のすべてに影響するらしいわよ。
いろいろな人とお喋りするのが良いらしいけど
苦手な人は「あ～～～」と20秒ぐらい声を出すん
でもいいんだって。
私も、この頃「テレビとお話してる」んだけど
それでも良いのね～
↑励みにしております。
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夢 みるこ
まだまだ元気でおひとり様を満喫中♪気心が知れた友人と猫にいてビールがあれば幸せ。
サイド自由欄
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