2024年02月27日
カテゴリ： 障がい福祉
「承認欲求」の呪縛 （新潮新書） [ 太田 肇 ]
“承認欲求”捨ててみた 他人を恐れない自由な心を手に入れる自己改造法／諸富祥彦【1000円以上送料無料】
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
ノートとペンで明日からの人生を変える！
「あなたってすごいねー！」と、
他人から褒められると嬉しいですよね。
でも認められたい気持ちが強くなりすぎすると、
自分の存在がわからなくなってしまいます。
他人からの認められたい気持ちを満たすためには、
自己肯定感を高め、存在価値を再確認する方法を知ることで、
他者承認への依存から解放されます。
自己承認と他者承認、両方がバランスよく満たされることが理想的ですが、
自己肯定感が低下すると自己承認が難しくなり、代わりに他者承認を求めがちになります。
それが「他人から認められたい」想いを強める一因です。
自分に〇をつけるために今すぐにでも始められることは・・・・・
「自分がやりたいことを書き出し、実行に移す」ことです。
大きな夢である必要はありません。身近なことから始めてみてください。
「大好物を食べたい」
「推しのライブに行きたい」
「飼い犬とゆっくり散歩したい」等、
あなた自身の欲望を大切にしましょう。
書き出したらすぐに実行に移すことで、自分の存在価値を再確認し、他者承認欲求が強くなりすぎていたことに気づけるはずです。
自分を輝かせる第一歩、自分に「◯！」をつけて、
☆----------------------------------------------------------------☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[障がい福祉] カテゴリの最新記事
-
落ち込む日は花を買って帰ろう 2024年06月25日
-
障害者や要介護者の生活を“自宅で快適に”… 2024年06月25日
-
あなたは大丈夫？運気を下げる5つの考え方 2024年06月24日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
