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日々の気付きをどれだけ素直に書けるかに挑戦！ 奇跡のような日々に感謝・・。
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2015.03.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
マラソン大会の案内&ゼッケン（めちゃくちゃ懐かしい響き！）も届き、大会まであと10日となりました。
今日は休みを取っていて、平日はほとんど練習ができないので調整のためだったので、一応走ってきました。
もう、ほとんどトラウマになってるのが花粉！！
今日なんて、春うららかでもー気持ち良い日ったらなくって。。
と、なるとピークの時期だという今、花粉飛散予想も最大量の予報ばかり。
昨日もそう言われていたわりに、昼にマスク無しで外に出てもまるで平気だったけど、、
それでも、朝からイヤイヤ起きて、えいやって恐々走ってきたのですが。。
こないだから苦しいけどマスクをしながらではありますが、、
全く大丈夫！！！
間違いなくR1効果。
聞きしに勝る効果です。
ヨーグルトメーカーが届き、
意外にどのメーカーの牛乳でもさほど出来上がりの違いを感じないので、普通のものを使うようになってますが、明治のR1飲むヨーグルトを種に作り、毎朝、時にはお昼にも持参して食べてますが、こんなに即効果があるとは驚きです。
ほんとーーに、ほぼ恐怖だったのでありがたい。。
走ったあと1日、鼻水との闘い（マジで、2日間は滝のような鼻水。その後3〜4日以上かけて、よーやく普通に鼻で息ができるってのがこないだだったから）を覚悟していたので、この後はゆっくり休日を楽しめると！
こないだの土日も走ったけど、雨の中だったのでそんな飛んでないのかも？って思ってたけど、すでに効果があったのかも知れません。
ありがたいな〜
ここのところ花粉に怯えて、練習量も当初予定していたよりもかなり少なくなっていますが。。
あと10日。
無理のない程度に最後の追い込みしていこうかなと。
ここの目標もほんとは5キロ落とすのが理想だったんだけどね〜
体調は悪くないので、なんとか無事に当日を迎えたいな。
今日、走る途中に咲いてた桜
今日は休みを取っていて、平日はほとんど練習ができないので調整のためだったので、一応走ってきました。
もう、ほとんどトラウマになってるのが花粉！！
今日なんて、春うららかでもー気持ち良い日ったらなくって。。
と、なるとピークの時期だという今、花粉飛散予想も最大量の予報ばかり。
昨日もそう言われていたわりに、昼にマスク無しで外に出てもまるで平気だったけど、、
それでも、朝からイヤイヤ起きて、えいやって恐々走ってきたのですが。。
こないだから苦しいけどマスクをしながらではありますが、、
全く大丈夫！！！
間違いなくR1効果。
聞きしに勝る効果です。
ヨーグルトメーカーが届き、
意外にどのメーカーの牛乳でもさほど出来上がりの違いを感じないので、普通のものを使うようになってますが、明治のR1飲むヨーグルトを種に作り、毎朝、時にはお昼にも持参して食べてますが、こんなに即効果があるとは驚きです。
ほんとーーに、ほぼ恐怖だったのでありがたい。。
走ったあと1日、鼻水との闘い（マジで、2日間は滝のような鼻水。その後3〜4日以上かけて、よーやく普通に鼻で息ができるってのがこないだだったから）を覚悟していたので、この後はゆっくり休日を楽しめると！
こないだの土日も走ったけど、雨の中だったのでそんな飛んでないのかも？って思ってたけど、すでに効果があったのかも知れません。
ありがたいな〜
ここのところ花粉に怯えて、練習量も当初予定していたよりもかなり少なくなっていますが。。
あと10日。
無理のない程度に最後の追い込みしていこうかなと。
ここの目標もほんとは5キロ落とすのが理想だったんだけどね〜
体調は悪くないので、なんとか無事に当日を迎えたいな。
今日、走る途中に咲いてた桜
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