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オアシス62
初めまして。 オアシス６２です。 私の興味ある事をいろいろ書いていきますので、見に来てね♪
寒さのダメージ予想…
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2006年03月10日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2777)
カテゴリ： スポーツクラブ
もう５回もやってるんだ。。。今までで一番きつかった(泣)
その前に、今日もジムへ早めに行ってトレッドミルで８キロ走りました。
その後はイントラ君の「エアロ４５」です。～～～ヾ(〃＾∇＾)ｏ
このレッスン８時から始まるから、１０分前に入れ替えなんだけど、
すでに２０分も前から並んでます。(;´Д`)
子ギツネちゃんと、「何分前から待ってたら一番前で待てるんだろうね･･」
なんて愚痴ってました。
おまけにありえない人数だから、狭くて手は当たりそうになるしストレスたまりそうです。
それに必死になって場所取りする事もしんどくなってきたし･･･ε-(；-ω-｀A)
どこのジムでも同じだと思うけど、色々あるんだよ。
でも、もっと楽しくエアロしたいわ o(*≧д≦)o″))
その後にいよいよです。今日は子ギツネちゃんと一緒にしました。
ベンチプレスは先客がいて、その代わりにダンベルです。
いつものサーキットを３回して、マットへ移動しやした。（；～Ｏ～）
このマットで、オアシスは死にそうになっちゃった。。。
まず腕立て、腹筋２種類、マットに手をついて上へ飛び上がるやつ(名前が分かんないぃぃ)
そのサーキットを３回…４回だったかな？？
それがキツ過ぎて、終わったら気持ち悪くなって来ちゃったよ
脱力感に加えて吐きそうになるし…ロッカーで死んでました
今日の小鬼君のイジメ度はＭＡＸ？..･ヾ(。￣□￣)ﾂ ｷﾞｬｧ!!
家に帰っても食欲ないしね。１時間くらいボーとしてから桜餅食べちまいました。
せっかく頑張って筋トレしたのにー！････まっ、いいっか♪(自分に甘いです)
ちょっと落ち着いてきたから、コーヒーでも飲みながら録画しておいた「Ｍステ」を見ることに～
だってＫＡＴ－ＴＵＮが待望のＣＤデビューなんだもん
この日を待ってたの。「野ブタを･･･」を見て以来亀梨君大好きです。
オバちゃんですが、ジャニーズ好きです。。。何か？(笑) ヨン様はどこへやら(＾＾;)
アレだけ疲れていた身体も、今は元気です。桜餅と亀梨君効果？(*ノωノ)ｷｬ～☆
次の筋トレでは、死なないように頑張りますっ
なんかすでに売り切れてるし…┐('～`;)┌
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Re:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
ジェニファー234
さん
何言ってるの！ オアシスさんがおばちゃんならジェニファーはおばあちゃんじゃないの！！
kat-tun大好き！ とうとう待ちうけも亀ちゃんにしちゃいました。じゅんのと、どっちにしようかなって迷ったけど、やぁっぱ、テレビガイドに乗ってる亀ちゃんに目がハート！ 昨日、友達にも、みせびらかしました。 大好き！！kat-tun。いいよね。 (2006年03月11日 03時03分03秒)
kat-tun大好き！ とうとう待ちうけも亀ちゃんにしちゃいました。じゅんのと、どっちにしようかなって迷ったけど、やぁっぱ、テレビガイドに乗ってる亀ちゃんに目がハート！ 昨日、友達にも、みせびらかしました。 大好き！！kat-tun。いいよね。 (2006年03月11日 03時03分03秒)
死んだらだめよ（笑）
ゆうちゃんｚｕ
さん
あれ、びっくりしましたわよ。
しごきの成果？？でしたか、やぁ・・この後の桜餅は美味しく感じられましたね。
桜餅の肴にジャニーズ君たちならますますですね。
オアシスさんはジャニーズ系なんですね。
私、渋好みらしく、年上が好きです。
今話題の映画の彼、織田裕二とか・・
最近、佐藤浩市さんとかね。
そーだ、そーだ、ヨン様どっかいっちゃいましたね。なんかのＣＭでてるけど、必死の抵抗に見えるのは私だけ？？
(2006年03月11日 06時28分30秒)
しごきの成果？？でしたか、やぁ・・この後の桜餅は美味しく感じられましたね。
桜餅の肴にジャニーズ君たちならますますですね。
オアシスさんはジャニーズ系なんですね。
私、渋好みらしく、年上が好きです。
今話題の映画の彼、織田裕二とか・・
最近、佐藤浩市さんとかね。
そーだ、そーだ、ヨン様どっかいっちゃいましたね。なんかのＣＭでてるけど、必死の抵抗に見えるのは私だけ？？
(2006年03月11日 06時28分30秒)
Re:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
ちゅーみんmin
さん
気分が悪くなるほどの筋トレってすごいですね～～
それについていける体力がすごい！
疲れた時に桜餅、おいしいですよね。
“あんこ”が苦手な私もたまに、桜餅を食べたくなります・・・
韓流ブームって前ほどじゃないよね～～
ロン毛のヨン様、イマイチのような気がします・・・ (2006年03月11日 12時39分27秒)
それについていける体力がすごい！
疲れた時に桜餅、おいしいですよね。
“あんこ”が苦手な私もたまに、桜餅を食べたくなります・・・
韓流ブームって前ほどじゃないよね～～
ロン毛のヨン様、イマイチのような気がします・・・ (2006年03月11日 12時39分27秒)
桜餅
punipuni さん
筋トレって大変そう…。私ゃ無理だわ。 しかし、桜餅は大好き。 実は私、辛党で甘党、和菓子は大好物っす。いつも買ってるいい店、今日も買っちゃいました。 桜餅６個とウイロウ２個ご飯の後にイタダキマス。
(2006年03月11日 17時44分04秒)
オアシスさーん！( ﾟДﾟ)
crew0510
さん
タイトルが昔の刑事ドラマみたいっす(笑)
でも、日記を読んだら・・・
ある意味、タイトルあってます(爆)
抜け殻状態のオアシスさんを救った
桜餅と亀梨君に拍手！！
(2006年03月11日 21時17分11秒)
でも、日記を読んだら・・・
ある意味、タイトルあってます(爆)
抜け殻状態のオアシスさんを救った
桜餅と亀梨君に拍手！！
(2006年03月11日 21時17分11秒)
Re:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
Fitness1
さん
おつかれさまです
まぁ、もうちょいやれば慣れてきますよ、ね？
ジャニーズねぇ
ジャニーズって商売が上手いですよね
そもそもさ、いつも思うんだけど
ある程度の顔した奴らを、グループにすれば
必ず人気出るでしょ
人気が固定されたら、また新しいのを出す
その繰り返し
まぁ、早く言って誰でもいいよーな気もするけど（笑）
年代を超えたファンがいるからですね
もしかしてＴＶ見ながら、キャーキャー言ってないですよねぇ（＾ｕ＾）
(2006年03月11日 22時28分20秒)
まぁ、もうちょいやれば慣れてきますよ、ね？
ジャニーズねぇ
ジャニーズって商売が上手いですよね
そもそもさ、いつも思うんだけど
ある程度の顔した奴らを、グループにすれば
必ず人気出るでしょ
人気が固定されたら、また新しいのを出す
その繰り返し
まぁ、早く言って誰でもいいよーな気もするけど（笑）
年代を超えたファンがいるからですね
もしかしてＴＶ見ながら、キャーキャー言ってないですよねぇ（＾ｕ＾）
(2006年03月11日 22時28分20秒)
Re:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
のりたまkan
さん
タイトルびっくりしちゃいましたよ～(￣Д￣;)
KAT-TUNすごい人気ですよね～ 私の従兄弟の女子高生も
夢中で部屋中ポスターだらけですよ。
私は、そのポスターにこっそりヒゲ描こうと目論んでるんですが…
ファンに怒られちゃいますね(＠_＠;)
(2006年03月11日 23時46分36秒)
KAT-TUNすごい人気ですよね～ 私の従兄弟の女子高生も
夢中で部屋中ポスターだらけですよ。
私は、そのポスターにこっそりヒゲ描こうと目論んでるんですが…
ファンに怒られちゃいますね(＠_＠;)
(2006年03月11日 23時46分36秒)
Re[1]:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
オアシス62
さん
ジェニファー234さん
＞何言ってるの！ オアシスさんがおばちゃんならジェニファーはおばあちゃんじゃないの！！
ホントにオバちゃんだよ。いい歳してーなんて言われそうですよ(^^；)
＞kat-tun大好き！ とうとう待ちうけも亀ちゃんにしちゃいました。じゅんのと、どっちにしようかなって迷ったけど、やぁっぱ、テレビガイドに乗ってる亀ちゃんに目がハート！ 昨日、友達にも、みせびらかしました。 大好き！！kat-tun。いいよね。
-----
ジェニファさんも亀梨君好きなの？
カッコイイよね。ＣＤ買っちゃおうかしらね(^^)
私も携帯の待ちうけ修二と彰にしてます。 (2006年03月12日 16時22分10秒)
＞何言ってるの！ オアシスさんがおばちゃんならジェニファーはおばあちゃんじゃないの！！
ホントにオバちゃんだよ。いい歳してーなんて言われそうですよ(^^；)
＞kat-tun大好き！ とうとう待ちうけも亀ちゃんにしちゃいました。じゅんのと、どっちにしようかなって迷ったけど、やぁっぱ、テレビガイドに乗ってる亀ちゃんに目がハート！ 昨日、友達にも、みせびらかしました。 大好き！！kat-tun。いいよね。
-----
ジェニファさんも亀梨君好きなの？
カッコイイよね。ＣＤ買っちゃおうかしらね(^^)
私も携帯の待ちうけ修二と彰にしてます。 (2006年03月12日 16時22分10秒)
Re:死んだらだめよ（笑）(03/10)
オアシス62
さん
ゆうちゃんｚｕさん
＞あれ、びっくりしましたわよ。
＞しごきの成果？？でしたか、やぁ・・この後の桜餅は美味しく感じられましたね。
＞桜餅の肴にジャニーズ君たちならますますですね。
そうです。しごきの成果？なんです。
ホントに今までで一番きつかったよ。身体が疲れきってるって感じです。
桜餅は美味しかったよ。ご飯はあんまり食べれなくても桜餅なら大丈夫だったもの(^^;)
＞オアシスさんはジャニーズ系なんですね。
そんな事もないんだけど、今はジャニーズ系好きだよ。＾＾
亀梨君はﾋｯﾄでした(笑)
＞私、渋好みらしく、年上が好きです。
＞今話題の映画の彼、織田裕二とか・・
＞最近、佐藤浩市さんとかね。
渋い人も好きだよ。なんちゃって(^^;)
でも織田裕二はあんまり好きじゃないかも･･(汗)
内藤剛さんとか好きかなぁ。
＞そーだ、そーだ、ヨン様どっかいっちゃいましたね。なんかのＣＭでてるけど、必死の抵抗に見えるのは私だけ？？
-----
私もそう思ってるけど、根強いヨン様ファンはいるみたいだよ。
やっぱ、昔の冬ソナのヨン様が好きだったわ(*~_~*) (2006年03月12日 16時37分20秒)
＞あれ、びっくりしましたわよ。
＞しごきの成果？？でしたか、やぁ・・この後の桜餅は美味しく感じられましたね。
＞桜餅の肴にジャニーズ君たちならますますですね。
そうです。しごきの成果？なんです。
ホントに今までで一番きつかったよ。身体が疲れきってるって感じです。
桜餅は美味しかったよ。ご飯はあんまり食べれなくても桜餅なら大丈夫だったもの(^^;)
＞オアシスさんはジャニーズ系なんですね。
そんな事もないんだけど、今はジャニーズ系好きだよ。＾＾
亀梨君はﾋｯﾄでした(笑)
＞私、渋好みらしく、年上が好きです。
＞今話題の映画の彼、織田裕二とか・・
＞最近、佐藤浩市さんとかね。
渋い人も好きだよ。なんちゃって(^^;)
でも織田裕二はあんまり好きじゃないかも･･(汗)
内藤剛さんとか好きかなぁ。
＞そーだ、そーだ、ヨン様どっかいっちゃいましたね。なんかのＣＭでてるけど、必死の抵抗に見えるのは私だけ？？
-----
私もそう思ってるけど、根強いヨン様ファンはいるみたいだよ。
やっぱ、昔の冬ソナのヨン様が好きだったわ(*~_~*) (2006年03月12日 16時37分20秒)
Re[1]:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
オアシス62
さん
ちゅーみんminさん
＞気分が悪くなるほどの筋トレってすごいですね～～
＞それについていける体力がすごい！
ホントに吐きそうになって、どうしようかと思っちゃった。
付いていけてないんだよ。まだまだヘタってますよ(＞＜)
＞疲れた時に桜餅、おいしいですよね。
＞“あんこ”が苦手な私もたまに、桜餅を食べたくなります・・・
あんこ苦手なの？私大好きだから、たまに買います。
今は桜餅美味しいからね。疲れてたし余計に美味しく感じられちゃった(^^)
＞韓流ブームって前ほどじゃないよね～～
＞ロン毛のヨン様、イマイチのような気がします・・・
-----
ちょっと落ち着いてきたのかなぁ…？
でも相変わらずヨン様ファンは根強いんでしょ？
私もロン毛でポチャッとしたヨン様はちょっと…(笑)
冬ソナのヨン様が好きだったわ(･_･*) (2006年03月12日 16時45分57秒)
＞気分が悪くなるほどの筋トレってすごいですね～～
＞それについていける体力がすごい！
ホントに吐きそうになって、どうしようかと思っちゃった。
付いていけてないんだよ。まだまだヘタってますよ(＞＜)
＞疲れた時に桜餅、おいしいですよね。
＞“あんこ”が苦手な私もたまに、桜餅を食べたくなります・・・
あんこ苦手なの？私大好きだから、たまに買います。
今は桜餅美味しいからね。疲れてたし余計に美味しく感じられちゃった(^^)
＞韓流ブームって前ほどじゃないよね～～
＞ロン毛のヨン様、イマイチのような気がします・・・
-----
ちょっと落ち着いてきたのかなぁ…？
でも相変わらずヨン様ファンは根強いんでしょ？
私もロン毛でポチャッとしたヨン様はちょっと…(笑)
冬ソナのヨン様が好きだったわ(･_･*) (2006年03月12日 16時45分57秒)
Re:桜餅(03/10)
オアシス62
さん
punipuniさん
＞筋トレって大変そう…。私ゃ無理だわ。 しかし、桜餅は大好き。 実は私、辛党で甘党、和菓子は大好物っす。いつも買ってるいい店、今日も買っちゃいました。 桜餅６個とウイロウ２個ご飯の後にイタダキマス。
-----
小鬼君の筋トレだから大変なんです。今度punipuniさんも一緒にどうですか？(笑)
桜餅すきなんですね。意外でした(^^;)
ウイロウって美味しいの食べたことないから、今度そのお店教えてもらうかな。 (2006年03月12日 16時50分40秒)
＞筋トレって大変そう…。私ゃ無理だわ。 しかし、桜餅は大好き。 実は私、辛党で甘党、和菓子は大好物っす。いつも買ってるいい店、今日も買っちゃいました。 桜餅６個とウイロウ２個ご飯の後にイタダキマス。
-----
小鬼君の筋トレだから大変なんです。今度punipuniさんも一緒にどうですか？(笑)
桜餅すきなんですね。意外でした(^^;)
ウイロウって美味しいの食べたことないから、今度そのお店教えてもらうかな。 (2006年03月12日 16時50分40秒)
Re:オアシスさーん！( ﾟДﾟ)(03/10)
オアシス62
さん
crew0510さん
＞タイトルが昔の刑事ドラマみたいっす(笑)
ｱｯﾊﾊ、ちょっと大げさすぎだよね。(^^;)
＞でも、日記を読んだら・・・
＞ある意味、タイトルあってます(爆)
＞抜け殻状態のオアシスさんを救った
＞桜餅と亀梨君に拍手！！
-----
そうでしょ。ホントに家に帰って１時間くらいは抜け殻状態だったもの(笑)
終わってすぐは吐きそうだったしね。
でもＫＡＴ－ＴＵＮの「Ｍステ」楽しみにしながら帰ってきたから、ホントに元気になったよ。
桜餅も疲れを取ってくれましたよ。
(2006年03月12日 16時54分00秒)
＞タイトルが昔の刑事ドラマみたいっす(笑)
ｱｯﾊﾊ、ちょっと大げさすぎだよね。(^^;)
＞でも、日記を読んだら・・・
＞ある意味、タイトルあってます(爆)
＞抜け殻状態のオアシスさんを救った
＞桜餅と亀梨君に拍手！！
-----
そうでしょ。ホントに家に帰って１時間くらいは抜け殻状態だったもの(笑)
終わってすぐは吐きそうだったしね。
でもＫＡＴ－ＴＵＮの「Ｍステ」楽しみにしながら帰ってきたから、ホントに元気になったよ。
桜餅も疲れを取ってくれましたよ。
(2006年03月12日 16時54分00秒)
Re[1]:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
オアシス62
さん
Fitness1さん
＞おつかれさまです
＞まぁ、もうちょいやれば慣れてきますよ、ね？
ホントに疲れましたー(ｘ_ｘ;)
慣れるまでやりたくないです(泣)
でもあと少し頑張ったら、今よりは出来るようになりそうだけどね(^^;)
＞ジャニーズねぇ
＞ジャニーズって商売が上手いですよね
＞そもそもさ、いつも思うんだけど
＞ある程度の顔した奴らを、グループにすれば
＞必ず人気出るでしょ
＞人気が固定されたら、また新しいのを出す
＞その繰り返し
＞まぁ、早く言って誰でもいいよーな気もするけど（笑）
そんな感じだよね。でもジャニーズでも売れなかったらすぐ消えちゃうでしょ？
だからある意味厳しい世界だと思うよ。
ＫＡＴ－ＴＵＮも結成してから５年かかってるもの。
＞年代を超えたファンがいるからですね
＞もしかしてＴＶ見ながら、キャーキャー言ってないですよねぇ（＾ｕ＾）
-----
あっ････もしかしてキャーキャー言ってます(･_･;)
亀梨くんに限らずドラマ見ても言ってるから子供に飽きられてますよ(＞_＜) (2006年03月12日 17時02分01秒)
＞おつかれさまです
＞まぁ、もうちょいやれば慣れてきますよ、ね？
ホントに疲れましたー(ｘ_ｘ;)
慣れるまでやりたくないです(泣)
でもあと少し頑張ったら、今よりは出来るようになりそうだけどね(^^;)
＞ジャニーズねぇ
＞ジャニーズって商売が上手いですよね
＞そもそもさ、いつも思うんだけど
＞ある程度の顔した奴らを、グループにすれば
＞必ず人気出るでしょ
＞人気が固定されたら、また新しいのを出す
＞その繰り返し
＞まぁ、早く言って誰でもいいよーな気もするけど（笑）
そんな感じだよね。でもジャニーズでも売れなかったらすぐ消えちゃうでしょ？
だからある意味厳しい世界だと思うよ。
ＫＡＴ－ＴＵＮも結成してから５年かかってるもの。
＞年代を超えたファンがいるからですね
＞もしかしてＴＶ見ながら、キャーキャー言ってないですよねぇ（＾ｕ＾）
-----
あっ････もしかしてキャーキャー言ってます(･_･;)
亀梨くんに限らずドラマ見ても言ってるから子供に飽きられてますよ(＞_＜) (2006年03月12日 17時02分01秒)
Re[1]:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
オアシス62
さん
のりたまkanさん
＞タイトルびっくりしちゃいましたよ～(￣Д￣;)
あっ、どうもどうも…大げさすぎたかな(^^;)
それくらい厳しい筋トレだったんですよ。
＞KAT-TUNすごい人気ですよね～ 私の従兄弟の女子高生も
＞夢中で部屋中ポスターだらけですよ。
＞私は、そのポスターにこっそりヒゲ描こうと目論んでるんですが…
＞ファンに怒られちゃいますね(＠_＠;)
-----
へぇーそうんなんですね。私はさすがにポスターは貼ってないけど、ＣＤは買おうかしらなんて思ってますよ。
今は亀梨君効果でＫＡＴ－ＴＵＮ人気だよね。
ポスターにひげ書きたくなるの分かります。
でも亀梨君にいたずらしちゃダメよ(笑) (2006年03月12日 17時06分44秒)
＞タイトルびっくりしちゃいましたよ～(￣Д￣;)
あっ、どうもどうも…大げさすぎたかな(^^;)
それくらい厳しい筋トレだったんですよ。
＞KAT-TUNすごい人気ですよね～ 私の従兄弟の女子高生も
＞夢中で部屋中ポスターだらけですよ。
＞私は、そのポスターにこっそりヒゲ描こうと目論んでるんですが…
＞ファンに怒られちゃいますね(＠_＠;)
-----
へぇーそうんなんですね。私はさすがにポスターは貼ってないけど、ＣＤは買おうかしらなんて思ってますよ。
今は亀梨君効果でＫＡＴ－ＴＵＮ人気だよね。
ポスターにひげ書きたくなるの分かります。
でも亀梨君にいたずらしちゃダメよ(笑) (2006年03月12日 17時06分44秒)
Re:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
Magnum160411
さん
日吉マラソン本番で、上りで歩いてしまったら後ろからけんざんで刺されるみたいなんだったら、同じ目にあうかもしれませんね。
でもこれだけがんばっているオアシスさんですから、絶対歩かないで上れると信じています。
この日自滅したのはもしかして事前にトレッドミル走っていたせいかも。ふつう、筋トレ前の有酸素運動は逆効果になるんです。逆に筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼を促進するらしいです。
にしてもジムでストレスたまってしまうのも変な話ですよね。
(2006年03月13日 20時06分15秒)
でもこれだけがんばっているオアシスさんですから、絶対歩かないで上れると信じています。
この日自滅したのはもしかして事前にトレッドミル走っていたせいかも。ふつう、筋トレ前の有酸素運動は逆効果になるんです。逆に筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼を促進するらしいです。
にしてもジムでストレスたまってしまうのも変な話ですよね。
(2006年03月13日 20時06分15秒)
Re[1]:オアシス死す････(－－；)|||(03/10)
オアシス62
さん
Magnum160411さん
＞日吉マラソン本番で、上りで歩いてしまったら後ろからけんざんで刺されるみたいなんだったら、同じ目にあうかもしれませんね。
それって吐きそうになるかもって事ですか？(;_;)
＞でもこれだけがんばっているオアシスさんですから、絶対歩かないで上れると信じています。
私もそれを目指してキツイ筋トレ耐えてみます。(笑)
＞この日自滅したのはもしかして事前にトレッドミル走っていたせいかも。ふつう、筋トレ前の有酸素運動は逆効果になるんです。逆に筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼を促進するらしいです。
そういえば小鬼君も筋トレの後に少し走ったほうがいいって言ってました。
でもあの脱力感では走れないような気がします(＞＜)
いつも先にしっかり走っちゃうから、スタミナ切れしちゃうのかな？
＞にしてもジムでストレスたまってしまうのも変な話ですよね。
-----
ホントにそうですよ。人気のイントラ君だから仕方ないにしても、人数多すぎです。
気を使いながらのエアロってストレスたまりますよ。 (2006年03月14日 23時49分37秒)
＞日吉マラソン本番で、上りで歩いてしまったら後ろからけんざんで刺されるみたいなんだったら、同じ目にあうかもしれませんね。
それって吐きそうになるかもって事ですか？(;_;)
＞でもこれだけがんばっているオアシスさんですから、絶対歩かないで上れると信じています。
私もそれを目指してキツイ筋トレ耐えてみます。(笑)
＞この日自滅したのはもしかして事前にトレッドミル走っていたせいかも。ふつう、筋トレ前の有酸素運動は逆効果になるんです。逆に筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼を促進するらしいです。
そういえば小鬼君も筋トレの後に少し走ったほうがいいって言ってました。
でもあの脱力感では走れないような気がします(＞＜)
いつも先にしっかり走っちゃうから、スタミナ切れしちゃうのかな？
＞にしてもジムでストレスたまってしまうのも変な話ですよね。
-----
ホントにそうですよ。人気のイントラ君だから仕方ないにしても、人数多すぎです。
気を使いながらのエアロってストレスたまりますよ。 (2006年03月14日 23時49分37秒)
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