八ヶ岳　大泉高原のつぶやき

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oizumi8240

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早起きが出来ない…

カテゴリ：日常生活

ここ最近、ストーブのタイマー切れの音で目が覚める…早起きが出来ない。早起きをして、１５分ほど走りたいのだけど、全然ダメ。しかも、目覚めのタイミングが昏睡状態の時に起こされるモンだから、スパッと起きられない。

どうも、いけない。寝る時間がここ最近、自宅の件で遅めになっていることも大きいとは思うのですが…。早寝をするべく、早く仕事を終えて帰ってこないと行けませんね。

子供と一緒に寝ていると、睡眠時間が延びちゃっていけませんね。９時過ぎには寝て、６時起き。理想的ですが、ちょっと遅くなると生活リズムがガタガタです。

ここは一発、ドーンと早寝してリセットしようと思っている、今日この頃です。

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