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オアシス62
初めまして。 オアシス６２です。 私の興味ある事をいろいろ書いていきますので、見に来てね♪
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コメント新着
2006年05月17日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2777)
カテゴリ： スポーツクラブ
やっぱり昨日の筋トレが、程よい筋肉痛となってやってきました。
腕と脚が痛いです。今日もジムで頑張ろうと意気込んでたのに、 無理無理！！
って言うか、７時から英会話だったから結局ジムへ行けたのは夜８時過ぎでした。
その時間に行っても、エアロのメニューはもうすでに始まっていて入れない…
その後はヨガしかないんだよね。
ヨガにも色いろあって、今一番人気は 「パワーヨガ」 なんです。
でも今日のヨガは 「リラックスヨガ」
明日はジムが休みだから、トレッドミルは満員御礼の旗がなびいてるよ。。(＞_＜)
何処にも走れるトレッドミルは残ってないわ。
なんか今日はヨガ受けたほうが良さそうね。
頭の中でフル回転に思考が働き、 「リラックスヨガ」 をする事に決定です(笑)
でも、毎度の事ながらヨガクラスは列が出来てます。
受けてる人も年配の人が多いかなぁ…
で、今日のヨガの先生は初めての人なので、ちょっとワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク ！
おぉ、若くて可愛い人だよ。それに体が柔らかい～
でもね、今日の「リラックスヨガ」ってヨガらしくなかったような…気がする。
最初、足の指とかほぐし出すし、ストレッチみたいですぅ。
でも昨日の筋肉痛がほぐれてきて、結果良かったです。♪o(*^▽^*)o~♪
えーっと、ヨガのポーズでって知ってますか？
うつ伏せに寝て手を胸の所に置いて、状態をそらすやつです。
これは自分では余裕に出きるって思ってたのに、いざやってみると上手く出来ないの
長くはそのポーズが続かないよね。
リラックスヨガを甘く見くびってました。おぬし結構やるなって感じでっす！！
なので、今日はヨガのクラスをしただけで、帰って来ました。
たまにはこんな日もありますよ。ヨガで体もキレイになる？？これってホント？？
腕と脚が痛いです。今日もジムで頑張ろうと意気込んでたのに、 無理無理！！
って言うか、７時から英会話だったから結局ジムへ行けたのは夜８時過ぎでした。
その時間に行っても、エアロのメニューはもうすでに始まっていて入れない…
その後はヨガしかないんだよね。
ヨガにも色いろあって、今一番人気は 「パワーヨガ」 なんです。
でも今日のヨガは 「リラックスヨガ」
明日はジムが休みだから、トレッドミルは満員御礼の旗がなびいてるよ。。(＞_＜)
何処にも走れるトレッドミルは残ってないわ。
なんか今日はヨガ受けたほうが良さそうね。
頭の中でフル回転に思考が働き、 「リラックスヨガ」 をする事に決定です(笑)
でも、毎度の事ながらヨガクラスは列が出来てます。
受けてる人も年配の人が多いかなぁ…
で、今日のヨガの先生は初めての人なので、ちょっとワクo(´∇｀*o)(o*´∇｀)oワク ！
おぉ、若くて可愛い人だよ。それに体が柔らかい～
でもね、今日の「リラックスヨガ」ってヨガらしくなかったような…気がする。
最初、足の指とかほぐし出すし、ストレッチみたいですぅ。
でも昨日の筋肉痛がほぐれてきて、結果良かったです。♪o(*^▽^*)o~♪
えーっと、ヨガのポーズでって知ってますか？
うつ伏せに寝て手を胸の所に置いて、状態をそらすやつです。
これは自分では余裕に出きるって思ってたのに、いざやってみると上手く出来ないの
長くはそのポーズが続かないよね。
リラックスヨガを甘く見くびってました。おぬし結構やるなって感じでっす！！
なので、今日はヨガのクラスをしただけで、帰って来ました。
たまにはこんな日もありますよ。ヨガで体もキレイになる？？これってホント？？
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