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不定期日記でございます。。。 風の向くまま。。。 気の向くまま。。。
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2008年10月28日
カテゴリ： スポジム日記
ぼんじゅぅる(・・)ノ~~
やっとこさ、痛めた足が９５％近く治りましたよｂ
一ヶ月かかったー（ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ
んで、ある程度の運動も許可が下りたので、早速マーシャル参加!!(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ
・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・・・・
踏み込み出来ない・・・
蹴りが出来ない・・・
まー、ある程度は予想してたけど┐(´ー｀；)┌
そんな治り具合でしたが、一ヶ月前にﾄﾚｰﾅｰＳさんと計画してた、
『サーキットトレーニング』を実行ｂｂｂ
（注：筋トレと有酸素運動を取り入れたものですｂ）
スタジオが空いてる時間じゃないと出来ないので、平日の夕方開始ｂ
貸切で使えるので、音楽も掛け放題!!（もちろん貴教ですよ(，-'ﾉ．'-)ｺｿ....）
通ってるジムは、Ａスタ・Ｂスタの二つしかなくて、Ａスタの方が大きいのです。
私の他に、違う日でＳさんとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてる方がいるのだが、その方はＢスタ。
私は。。。。Ａスタ。。。キッツくね？＾＾；；；；；
案の定・・・キツかったッス・・・il||li _|￣|○ il||li
キツ過ぎて、脇腹痛くなるは、呼吸がまともに出来ないは・・・
いっやー、これやったら、体力・持久力付きますわｗｗｗｗ
それが目的なんですがねぇ～ｗｗｗｗ
これから、また頑張っていきますわよ！！ヾ(≧∇≦*)ゝ
だっっいぶ前に購入したスポバック↓かわええっしょｗｗｗ
お供達↓
ツッコミ却――――（･∀･）―――――下！！
これは、筋肉を作るたんぱく質を補う為に飲んでます。
運動後摂取すると、筋肉疲労が早く治ります＾＾ｂ
左は、足りないビタミンＣやミネラルを補ってます。
右は・・・黒酢・・・健康のためにねｗｗｗｗ
こっちもツッコミ却―――（･∀･）―――下！！
以上でした・・・ｏ（＿ ＿）ｏ
やっとこさ、痛めた足が９５％近く治りましたよｂ
一ヶ月かかったー（ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ
んで、ある程度の運動も許可が下りたので、早速マーシャル参加!!(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ
・・・・
・・・・・・・
・・・・・・・・・・
踏み込み出来ない・・・
蹴りが出来ない・・・
まー、ある程度は予想してたけど┐(´ー｀；)┌
そんな治り具合でしたが、一ヶ月前にﾄﾚｰﾅｰＳさんと計画してた、
『サーキットトレーニング』を実行ｂｂｂ
（注：筋トレと有酸素運動を取り入れたものですｂ）
スタジオが空いてる時間じゃないと出来ないので、平日の夕方開始ｂ
貸切で使えるので、音楽も掛け放題!!（もちろん貴教ですよ(，-'ﾉ．'-)ｺｿ....）
通ってるジムは、Ａスタ・Ｂスタの二つしかなくて、Ａスタの方が大きいのです。
私の他に、違う日でＳさんとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてる方がいるのだが、その方はＢスタ。
私は。。。。Ａスタ。。。キッツくね？＾＾；；；；；
案の定・・・キツかったッス・・・il||li _|￣|○ il||li
キツ過ぎて、脇腹痛くなるは、呼吸がまともに出来ないは・・・
いっやー、これやったら、体力・持久力付きますわｗｗｗｗ
それが目的なんですがねぇ～ｗｗｗｗ
これから、また頑張っていきますわよ！！ヾ(≧∇≦*)ゝ
だっっいぶ前に購入したスポバック↓かわええっしょｗｗｗ
お供達↓
ツッコミ却――――（･∀･）―――――下！！
これは、筋肉を作るたんぱく質を補う為に飲んでます。
運動後摂取すると、筋肉疲労が早く治ります＾＾ｂ
左は、足りないビタミンＣやミネラルを補ってます。
右は・・・黒酢・・・健康のためにねｗｗｗｗ
こっちもツッコミ却―――（･∀･）―――下！！
以上でした・・・ｏ（＿ ＿）ｏ
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