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OboeClara
５０過ぎのおじさんがオーボエをはじめました。クララはオーボエの名前です。
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2021年05月03日
カテゴリ： 糖尿病
庭の薔薇、隣の家に向かって咲いている。
雨の間にボルト散歩。
夜は食材が無くなって外食。
早寝（いつもは12時、この日は9時）
今朝の血糖値は192。
最近は高止まり。
夕食後15hでもこの値。
薬もきちんと飲んでいるが。
スマホで運動量が少ないと血糖値が下がらない事が分かった。
1万歩歩いた翌日は血糖値が下がっているが5000歩（ボルト散歩のみ）では下がらない。
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