2013年04月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
暇なので シフォンケーキ焼いてみました！
とっても寒い、土曜日です。朝から、主人はお出かけなので 暇です。午前中は皮膚科へ～そして午後から シフォン焼きました。 百均の紙の型が大きすぎて、高さがあまり出てない。。。それでも久しぶりのお菓子作り、、、やっぱり楽しい。集中してるときの自分～好きです。 笑＾＾先月、１９～２１ 関西に行きました。 急きょ、三日間のお休みがとれたので、なんだかあわただしい旅行でしたが それなりに楽しめました。着いた日の夜ご飯（飛行機遅れて ホテルに着いたのが夜の８時です）道頓堀にある ぼてじゅう という お好み焼き屋さん。 ネギ焼きとモダン焼き。ネギ焼きは、初めてです。 お出しでいただくのですね。次の日は京都１日観光 嵐山で湯葉定食。 夜はまたまた大阪で なぜか？？？ スペイン料理 笑 なんでやねん！ （アヒージョ、パエリア、サングリア）このときのネイルは、、、これ なんと、シールです＾＾
2013.04.20
コメント(2)
-
ピザとチャーハン
昨日の朝は 久しぶりにピザを焼きました。ほんと、ひさしぶり、、、 クリスピータイプの ２種のチーズピザ～ 奮発してゴルゴンゾーラものせちゃった！このにおいが チーズ好きには たまりません！いつもと違うのは、このピザ！ なんと小麦粉ではなくて 大豆粉。大豆粉って小麦粉より、ず～っと糖質が少ないんですって。でもね、３００グラムで７００円もするの。 高いよね。。。コスト的にはどうかと思いますが、太らないなら いいかなぁ～。ダイエット中にピザがOK～なんて、嬉しいですものね。夫はこの２ヶ月でマイナス９キロの減量に成功です。もう、ダイエットはそろそろ終わりみたいですが、夜のご飯は控えるそうです。とっても調子がいいらしい。私の効果は それほどでもなくて、４キロ止まり。 でも嬉しい。いっぱい食べて 旅行 行って飲んで食べて、この成果ですものね。良しとします。今日のお昼はチャーハンでした。 このチャーハンは、実はお米なし。 高野豆腐を戻して 小さくきざんで野菜たっぷりで炒めた いわゆるチャーハンもどきです＾＾ でも気分はチャーハンです＾＾大豆粉まだまだあるので、パンとか、ケーキも作ってみたいです。やっぱり甘い物はやめられない。 時々食べたくなりますものね～
2013.04.15
コメント(4)
-
春がきた♪
昨日、１年の一大行事の発表会がおわりました！リハーサル風景 カメラマンのお兄さん、写ってしまいました！ お花もたくさん♪私にとっての大仕事。 これが終わってやっと、春が来る～♪でもお天気悪いですね。 台風並みの低気圧で、日本各地 大荒れ！北海道も昨夜から、雨、風、私の住んでいる所も今朝から雨。風も強くなっているみたいで、心配です。 被害がないことをいのります！今日から１週間、お仕事 お・や・す・み・・・ふふふ♪あれもしたい、これもしたい状態です。 とりあえず、お掃除しなくちゃ。そして、久しぶりに実家の母の顔でも見てこようかな。最近ご無沙汰なもので。この１週間は、主人にも目をつぶってもらって、おうちの中は散らかってます。食事も適当で、、、何せ、春休み中だったので、毎日朝９時～夜９時レッスンでした。さすがに昨日は、夜の９時には寝ちゃてました。 しかもソファで・・・。糖質オフ～続けていますが、けっこうゆるゆるで、お寿司も食べちゃったり焼き肉行っちゃったり 焼鳥屋さんに行ったりと 外では食べちゃっているのでストレスもないです。お肉は、食べてもいいのです。しかし、おうちでは炭水化物抜きです・・・これがだんだん私はつらい、、、主人は大丈夫みたいです。今度、糖質の少ないパンと作ろうと思って本を買いました。大豆粉、使うみたいです。パンがあればサンドイッチも食べられるし ピザも作れるし。チーズはOK!だしね。前に作ったピエトロ風ドレッシング。なくなってきたので、今日作ろうと思っています。レシピ載せますね。 タマネギ １／２ すりおろし ニンジン １／２ すりおろし ブラックオリーブ ４～５個 みじん切り 赤パプリカ 少々 みじん切り 塩 大さじ１／２ （私は やさしお使用 塩分控えめ） コショウ 少々 砂糖 大さじ１ （私は ラカントS使用）ここが糖質オフです 醤油 大さじ４ サラダ油 １６０CC （私はオーリブオイル使用） 酢 ８０cc材料を 容器に入れて ミックスすればできあがり。１日ほどねかせるとタマネギのツンとしたのがやさしくなって おいしいと思います。かなり本物に近いと思うのですが、 やっぱりまだ他に香辛料とか、添加物？も入っているので 実際には本物はもっと複雑な味かも。でも私的には コスト面でも、味的にも満足です。最近市販のドレッシングは買ってないです♪ それでは、そろそろ おうち、片づけようかな。 みなさんも素敵な休日になりますように～
2013.04.07
コメント(2)
-
久しぶりのお弁当と～糖質オフダイエット
今日から４月。新しい生活 スタートした方も多いですね。我が家もなんと、夫の職場の 配置がえで 今日から今までと違うところになりました。そして、なんとお昼はだれも自宅に帰らない、、、そうで・・・。だから初日の今日は お弁当持参。 ずいぶん前にお弁当生活でしたが、お昼休みゆっくりしたい夫は 最近はずっと帰ってくるようにしていました。お昼休み ひとり当番で残っていればいいのだから みんながお昼残る必要はないのになぁ～とか言いながら・・・出勤していきました。 私もそう願います＾＾夫は２月の下旬から 糖質オフダイエットしてます。最近ちょっと、というか だいぶんふとりぎみなので・・・ちまたで流行っている、糖質オフダイエット。炭水化物、糖質を極力減らすの。 すごい効果ですよ。 現在、約４０日経過。マイナス７キロ。 調子がいいみたいで もう少し続けるようです。そんな今日のお弁当。ご飯はなしです。 お弁当袋は ずいぶん前に購入しましたが、やっと出番が来ました！ポテトサラダをハムで巻いたように見えるのは、実はこれは、おからのポテサラ風。これが実に、腹持ちがよくて しかもおいしいのです。最近 おからをリピ買いしてます。ローソンではこんなパンも売っています。（少し前にとった写真なので 消費期限がふるいですが、ちゃんと期限前に食べました 笑 ） ブラン（小麦ふすま）パン。 そして、最近では ビールもこれです。 ちなみに、私もマイナス４キロ。 やったぁ～＾＾しかし、、、夫との この差は？？？～ヘヘ～私はね～時々お菓子つまんだりしてるの～＾＾しかも３月１９～２１、大阪～京都行ってたっぷり食べて～２キロ戻った私。 だけど、３日で元通り。 恐るべし、糖質オフダイエット。 今までで、一番即効性のあるダイエットだよ～
2013.04.01
コメント(6)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
