かわちゃんの読書日記

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2026年02月21日

「気」を使えなくてもできる幸せになる方法が書かれています。
今、習慣にしようと思っているのは、「ごはんの祈り」です。

この糧は私を守り、育てます。いただきます。
幸せいっぱい、腹いっぱい。ごちそうさま。

ごはんを食べる前と後にこの２つの言葉を言うと、エネルギーを最大限にチャージできるのです。

まだやり始めて2日目なのですが、食事をした後のしんどさが違います。
それまでは、胃にもたれている感じがあり、生唾を飲み込むことがありました。
胃腸薬を飲んで寝たこともあります。

簡単な言葉なので、早く覚えて、意識しなくてもできるようにしていこうと思います。
いい結果が出たらまたリポートします。