ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2019.02.03

第73回　香川丸亀国際ハーフマラソン　完走

テーマ：みんなのレビュー(171781)

カテゴリ：妄想ダイエット。ジョギング編

練習不足で去年より不安を抱えながらの参加になりましたが、
丸亀ハーフマラソン、無事に完走しました。

今にも雨降りそうな曇天。

風もなく、気温は高く、日差しがない→汗かかない、喉乾かない、という絶好のコンディション。
復路でパラパラっと雨を感じる事はありましたが、本降りにならなくて本当に良かった。
自己新を出した方多いんじゃないでしょうか。
私は残念ながら自己ワーストでした。
日頃の練習は大事ですね…。やっぱ３キロ以上は走っておくべきでした。
毎日買い物に行くついでに荷物抱えながら１～２キロだけ走るようにしていましたが

とりあえず完走できてよかった。

今回のコースレポ

バス到着…ゼッケンと参加賞のＴシャツもらう。
　　　　　まるでピカチュウのかぶりものが似合いそうなほどに鮮やかで目に突き刺さるイエロー。

出走前…トイレ、ストレッチ済ます。アミノバイタル顆粒スティックを一本飲む。

　　　　テイコクファルマケアさんのブースでオムニードスターテープ無料体験をしていたので
　　　　頂くことに。
　　　　「腰か膝用で、お好きな場所に貼らせて頂きます」
　　　　「え……………じゃ、腰…でお願いします…」
　　　　背中出すのもクッソ恥ずかしいけど、膝はもっと無理や…。

　　　　私の脚太いから裾からめくりあげて膝を出すとか不可能。
　　　　でもこれめっちゃ良かったよ。
　　　　最近走ったあと時々腰にくることがあったけど、今全然大丈夫。
　　　　邪魔にならない上に腰をしっかり守ってくれてる感じが凄かった。
　　　　色々ネットで探したけど、上記の公式サイトしか販売してる所を見つけられなかったわ。

　　　
　　　　競技場内に整列し、三ヶ所に穴を開けたゴミ袋を被って寒さをしのぐ。

スタート地点…有森裕子さんによるいつもながらのハイテンションな「フォー！」という雄叫び混じりの出走見送り声援で空気ほぐれる（笑）。

5キロ地点…1キロ６分台でまずまずのペース。
　　　　　しかし普段なら１０キロ地点で感じるレベルの疲労を既に感じ始め、焦る。
　　　　　一口ようかんを一個消費。

大納言羊羹
同じく佐藤製菓さんですが、「食べやすいスティックタイプようかん」って名前で普通のスーパーのお菓子売り場に300円前後でおいてます。結構固いランナー用ようかんよりも量少なくて、みずみずしくてするっと食べられて喉つまらないとこが好き。

７キロ地点…左足裏アーチに激痛走る。歩道に何度かコースアウトしストレッチ。
　　　　　　痛みがとれない。一気にペースが８分台に落ちる。

９キロ地点…左足をかばう走り方のせいか、右太もも前の筋肉に違和感。
　　　　　　こんな早い段階で足をやられるとか完走に黄信号ともる。変な汗がでる。
　　　　　　予定よりちょっと早いがゼリー飲料を一本飲む。

味の素アミノバイタルゼリードリンク SUPER SPORTS 100g

折り返し地点…つらい。左足痛いけど、かばわずに走ることにする。
　　　　　　　痛くない着地方法はないのだろうか（涙）。
　　　　　　　今まで同じ速度で走っていた人との距離がどんどん離れていく。

12キロ地点…3時間の風船を持ったタイムランナーを往路側に発見し超絶焦る。
　　　　　　このままだと自分も関門に引っかかる…しかし足が痛くて全くスピードが出ない。

13キロ地点…なぜかわからないが、左足の痛みが遠のきはじめる。奇跡か！
　　　　　　嬉しくて一口ようかんをまた一個食べて元気をチャージ。甘味は元気でるわ！

15キロ地点…通常ならこのへんからが地獄なんだけど、
　　　　　　ここまでが異様にきつかったので
　　　　　　「足の痛みがないだけ自分はマシだ幸せだ！」と言い聞かせて
　　　　　　止まらないよう走り続ける。走ってるというより足を動かし続けてるという感じ。
　　　　　　しかしペースはなかなか上がらずずっと8分5秒台が続く。7分台にどうしても戻せない。

17キロ地点…ペースが8分50秒台までずるずる落ちる。
　　　　　　自分では必死に走っているつもりだけど、歩いている人をなかなか抜かせずもどかしい。
　　　　　　雨がぱらついているが沿道からはたくさんの声援や楽器での応援。ありがたい。
　　　　　　しかし沿道に手を振る元気はもうなかった…すみません。

20キロ地点…9分台にまで落ちたペースを最後の気力で8分台に戻す。
　　　　　　坂でもないのに腕を振らないと前に進まない。
　　　　　　時折歩いている面白Tシャツのおじさんを目標に走る。
　　　　　　おじさんが歩くと追いつきそうになるが、また走り出すのでなかなか追いつけない。
　　　　　　そして目標のおじさんがラストスパートをしたのかどんどん遠ざかる。
　　　　　　お腹すいてきたが、一口ようかんを取り出すのも億劫なのでそのまま走る。

ラスト1キロ…「あとちょっとやー！」「ゴールはすぐそこやで！！」「最後の力を振り絞れ！」
　　　　　　　既にゴールして帰路についてる方々から修造ばりの熱すぎる声援を浴び、
　　　　　　　死ぬ気でペースを上げた（つもり）。
　　　　　　　来年はちゃんと練習して参加しようとしみじみ思う。
　　　　　　　最後の給水所で久々にアミノバイタルを発見し飲む。
　　　　　　　（この前の給水所二箇所にはもう水しか残ってなかった）

ゴール後…速攻ストレッチ。今しっかりやっとかないと明日やばい。
　　　　　右腕がもげそうに痛い。
　　　　　ペットボトル水もらう。
　　　　　アミノバイタルを2杯飲む。（おかわり可能）

　　　　　記録証発行は長蛇の列なので後回し。手荷物受け取り、またストレッチ。

　　　　　頭がぼんやりしてそのまま帰りのバスに向かいそうになるが、記録証を思い出し引き返す。
　　　　　うどん、まだあるかな～？とついでに二階を覗いたら運良くあと少し残っていた。
　　　　　あったかくて体の芯までうまみが染みてゆく。幸せ。

　　　　　階下で記録証を発行してもらう。もうランナーはほとんどいない。

　　　　　出店コーナーをさーっと見て回る。
　　　　　JA香川がおいでまい（讃岐の米ブランド）を２kg500円で販売してるブースを発見。
　　　　　エコバックに入った米にマグネットつきはさみがおまけでセット。
　　　　　ちょうどお米が切れかけてたし激安なので思わず４kg購入。
　　　　　両方に抱えたら大した重さじゃなかったので引き返し、もう２kg追加購入（笑）。

疲労困憊のマラソン帰りにどんだけ米抱えてんねん…

送料無料精米　おいでまい2kg 香川県　平成30年産おいで米

県外の方にはおそらくピンとこないでしょうが
讃岐弁で「いらっしゃい」という意味です。
高松空港の飛行機から空港に繋がる通路にもこの台詞がバーンと書いてあります。

逆に出発する方には「またきまい」（また来てください）と
書いてあったような気がする…うろ覚えですが。

丸亀駅行きのシャトルバスに並んでいると弱い雨が降ってきました。
折りたたみ傘を出していると後ろの人がボソッと
「傘かぁ…みんな準備周到やなぁ」と呟いてました。
私も前日に傘の準備はしてなかったけど、
今日玄関出たらあまりにも空が暗かったので思わず傘取りに戻りました。

自宅に着き、しばらくしたら土砂降りに。いいタイミングで帰ってこれてラッキーでした。

きき湯を入れたお風呂で存分にマッサージをし
完走のご褒美ケーキを食べ、今めっちゃ満ち足りて幸せ気分。

あとは明日やってくる筋肉痛が大したレベルじゃありませんように…と祈って寝るだけ。

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