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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.08.08
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/08/08 06:45, 5.88km, Time 48:13, 254kcal
朝ラン5.8km。
今日は蒸し暑かったので、帰宅してからも汗がなかなか止まらなかった…
昨日の食事
朝…マヨコーントースト、プロテイン
昼…おから鶏そぼろ、ご飯、茄子の焼きびたし大葉あえ、
間食…ロールケーキ、するめ、チロルチョコ3個
夜…ゴーヤチャンプルー、茄子の焼きびたし、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、 しそ納豆、ご飯
（余談）
Free!と進撃の巨人、やっと録画消化して追いつきました。
動く女型迫力あるなぁ…
キングダム２はまだ追いついてませんが、壁が久々に登場した回は見ました。（4話か5話か…蟻がどうとかいうタイトルの回）
追いつくのがしんどくならないうちに早めに消化しておきたいですが、八重の桜３話分はなかなか時間とるのきついな…
朝ラン5.8km。
今日は蒸し暑かったので、帰宅してからも汗がなかなか止まらなかった…
昨日の食事
朝…マヨコーントースト、プロテイン
昼…おから鶏そぼろ、ご飯、茄子の焼きびたし大葉あえ、
間食…ロールケーキ、するめ、チロルチョコ3個
夜…ゴーヤチャンプルー、茄子の焼きびたし、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、 しそ納豆、ご飯
（余談）
Free!と進撃の巨人、やっと録画消化して追いつきました。
動く女型迫力あるなぁ…
キングダム２はまだ追いついてませんが、壁が久々に登場した回は見ました。（4話か5話か…蟻がどうとかいうタイトルの回）
追いつくのがしんどくならないうちに早めに消化しておきたいですが、八重の桜３話分はなかなか時間とるのきついな…
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