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July 27, 2009

きなこ

(1)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今、ハマっているものは

、、、、、「きなこ」です！！

食べ方は

そのままスプーンで食べます

味付けも何もせずそのままです

きなこには

［植物性］タンパク質や食物繊維が豊富だそうです

［動物性］タンパク質との違いを調べてみた

動物性＝アミノ酸バランスに優れる。但し、カロリー過多になりやすい。

どうでしょうか

自分はいまや
主食と化しつつある
しかも安上がり

自分は肉を食べる機会が少ないので
タンパク質不足だったが
これで解決だ！
筋肉を落としたくないので
少しは効果があるといいが

でもあんまり食べて
体が緑になったらどうしよう

ナメック星人になりそう

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