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恵琉（える）

こんにちは。恵琉（える）です。マンション購入をしたことがきっかけでお金に関することにいろいろ興味を持つようになりました。もちろんメインは日記です。ダイエットや風水、今興味があるもの、なんでも書いていきたいと思います。よろしくお願いします。

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2010.07.08

はまっています★

テーマ： ●食べた物の画像♪(89678)

カテゴリ：お料理レシピ

こんばんは。

今ケンミンＳＨＯＷで北海道の人は鼻にティッシュを詰めるのを
「つっぺす」 と言ってました。

もともと関東から発生したらしいのですが
私は今でも普通に
「おっぺす」 と言います。

これはどういう意味かと言うと
「押す」です。

今日は三碧はラッキーデーでしたので
宝くじとＢＩＧ買いました。

今回は１０００万サマーという１等が１０００万で
当選者多数ってのが別で発売されているそうですね。
計算したら当選確率は１万分の１でした。
（違っていたらごめんなさい）
わ～楽しそう、これも買ってみます。

最近しつこいくらい登場しているスチームケース。

毎日毎日お弁当にまで蒸し野菜食べています。
お昼ではタッパにつめて半分はそのままタレをつけて、
半分はインスタント味噌汁に入れています。

ポン酢やドレッシング、タルタルソース、バーニャカウダのソース・・・
楽しんでいます。

最近は自家製のソースがお気に入り。
本当に簡単なので温野菜やお肉につけてみてね。

マヨネーズ、お酢、アンチョビソース、オリーブオイル

小皿にアンチョビソースを入れてそれよりもちょっと多めにマヨネーズ。
それを薄める感じでお酢、オリーブオイルを入れてスプーンで良く混ぜます。

マヨネーズの卵のおかげでオイルとお酢は綺麗に混ざりますよ。

お酢はご存知のように体にはとてもいい食品ですよね。
オリーブオイルはダイエットには敵どころか味方になるオイル。
ダイエットの先生もすすめていました。

納豆にも入れるといいそうでたまにやっています。
オイルを入れても支障なかったですよ。
「オリーブ納豆ダイエット」ってのがゆほびかに以前載っていました。

マヨネーズは一応カロリーハーフを使っているけど
量を沢山入れたら意味ないですし
そこをお酢と体にいいオイルでかさ増ししているんです。

味見すると結構「しょっぱ・すっぱい」ですが
野菜やお肉をつけると全然気にならないですよ！！

もう今これにはまっていて
昼も夜も同じソースで蒸し野菜食べています

体重はちょっと食べても太らなくなりました。
すぐに戻ります。食べる量を減らすこともしなくて済んでいます。
ただまだ残念ながら食べてはいるので痩せるまでには至りません～。

ランニングはケガがまだ痛いので復活していませんが
私の体重で１キロ体脂肪を減らそうと思ったら
１００キロ以上走らないといけないんです。
うう～来週から頑張るぞ

明日は今月初めてのスペシャルデー。
お水取りが出来る人もいますので先日載せましたが
また表を載せておきますね。
７月の吉方位.jpg

７／９、１６、２５、８／３がスペシャルデーです。
お水取りは１１月までないので行ける方はぜひ行って下さい。
また７月は東に天道がありますので方位のパワーが強まります！！

二黒土星さん。

明日の飲み会のお誘いがあったらぜひ行ってみては？
きっと楽しく過ごせると思います。
愛情運もあるので素敵な出会いがあるかもです。

九紫火星さん。

全員の凶方位「東北」

注意事項は昨日書いたのと同じですね。
神棚や仏壇に手を合わせてからでかけましょう。