2008年08月09日
カテゴリ： つれづれ・・・
このところ、私の通勤のお供はこの本です。
脳に効く栄養
ちょっと重いのが難点ですが、なかなか興味深い本ですよ。
といっても、実はこの本は図書館にネット予約した本で、
実際読み始めると私が思っていたのとは全然違う内容だったので、
最初はあれって感じだったんですけどね(^^;
人間の脳は６つのタイプに分かれるそうで、
困難にぶつかったときに、そのタイプによって脳がそれぞれ違った反応をするようです
まだ読んでいる途中なのですが、自分の能のタイプもなんとなくわかり、面白くなってきました
ストレス社会って言われるけど、
現代人は脳に栄養がいきわたってないのかもしれません。
確かに、ジャンクフードを食べれば、
ジャンクな脳が形成されても不思議じゃないよなー、
と思いながら読んでいます
やっぱり食事って大切ですよね～
この本を読み終わる頃には、
我が家の食卓に少し変化が出そうな予感です
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desinged by asunny
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