人気の新刊本。読んでみたよ（＾＾）

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週に三回の自転車こぎ

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548788)

カテゴリ：東京散歩＆美食＆ホテルライフ

　いろいろやって
　2時間３０分
　ぐったり汗をかいてます。

　体重はまだ減ってません。
　食べたものチェックをしてもらったら
　あまりに偏っていることが判明し
　卵やらいろいろ食べるように言われて
　しっかり食事しているからです。

　でもま～、
　あれだけ食べていて増えないのはすごいかも。

　今度の水曜日には、入会して以来初めての検診です。

　少しは内臓脂肪が減っているといいな～。

ﾌﾞﾛｸﾞの数が増えまして（＾＾；）ちりつもリッチお小遣い計画や読んだマンガや勉強本のﾌﾞﾛｸﾞに
今日の株価や美容＆ダイエット日記と、色々書いてますから、よろしくお願いいたします（＾＾）　