あくび2900さんこんにちは～ｖ
日記書くこと考えてるからこそ、そこまで増えて無いんだと思います。
ブログのお陰で励まされてますし（*^_^*）
は～い落ち着いたところで、体調不良にならないように頑張ります☆
お休みもいいですね～そうしようかな？ (2005年10月20日 23時37分26秒)
日記書くこと考えてるからこそ、そこまで増えて無いんだと思います。
ブログのお陰で励まされてますし（*^_^*）
は～い落ち着いたところで、体調不良にならないように頑張ります☆
お休みもいいですね～そうしようかな？ (2005年10月20日 23時37分26秒)
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2005年10月16日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： 減量～つまりダイエット
やっと本日の日記に追いつきました。
やっぱり毎日書かないとダメですね。
頑張ります。
今日は車の厄払いに行きました。
婚約者のです。
1/3はσ(^ ^*)もお金払ってます。
σ(^ ^*)もそのうち乗ると思うので。。。
初めて車の祈祷に行ったんですが、面白かったです。
お寺が山の上にあって、登ると凄く景色が良いんです。
ああ～引越の挨拶に何を持って行こう…。
やっぱりタオルとかが良いかしら？
不動産やさんに確認したら、最近はそんな挨拶をしないところもあるみたい。
でもねぇ…引越先が、単身用じゃなくて、ファミリー用の物件だしね
挨拶しといた方が良いよねぇ？
いくら皆同じ時期に引越するって言っても
ご近所なんだし。
挨拶は、結婚後の苗字でするつもりです。
またあとから訂正するのも面倒なので。
そのうち結婚するから良いよね？ははは。←面倒くさがり。
さて、摂取カロリーは
コーンスープ：120
櫃まぶし：1300
饅頭：150
明日からまた頑張ります。
でも引越に終われてそう…。
★★★★★★★★ にゅろん式ダイエット方法 ★★★★★★★★
1.自分が一日に必要な摂取カロリーを確認する→ 確認ページ
2.自分が今まで一日に何キロカロリー摂っていたか確認する→ 確認ページ
確認ページ
4.自分の目標体重（理想体重や美容体重）を決める→ 参考ページ
5.毎日摂取カロリーを記録する（ 体重推移表 を作成して、グラフ作ると励みになる ★ ）
6.毎日体重計に乗る。（できれば、朝・昼・夜乗る。←にゅろんは朝・夜だけど… ι ）
個別に食品の栄養素をグラム単位で確認できるページ→ 個別食品栄養素確認
ここも料理からカロリー確認できます v → 料理個別カロリー確認
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
↑毎日引いてる？？
にゅろんの体重推移→ 1～100日 ←このページの下の方です。
100日以降↓ BMI＆体脂肪率推移グラフ 。赤線：目標値。白線：上下限値。
やっぱり毎日書かないとダメですね。
頑張ります。
今日は車の厄払いに行きました。
婚約者のです。
1/3はσ(^ ^*)もお金払ってます。
σ(^ ^*)もそのうち乗ると思うので。。。
初めて車の祈祷に行ったんですが、面白かったです。
お寺が山の上にあって、登ると凄く景色が良いんです。
ああ～引越の挨拶に何を持って行こう…。
やっぱりタオルとかが良いかしら？
不動産やさんに確認したら、最近はそんな挨拶をしないところもあるみたい。
でもねぇ…引越先が、単身用じゃなくて、ファミリー用の物件だしね
挨拶しといた方が良いよねぇ？
いくら皆同じ時期に引越するって言っても
ご近所なんだし。
挨拶は、結婚後の苗字でするつもりです。
またあとから訂正するのも面倒なので。
そのうち結婚するから良いよね？ははは。←面倒くさがり。
さて、摂取カロリーは
コーンスープ：120
櫃まぶし：1300
饅頭：150
明日からまた頑張ります。
でも引越に終われてそう…。
★★★★★★★★ にゅろん式ダイエット方法 ★★★★★★★★
1.自分が一日に必要な摂取カロリーを確認する→ 確認ページ
2.自分が今まで一日に何キロカロリー摂っていたか確認する→ 確認ページ
確認ページ
4.自分の目標体重（理想体重や美容体重）を決める→ 参考ページ
5.毎日摂取カロリーを記録する（ 体重推移表 を作成して、グラフ作ると励みになる ★ ）
6.毎日体重計に乗る。（できれば、朝・昼・夜乗る。←にゅろんは朝・夜だけど… ι ）
個別に食品の栄養素をグラム単位で確認できるページ→ 個別食品栄養素確認
ここも料理からカロリー確認できます v → 料理個別カロリー確認
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
↑毎日引いてる？？
にゅろんの体重推移→ 1～100日 ←このページの下の方です。
100日以降↓ BMI＆体脂肪率推移グラフ 。赤線：目標値。白線：上下限値。
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あくび2900
さん
にゅろんさん♪お疲れ～（*＾＾*）
おめでたいんやけど、毎日大変ですね。
日記書いてなくても、全然増えてないじゃないですか～！
にゅろんさん、すごい♪
落ち着くとどっとくるので、体に気よつけてね（*＾＾*）
毎日にこしたことはないけど、日記も書けないときは、お休みしてもいいんやないかな～。
σ(^ ^*)もそんな感じやし。ぷっ(≧ｍ≦)ｂ
(2005年10月17日 17時00分36秒)
おめでたいんやけど、毎日大変ですね。
日記書いてなくても、全然増えてないじゃないですか～！
にゅろんさん、すごい♪
落ち着くとどっとくるので、体に気よつけてね（*＾＾*）
毎日にこしたことはないけど、日記も書けないときは、お休みしてもいいんやないかな～。
σ(^ ^*)もそんな感じやし。ぷっ(≧ｍ≦)ｂ
(2005年10月17日 17時00分36秒)
ばたばた！（おまえはバタ子さんかいな…）
にゅろん
さん
【毎日開催】
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