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さきさん1850
四十路を僅かに残す中高年が、極めて個人的な出来事、意見、その他諸々。時には放送禁止に触れるような！？危ないところまで踏み込んで、深いブログを目指します。
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2010年12月27日
テーマ： 今日の体調(3694)
カテゴリ： ひとりごと
今日は朝から頭痛がひどい。と言っても、ひっきり無しというのはなく、血圧が高くなるような場面でひどく、それを凌ぐと少々薄れる感じ。これは、脳血管が悲鳴を上げているに違いないと踏んでいる。
実は、ちょっと前まで、就寝前には、起き上がり腹筋を20回、ノルマにしていた。しかし、暑くなれば、汗がでる、寒くなればお布団が冷えるなどなど、中止する理由は豊富で、とんと、ご無沙汰していた。
が、ここに来て腰痛もひどくなり、腹回りの贅肉もいよいよなので、今月に入った頃から、隣で寝ている父さんに気づかれない様、密かに脚上げ腹筋をやっている。と言っても、8秒上げて2秒休むを3回くらい。初日はその翌日、お腹が痛かったが、習うより慣れろとはよく言ったもので、数日経つうちにその痛みが消えた。
しかし、まぁ、お腹周りに付いた贅肉は薄くなる気配はなく、このままずるずると肥満への道を歩むのだろうと悟っている。
今夜は頭痛薬でも飲んで、早く寝よう。そうそう、脚上げ腹筋の話を持ち出した理由を思い出した。足を上げた時、血圧が上がるが、凌ぎようが悪いと、頭がズキっと痛むのだ。どう考えても脳血管の狭窄による障害としか思えない。CTとって貰わなきゃいけんかなぁ････。トホホ。
実は、ちょっと前まで、就寝前には、起き上がり腹筋を20回、ノルマにしていた。しかし、暑くなれば、汗がでる、寒くなればお布団が冷えるなどなど、中止する理由は豊富で、とんと、ご無沙汰していた。
が、ここに来て腰痛もひどくなり、腹回りの贅肉もいよいよなので、今月に入った頃から、隣で寝ている父さんに気づかれない様、密かに脚上げ腹筋をやっている。と言っても、8秒上げて2秒休むを3回くらい。初日はその翌日、お腹が痛かったが、習うより慣れろとはよく言ったもので、数日経つうちにその痛みが消えた。
しかし、まぁ、お腹周りに付いた贅肉は薄くなる気配はなく、このままずるずると肥満への道を歩むのだろうと悟っている。
今夜は頭痛薬でも飲んで、早く寝よう。そうそう、脚上げ腹筋の話を持ち出した理由を思い出した。足を上げた時、血圧が上がるが、凌ぎようが悪いと、頭がズキっと痛むのだ。どう考えても脳血管の狭窄による障害としか思えない。CTとって貰わなきゃいけんかなぁ････。トホホ。
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