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クロネコスミコ
ケーキ大好き+大食いなのに2型糖尿病(ToT)ヨ。！すい臓が軟弱でも食べたいものは食べたい…ために！やっている食事制限や運動の工夫を赤裸々にご紹介いたしますヨｖたぶんネ（＾＿＾
早朝おやつと16時お…
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23キロのダイエット… ぽちゃぽちゃママ48さん
今日も歩いて健康に… みえこ55さん
イクラちゃんの楽天… イクラちゃん楽天生活さん
If cannibalism be w… geddaさん
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2022年08月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
休日限定の、ローストビーフを
３５０グラムカットで
たっぷり～食べました。
最近は、日中が暑すぎて
散歩は難しいから
早起きできたときに
近所を40～１時間ほど
歩いてます。
勤務の休憩中に、
スクワットも続けてますよん。
そのお陰か
時々はケーキ食べても
血糖値が安定してるから
通院は２ヶ月ごとに
なりました。(^∇^)
よきよき♪
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