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2007.07.04
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： 日記
話題になって久しいが、ビリーズブートキャンプに入隊してみた。
ちなみにＤＶＤは妻が仲良しのご近所さんに借りたもの。
基本編と書いてあった。
妻は私が肉離れを起こしていた頃に３０分ほど入隊、
そして即除隊・・？
今日も誘ってみたが断られた。ゼルダの方が楽しいらしい。
さて、コウセイが起きないように音量を小さくしてスタート！
ビリーが 「カウント！」 と言っても私は 「・・・。」
小音量、無言、遠慮ステップ、これらの条件がそろえばリズムに乗ることは難しい。
ビリーバンドと呼ばれるゴムバンドまでは借りていないので、一工夫してみた。
２キロの鉄アレイを使ってみたのだ。
これは効果あり！
というか、あり過ぎだった。
ビリーは言っていた 「初心者はバンドなしでいい」 と・・。
従うべきだった。
噴出す汗を拭いながら何とか最後までやってみた。
そして最後にビリー（テレビ）の横にならび 「ビクトリー！」 と言ってバンザイして終わった。
初めてのビリーズブートキャンプ（基本編）の感想は、 『意外としんどい』 そして 『ながい』 でした。
７日間集中ダイエットという文句が売りのようだが、普段運動していない人は続かないと思う。
基本編だけでも７日間続けられれば、多少なりとも体に変化を感じることができると思う。
『イヤイヤ音が小さかったからだ』 と思い込もうとしていたりする。
ビリーズブートキャンプのＤＶＤ、楽天でも売ってるみたいです。
あ、これ英語版のようです。
日本語版って言っても字幕なんだから、英語版で良いようなきもするけど・・。
ちなみにＤＶＤは妻が仲良しのご近所さんに借りたもの。
基本編と書いてあった。
妻は私が肉離れを起こしていた頃に３０分ほど入隊、
そして即除隊・・？
今日も誘ってみたが断られた。ゼルダの方が楽しいらしい。
さて、コウセイが起きないように音量を小さくしてスタート！
ビリーが 「カウント！」 と言っても私は 「・・・。」
小音量、無言、遠慮ステップ、これらの条件がそろえばリズムに乗ることは難しい。
ビリーバンドと呼ばれるゴムバンドまでは借りていないので、一工夫してみた。
２キロの鉄アレイを使ってみたのだ。
これは効果あり！
というか、あり過ぎだった。
ビリーは言っていた 「初心者はバンドなしでいい」 と・・。
従うべきだった。
噴出す汗を拭いながら何とか最後までやってみた。
そして最後にビリー（テレビ）の横にならび 「ビクトリー！」 と言ってバンザイして終わった。
初めてのビリーズブートキャンプ（基本編）の感想は、 『意外としんどい』 そして 『ながい』 でした。
７日間集中ダイエットという文句が売りのようだが、普段運動していない人は続かないと思う。
基本編だけでも７日間続けられれば、多少なりとも体に変化を感じることができると思う。
『イヤイヤ音が小さかったからだ』 と思い込もうとしていたりする。
ビリーズブートキャンプのＤＶＤ、楽天でも売ってるみたいです。
あ、これ英語版のようです。
日本語版って言っても字幕なんだから、英語版で良いようなきもするけど・・。
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