2008年06月05日
カテゴリ： ひとりごと
夜はウォーキングのレッスン日。
ちょっと家でも柔軟体操したりしたけど、
レッスン始まるとあちこち痛いんですけど～
股関節が硬いので攣りそう、腹筋もつらい。
ついて行くのがやっと、歩くだけかと思いきや
上半身の姿勢から呼吸から、下半身の柔軟で体
がギシギシいっている。
再来週で今回のレッスンは終了だけど、続けて
受講するのもいいかなと思った。
面白いし(^^♪
帰りは旦那さんと待ち合わせして晩ご飯を食べて
帰れるのもいいかと。。。
ちょっと家でも柔軟体操したりしたけど、
レッスン始まるとあちこち痛いんですけど～
股関節が硬いので攣りそう、腹筋もつらい。
ついて行くのがやっと、歩くだけかと思いきや
上半身の姿勢から呼吸から、下半身の柔軟で体
がギシギシいっている。
再来週で今回のレッスンは終了だけど、続けて
受講するのもいいかなと思った。
面白いし(^^♪
帰りは旦那さんと待ち合わせして晩ご飯を食べて
帰れるのもいいかと。。。
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