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2011.05.03
テーマ： 楽天レシピ(168047)
カテゴリ： ナースな毎日
水を使わないチヂミ風おやき
料理名：チヂミ
作者： ナースマンtaku
■材料（4人分）
絹ごし豆腐 / 200グラム
はるさめ / ５０グラム
片栗粉 / 大さじ２
行者ニンニク（ニラでもオッケー） / 適量
ごま / 大さじ1
ほんだし / こさじ2
■レシピを考えた人のコメント
水入らずフライパン一つで簡単に作れます
詳細を楽天レシピで見る
料理名：チヂミ
作者： ナースマンtaku
■材料（4人分）
絹ごし豆腐 / 200グラム
はるさめ / ５０グラム
片栗粉 / 大さじ２
行者ニンニク（ニラでもオッケー） / 適量
ごま / 大さじ1
ほんだし / こさじ2
■レシピを考えた人のコメント
水入らずフライパン一つで簡単に作れます
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ナースマンtakuです。職業柄ハードな生活をしてます。自宅と職場の往復もしばしば…。健康管理は仕事のひとつです～。忙しい生活だからこそ、スローフードな食の原点に戻りましょう～。
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