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フィットネスバイク「エアロバイクai」コンビ AB-158私が使っているエアロバイク。かばん掛けになっていましたが、復活!!!1日30分、漕いでいます。かなり汗をかき、1回につき約400g 痩せる。以前、Mr.Maxで安いのを購入しましたが、おしりが痛いしハンドルの位置が合わないし、すぐ処分しました。エアロバイクは、少し高めをおすすめします。
2005/12/31
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年越しそばをそば木曽路で購入。そもそも、なぜ年越しにそばを食べるかというと「細く長く、長寿や繁栄を祈る」という意味とか。他にも、江戸時代の商家から広まった説や昔の金細工師が、そばを団子にしてちらばった金粉を集めたことから、金を集めるにあやかった説やたそばが切れやすいことから、旧年の災厄を断ち切るという意味など。年が明けるまでに食べきらなければ縁起が悪いみたいですよ。<パイン豆乳ダイット記録>↓ 私にはパイン豆乳だけでは厳しいようで、 エアロバイクも加えました。 やはり運動も必須ですね。□ 現 在 / 173cm 72.6kg(ピーク時から-2.4kg)
2005/12/31
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柿田川 名水ところてん 400g×5 檜突き棒・たれ・ごま付き 約15人前「送料無料」kakita1【...以前は、ところてん嫌いでしたけど、ダイエットの為に食べ始めました。今では、いろんな味で楽しめるようになっていたんですね。柿田川 名水ところてんの押し出して食べるというのが楽しめ、味付けも豊富でおすすめです。
2005/12/30
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宝 飲む寒天 カロリーオフ 160g×30本飲む寒天を飲んでみた。なんと、普通のジュースより美味しかったです♪食物繊維 6000mg がどれだけ凄いのかわからないが、たまに飲んでみることにしよう。
2005/12/29
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寒天ラーメン(しょうゆ味5食セット)朝ニュースで、今年の寒天の売上が凄く、生産が間に合わないとか。嬉しい悲鳴の中、跡継ぎがいない為、自分の代で終わらすつもりだったが、ブームのおかげで若者が働きに来てくれて助かっているみたいです。
2005/12/29
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真ん中の4つの点を30秒集中する。次に、目を閉じると光の輪の中に何が見えるでしょうか?不思議ですね。
2005/12/28
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油山のも~も~ランド近くに「そばの木」というお蕎麦やさんがある。セットにすると温野菜や白菜寿司など身体に優しい料理が出てきて、美味しいー。何より、お店入る前に白菜が並んで干してあったり、金魚がいたり、かなり癒される。<パイン豆乳ダイット記録>↓ お昼・パイン豆乳のみで継続。 半身浴でも大量に汗をかき、いい感じです♪□ 現 在 / 173cm 73.0kg(ピーク時から-2kg)
2005/12/27
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年賀状を24日までに出さないと!と急いで出したら、年賀状が届いたと連絡が..。えっ~!!!年賀切手を貼り、年賀状用のポストに入れたのに~!切手の下に「年賀」と書いておかないといけないって..。郵便局にまだいっていないところは止めてくださいって言うと、福岡中央郵便局の方が、あやまりに来てくれた。またその人が、動物園のような臭いが...。くっさ~い!!!鼻がもげるようだった。年賀状がいってしまった方、ごめんなさいっ!あとは笑い話になることを祈るまで..。
2005/12/26
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アルゴ3夫婦でクリスマスパーティを開催。酔った後に、頭を使うアルゴというカードゲームをした。頭フラフラ~でしたが、集中力を高め楽しむことができました。ちょっとした時に、またやりたくなるゲームでした。<パイン豆乳ダイット記録>↓ くじけそう..。でも続けます!□ 現 在 / 173cm 73.6kg(ピーク時から-1.4kg)
2005/12/25
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リセッシュ 香り残らないタイプ 本体370ml以前は、ファブリーズをずっと使っていたが、シュッ!と手で握る部分がウニュッとなって気持ち悪かった。リセッシュは握る部分がシュッ!とかなり気持ちよくできる。成分も緑茶エキス配合といいみたい。私の最近のお気に入りである。<パイン豆乳ダイット記録>↓ おぉ~やばいぞー! 戻りつつある。 おまけに今夜もパーティ♪□ 現 在 / 173cm 73.6kg(ピーク時から-1.4kg)
2005/12/24
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パイン豆乳ダイエットで、味に飽きてはいけないと思い、ミックス豆乳にアレンジ!!!結構、美味しく頂けましたっ。パイナップルを基本に、いろいろ味を変えるのも飽きっぽい私には、続けていくのに必要かも。<パイン豆乳ダイット記録>↓ パーティ続きで苦戦中。□ 現 在 / 173cm 73.2kg(ピーク時から-1.8kg)
2005/12/23
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イタズラが増してきた小桜インコ。紙をぐちゃぐちゃにするのがお気に入り。大切な書類を出しておくと大変なことに!画像は以前のものですが、クチバシが黒いのがまだヒナの証拠。今ではすっかり無くなっています。<パイン豆乳ダイット記録>↓ 続けるのが大切なので頑張っています!□ 現 在 / 173cm 73.4kg(ピーク時から-1.6kg)
2005/12/22
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お肉が増量しました!比内地鶏の旨みが凝縮。秋田を代表するお鍋。[秋田比内や]比内地鶏 き...そういえば去年、りきたんぽ鍋パーティを開催してって言われたまま保留中。寒すぎるので、鍋したいなぁー。りきたんぽ鍋、食べたことないし。
2005/12/21
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ライティングバー用スポットライトELPA LRS-HK50Bヤマダ電機で、照明を購入。ライティングバーとスポットライト2つ。ライティングバーにリモコン付きっというのもあることを知り、ちょっとショック。↓ 昨晩、食べ・飲みしちゃいましたっ。 だってエビマヨ・寒サバあぶり刺がおいしかったから..。□ 現 在 / 173cm 73.8kg(-1.2kg)
2005/12/21
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洗練されたフォルムで絞るフレッシュ果実【Bliss イークアリブリアムジューサー】□■クローム...事務所にバーを創る計画を実行中。なかなか、カウンターが見つからなかったが、代用できそうなのを見つけた! ピカリン!年末年始でバーゲンが始まったら購入しょーと検討中。バーができたら、気軽にフレッシュ果実を絞れるジューサーが絶対ほしい!
2005/12/20
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±0加湿器/アロマポット付き グリーン打ち合わせの間の時間が、微妙にズレていたので買い物へと。事務所に照明が少ないので、無印良品でスタンドを2つ購入。まだ時間があるので、インテリアショップをまわっていたら、おぉ~、±0加湿器を発見!デザイン性に優れているので、実物を見るとさらにいい感じに。かなり迷ったが、スタンドを購入していたので断念..。↓ 結構歩いたせいなのか、さらに体重が減ってた。 恐るべし、パイン豆乳 + ウォーキング□ 現 在 / 173cm 72.4kg(-2.6kg)
2005/12/20
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異業種交流会のPAL-Clubのクリスマスパーティに参加。http://www.kit.hi-ho.ne.jp/pal-club/index.htmlPAL-Clubは、随分前から知っており、誘われていたのですが、今回、やっとの初参加になりました。いろんな職種な方とお話でき、プレゼント交換など楽しいひとときを過ごせました。あまり食べなかったのですが、結構お酒飲んじゃいましたねー♪お昼抜いたせいか、体重は減ってた。 すばらしい!□ 現 在 / 173cm 73.0kg(-2kg)
2005/12/19
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ダイエット2日目、いきなりのピンチに!夜、クリスマスパーティに誘われた。食べてしまいそーな予感。飲んでしまいそーで遺憾。どうする。どうしゃちゃうのよ、オレ!つづーく。□ 現 在 / 173cm 73.5kg(-1.5kg)
2005/12/18
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朝:食パン1枚 + コーヒー昼:サラダ2つ + パイン豆乳夜:パイン豆乳のみさすがにお腹すいた...。パイン豆乳飲んでいるせいか、腹持ちはいいみたい。何とか我慢できそぅ。でもきちんと計画立てないといけないなっ。
2005/12/17
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インチョー発見のパイン豆乳ダイエット。作り方は、いたって簡単!パイナップルジュース[果汁100%]と豆乳を5:5で割ってよくかき混ぜるだけ。ダイエット失敗を繰り返している私には、これだけでうまくいかないと思うので、※ 22時以降は何も食べない。※ お酒をひかえる。※ できるだけ自然食のものを食べる。※ たまに運動もする。も、加えてダイエットにチャレンジ!経過は随時、報告します。□ 現 在 / 173cm 75kg (ギリギリデブチン!)
2005/12/17
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ちょうど1ヶ月前、くっきり両足まで見える虹を見ました。よく見るとダブルに。虹を見ると童心に戻りますね。 ポカーンって感じで。
2005/12/16
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病院・薬局・公共施設・自然食処等に設置させて頂いております。福岡を中心にしておりますが、全国どこでも無料配送しています。お大事に。する方法を伝え、「お大事に。」を通じて温かいネットワーク作りを目指しております。只今、設置して頂ける所を大募集しています。お問い合せは、下記のメールまで。info@odaijini.jp宜しくお願い致します。
2005/12/15
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昨日の夜、チャリンコで百道へ。風に飛ばされそうになりながら、見上げると大きな光のクリスマスツリーが。かじかみながら、少し癒されました。
2005/12/14
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初めて、人に懐いてくるペットを飼い始めた。小桜インコ[英語:ラブバード]のチョモ。カラフルで、ヒナから飼うと寄り添ってくる。やはり、ペットは癒し効果がありますねー。でも最近、噛み癖が増し、イテテ...っとなることもありますが。
2005/12/13
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昨日、小倉へ気功ヒーリングの集まりに参加。伊勢丹の「ひとり静か」にて。 豆腐をメインに自然食で美味。インチョー先生の暖かいヒーリングには驚かされました。また機会があれば参加したいと思います。
2005/12/12
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