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2008.09.26

ボディートークグループレッスンの報告です。

今日はゆっくりからだほぐし。

ボディートークを日常に生かしている方が４名、初心者１名、全部で５名の参加でした。今回はかなりみなさんほぐれました。

自然体運動（座って、立って、寝っころがって）、背中ほぐし、足ほぐし、頭ほぐし、自然発声法を行いました。

初めはは、みなさんかなり疲れが溜まっていたようで、見てわかるくらいに体に症状が出ていたのですが、みるみるほぐれていかれました。

体つきがかわり、動きがスムーズになり、表情が生き生きしてきました。

今回の初心者の方は体に触れることに慣れていましたので、飲み込みが早くてびっくりしました。ふつうのメンバーであるかのように活躍し、楽しんでくださいました。

ピアノを弾くようにキータッチで背中をほぐすのですが、それが上手でした。実際にピアノを弾かれている方なんです。

体を楽器（笛）にたとえて体ほぐしの説明をしました。

体のメッセージを受け取ることで、心のしこりがほぐれ、体のしこりもみるみるほぐれていくのです。

前回は夏休みでお子さんの参加も多く１７名のエキサイティングなグループレッスンでしたが、今回はしっとりバージョンをお届け出来きました。ボディートークって本当に奥が深くて、すばらしいなと改めて感動しました。

また来月も企画しています。みんなで朗読に挑戦するのもいいですね。

１０月２５日（土）午前１０時～１２時の予定です。詳しくはまた告知します。

参加者のみなさん、素敵な時間をありがとうございました。感謝です。

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