Tomorrow

時間のあるときに作り置きしておいて

お出かけ帰りに少しだけお店で買い足して

組み合わせて品数を増やしています。

10月1日は秋のPTAコーラス発表会

指導者も代わり

大成功！でした。

帰りはお友達とランチ

下の写真ですが

海鮮サラダとフォカッチャ

ヘルシーなのにとても満足のいくランチでした。

私は毎年この日のために

体重調整をしています。

衣装のスカートを綺麗に履くために

夏は旅行などで少し太るので

食事を見直したり、お酒を制限したり

運動を増やして…

ちょうど人間ドックもあるし

いろいろな場面で人前に出ることも増えるので

この日までに1キロ減らしてキープすることが目標です。

血圧手帳で体重のグラフもつけているので

折れ線グラフが下がってそれを維持できていると

ちょっと嬉しくなります。

そうやって改めてグラフを見ると

ダンナが退職してから

いつの間にか徐々に太っていた！？

しかもびっくりするほど体重増加の日もあったりして

一緒になって飲んだり食べたりしてるとやばいな…

…と、思っていた矢先

先週の土曜日の夜

お風呂上がりに気持ち悪く…

でも、すき焼きだったし

よいお肉を安く買えたので

食べたんです。　

そうしたら、深夜お腹がゴロゴロ言い出し

日曜日の夜中にかけて

十数年ぶりに激しく嘔吐しました。

もう最後は吐き気はしても胃液しか出なくて

肩の骨が折れるかと思うほど吐きました。

吐き気は残っても吐くのはそこまででしたが

トイレに駆け込むのが止まらず

かなり苦しんでいる私を見て

ダンナもさすがに心配して

夜中３時に起きてAIに一所懸命聞いてくれました。

そして、

日曜日でもやっている病院を見つけ

私はやっとの思いて車に乗り

病院へ行きました。

まずは熱もないのにインフルとコロナの検査

こちらは陰性でした。

そして

非常勤のおじさん先生は

下痢はとにかく出すっていうのが医者としての見解なんだよね…と。

処方されたのはビオフェルミンとレパミヒドと吐き気止め

吐き気止は助かりましたが

あとはあまり効かなくて

アクエリアスをお湯で割って飲むだけでも全部出てしまい

食事も摂れず

ずっと寝てました。

その日は家事は全部ダンナがやってくれて

彼の食事は

作り置きおかずとすき焼きの残りで済ませてくれました。

そして

月曜日…まだお薬はあったけど

ダンナの勧めてかかりつけのお医者さんへ

そこで処方されたお薬でようやく落ち着いてきました。

まだおかゆですが、

消化のよい野菜とお豆腐のお味噌汁や

ほんの少しだけ野菜など固形のものを口にできるようになってきました。

ちなみに月曜日は起きられるようになったので

自分のおかゆを作るついでにダンナの三食も作っております。

そして…

そんな私の体重は病気前より1.5キロ減

真夏のピークの一番上がった体重から３キロ落ちました。

おかげでちょっと最近パツパツかなと思っていたSサイズチビＴシャツがゆるゆるになりました。

だけどしわしわヨレヨレ…筋張っちゃって

年取ったら痩せるもんじゃないなと

身体の危機を感じました。

まあ、体調が戻ったら、体重も戻ると思いますが。

私のお腹は感染性胃腸炎。

コーラスからのランチを共にしたお友達が風邪の治りかけだったんです。

私は元々お腹が弱かったから

そこにウイルスが悪さをしたのかも…です。

ところで今日ダンナが発熱…少しお腹も緩く。

今度は治りかけの私のウイルスが　

彼のところに行っちゃったかも😣