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nyaanya

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2009.11.04
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テーマ: 簡単レシピ(3295)
カテゴリ: お料理
冷凍してあった小エビとイカを使ってブイヤベース♪
ぺろり

サフランを水につけて色を出します
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1 posted by (C)nyaanya


日本産 サフラン 1g


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2 posted by (C)nyaanya

鍋にオリーブ油、白ネギ、ニンニクを入れて弱めの中火にかけ、
香りが立ってきたら玉ネギ、ニンジン、セロリを炒める。

白ワイン … 150ml
サフラン … 小さじ1を約500mlの水につける

赤唐辛子 … 2本
固形チキンスープの素 … 1個
水煮トマト(缶) … 1/2缶(200g)

上の材料と、有頭エビ、イカ、ムール貝などお好きな海鮮を入れ、
ジャガイモを加え、煮立ってきたらアクを取り、
塩コショウを振ってふきこぼれないように火力を弱め15~20分煮る。

海鮮は、何でも良い出汁がでておいしいです
チキンスープの素は、昆布だしでもなかなかおいしくできます
キャベツなどを入れても、とてもおいしくてたくさん食べられます


締めはパスタを入れてもおいしいですが、お気に入りはリゾットです
パルメザンチーズやイタリアパセリ・バジルをかけても

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3 (C)nyaanya

個人的な好みでコーンを入れています



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最終更新日  2009.11.04 16:34:23
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