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2004年11月14日
カテゴリ： フィットネス
銅鑼湾のそごうまで週刊「パーゴルフ」を買いに行く。天風会理事長をしている合田周平さん著の”中村天風 リーダーの心得”と言う本を見つけたのであわせて購入。
フィットネス”CALIFORNIA"で1時間半汗を流す。姿勢が丸まっているとトレーナーに指摘され週1回通うことにしている。今日で2回目。今まで体なぞ鍛えたことすらなかったので、ちょっとの運動だけで直ぐにへたってしまう。今年41歳だから、良い姿勢を維持する程度の筋力トレーニングなら、まだ、間に合うだろう。
韓国カラオケに行く。尋常性乾癬に良くないのでアルコールを止めているので、いつも柚子茶だ。
これから漢方薬の薬湯に浸かって寝ることにする。
フィットネス”CALIFORNIA"で1時間半汗を流す。姿勢が丸まっているとトレーナーに指摘され週1回通うことにしている。今日で2回目。今まで体なぞ鍛えたことすらなかったので、ちょっとの運動だけで直ぐにへたってしまう。今年41歳だから、良い姿勢を維持する程度の筋力トレーニングなら、まだ、間に合うだろう。
韓国カラオケに行く。尋常性乾癬に良くないのでアルコールを止めているので、いつも柚子茶だ。
これから漢方薬の薬湯に浸かって寝ることにする。
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香港に赴任してから早や6年。地に爪跡を残す者に倣い、平凡ですが海外生活をそのまま記します。
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