2008年01月26日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： カテゴリ未分類
危機的状況にある私の腹回りを打破するため、ジムにまた行くことにした。
先週行って今日も午後はジム。
場所は、近くの ゴールドジ ム 。
筋骨隆々のマッチョばかりがいる超本格的なジムだ。
でも、今回のジムの目的はスリム化だから、重点はエアロ系。
。
また、30分ほど筋トレをした後、30分のランニング。
先週行ったのが約1年ぶりだから、体が全然戻らない。
へとへとになって家に帰ったが、今日からは
L-カルニチン と コエンザイムQ10 を飲み始めて燃焼速度をアップした。
それから、ちょうど通勤定期が更新の時期だったので、買わないでこれからは2駅分歩くことにした。
ここで痩せないと体調が悪くなること必死
ちょっとだけ（？）マジモードだ。
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