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恵琉(える)

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2012.08.12
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カテゴリ: ランニング
おはようございます。


昨日から夏休み。
でも金曜日の疲れがひどくて
一日中寝ていました。
一歩も家から出ないで食べては寝て
寝ては食べての繰り返し。

もれなく夫も同じ事をしていたのですが
目が覚めたら4時。

ビデオを見ていた夫を寝かして
今度は私が起き出してビデオ見だしました。

5時くらいまでぼけ~っとしてたんだけど
見るものもなくなって

えいっ!

と支度して走ってきちゃいました。
5時半。

今日は曇りなのでお日様も出てません。
2012-08-11 07:08:03
暑くはないのですが汗がだらだら~。
これは燃えている証拠でしょうか?

空腹時のランニングは脂肪燃焼にいいそうですよ!


速い人は20キロくらい走りますけどね。
私はまだまだ人並み以下です。
私のペースの人用の本も出てないくらいなので
ランニングというのもおこがましいですかね。

なんせ歩いている人追い越すのも必死な速度ですから。


いつでもやめられるもんね、一人だし。
もう少し痩せたら楽になるはず。

イメージは5キロのお米を背負って走って
今度はそれを下ろして走った感じ。

ああ、軽い。

まずは自分本体を軽くしよう。

まだこんな時間だ。
長い1日が始まります~





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Last updated  2012.08.12 07:29:15
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