バドミントンの調子、今日もまだ

その上、数週間前から右肩に痛みが・・・スマッシュが力一杯打てない・・

だから今回は、シャトルをコントロールするショットを心がけました。

ヘアピンを中心に試合を組み立て、スマッシュは相手の真ん中を狙って。

でも、体が重～い試合まで間に合うかな～

家に帰って風呂に入り、風呂上がりにをギュウ～と、

「うめ～」

やっぱり、汗かいたあとのビールは美味かったです！

その後、晩ご飯を食べて、デザートにはこの間から、

冷蔵庫で冷やしておいた「なし」様を頂きました。

やっぱ、冷えていると美味しいですね

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