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2010.10.20
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今日はダイエット食?


ダイエット食102001

ご飯に生玉子を乗せて、専用?ふりかけをかけます。
これがまたうまい・・・

ダイエット食102002

トマトサラダ付き。
オリーブ油とシーズニングで頂きます。

ダイエット食102003

ダイエットと言っても普通に食べています。普段食べすぎなので、丁度良いかもしれません。


そういえば、精米してなかった・・ということで急遽開始・・
いつもはミルキークイーンとコシヒカリを1:3で混ぜて精米しますが、今回はミルキークイーンを切らしたので、コシヒカリのみです。

精米102004



精米102005

これをIH圧力炊飯器で早炊きモードで炊くと好みの味になります。
いろいろやってみましたが、結構奥が深いようです・・・






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最終更新日  2010.10.20 23:39:10


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