最近、自分の体を見て思うこと・・・
「いいサシが入ってるな」って←何じゃそりゃ?
体の肉に、いい感じで脂肪が分散していて、
牛だったらA5ランクですよ!奥さん←太ってるだけだろ~
と、くだらない話はここまでにして←いつもだろがっ
先日、テレビ観ていたら、長生きしてるおじいさんが出てたのね。
今日は、そのおじいさんに聞いた「長寿の秘訣3カ条」をご紹介したいと思います。その1.
「今日できることは、今日やる!」
わかる~!
「やらなきゃ!」って思っても、
「まあ、今日やらなくてもいいか」って思ったりすることあるよね。
でも、先延ばしにしても、そのことが気になったりして
そういうのも、ストレスになるんだよね。
「思い立ったが吉日」という言葉もあるし、
できることはすぐにやって、スッキリしたいですね
その2.
「腹八分目に食べる」
これもわかる~!
食べ過ぎてお腹苦しいのは、胃や腸にとって、良くないですからね
その3.
「借金はしない」
これが1番わかる~!
おばちゃんも経験あるけど、借金のストレスって半端ないからね
借金が命取りになったりするし・・・
おばちゃんは、「お金Love人間」だったりしますが、
健康で長生きできるって、お金には代えられないと思うので、
ストレスを溜めないように、テキトーに生きたいですね←結局、そこかっ
島にて、 ヘーゼルナッツさん
とお揃いの衣装で2ショット
そして・・・踊ってみた
ヘーゼルナッツさん、楽しいお時間ありがとうございました
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