♪☆看護学生～保健師～看護師〜保健師日記☆♪

不安とは？

不安は緊張感を伴う、つかみどころのない感情とされている。もともと、脅威から自分の生命や重要な他者を守るための警告反応であり、自己防衛機能として必要な能力でもある。その反応は生理的、行動的、感情的、認知的なさまざまな現れ方をする。そのため、不安として自覚していない、うまく言葉で表現できない場合も多くある。 不安の反応 生理的-心拍数の増加、血圧上昇、息苦しさ、嘔気、発汗 行動的-多弁、無口、支離滅裂な言動、落ち着きのなさ、繰り返して保証を求める 感情的-憂うつ、怒り、無力感、救いのない気持ち 認知的-知覚領域の減退、注意・集中力の低下、思考や判断の混乱 「困りごとに」にどうかかわるかより