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September 27, 2006
テーマ： 今日の朝御飯(10688)
カテゴリ： 食べ物・お酒・レシピ
腹が減ってきたので米野菜ミックスの残りとキムチ(無添加)で
キムチ炒飯にした。あっというまに5合の米終了。
翌朝は寝坊してしまい料理する時間なし
しかし朝飯喰わないとアホになってしまうので
メシぬいて美を損なうようなアホ女は容赦ないで俺は
・トマト 1個
・焼豆腐 1丁
・バナナ 1房
バランス的にはまあまあかな。
栄養学博士の 伊達友美さんのブログ を読んでビックリしたんやけど
服部栄養専門学校の生徒の入学時と卒業時の食事記録を比べると
しっかりと食事が改善されとる生徒が たったの6% しかおらんらしい。
おいおいおい
大丈夫か？ 何を勉強してるんや？
本やネットだけでも俺の食生活は相当変化したけどなあ。
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最終更新日
July 16, 2007 11:16:23 AM
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