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たけまろSC
ビジネスマンの独り言
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2005年03月31日
カテゴリ： フィットネス
未知の世界へ！
ボディコンバット４５とボディパンプ４５の２本立てに挑戦
しました。
どちらもテックも合わせて２２００kcal消費
このカロリー消費量はほぼ一日分の代謝に匹敵するそうです。
コンバットは今日で2回目だったのですが、気付いた事があります。
右のパンチやキックはスムーズにでるのですが左はどうしてもぎこちなく
なってしまいます。
左右同じように動かせるように頑張りたいと思います。
ボディコンバット４５とボディパンプ４５の２本立てに挑戦
しました。
どちらもテックも合わせて２２００kcal消費
このカロリー消費量はほぼ一日分の代謝に匹敵するそうです。
コンバットは今日で2回目だったのですが、気付いた事があります。
右のパンチやキックはスムーズにでるのですが左はどうしてもぎこちなく
なってしまいます。
左右同じように動かせるように頑張りたいと思います。
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