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2022.06.07
テーマ： 心のままに独り言(9942)
カテゴリ： 私
通勤経路沿いに区のスポーツセンターがあって、
とりあえず、だれでもが利用できる。
いつかプール通いをしたいな～
と思ってて、
毎年、プールに行く！というのが
目標だったのだけど、
いつかいつか。。と思いつつ、
なかなかなのが現実(笑)
昨日は早番だったし、
今日は夜勤ということもあって、
やっと実現(笑)
グダグダやってても、永遠に実現はしないしｗ
プールに行くのに必要な
水着も水泳キャップもゴーグルも持ってるし、
それを持って行けばいいだけｗｗ
何より、帰り道にプールがある＾＾
ちなみに利用料：490円
コインロッカー代100円
計590円。
これが高いか安いかは、利用時間次第なのだろうけど(笑)
昨日は初日ということもあり？←言い訳ｗ
40分でギブアップ( ﾟДﾟ)
600円の出費なので、
せめて1時間と思ってたのですけどね('◇')ゞ
小学生の水泳教室もやってたので、
あの子たちと一緒にロッカーを使うとなると。。
凄く頑張るか？
ほどほどに上がるかの2択しかなかったのもあり
無理を嫌い楽な方に流される私は、
早々に切り上げ(笑)
有酸素運動なので最低目標の30分はクリアしてたし←そこ？(笑)
因みに21時まで利用できるみたいなので、
遅番で19時ごろから泳いでも、1時間半くらいは泳げる予定(笑)
昨日のことを考えると、1時間半は大きな目標ですけどね。
ということで、
今年の夏（9～10月まで）は、
プール通いするかな～？
11回の回数券や1か月の定期券（なぜか回数券と同額なので、11回以上利用するなら定期券がお得ｗ）もあるらしい。
利用する目標にもなるので、回数券を購入してもよいかな？？(笑)
さて、
ダイエット効果は如何に？
継続してたら、途中経過を発表したいとは思うけど。。
何も報告？がなければ、
今まで通り、不問に付してください(爆)
(*- -)(*_ _)ペコリ
ちなみに、
脂肪1kg消費するには7200カロリーが必要らしい。
クロール1時間泳いで500カロリーというので、
単純に7200÷500＝14.４時間で1kg消費
クロール1時間水中ウォーキング1時間で
800カロリーくらいを消費してくれるので、
それなら、10日頑張れば。。
簡単にできそうで、できない数字(笑)
ということで、
道のりは。。長い(笑)
とりあえず、だれでもが利用できる。
いつかプール通いをしたいな～
と思ってて、
毎年、プールに行く！というのが
目標だったのだけど、
いつかいつか。。と思いつつ、
なかなかなのが現実(笑)
昨日は早番だったし、
今日は夜勤ということもあって、
やっと実現(笑)
グダグダやってても、永遠に実現はしないしｗ
プールに行くのに必要な
水着も水泳キャップもゴーグルも持ってるし、
それを持って行けばいいだけｗｗ
何より、帰り道にプールがある＾＾
ちなみに利用料：490円
コインロッカー代100円
計590円。
これが高いか安いかは、利用時間次第なのだろうけど(笑)
昨日は初日ということもあり？←言い訳ｗ
40分でギブアップ( ﾟДﾟ)
600円の出費なので、
せめて1時間と思ってたのですけどね('◇')ゞ
小学生の水泳教室もやってたので、
あの子たちと一緒にロッカーを使うとなると。。
凄く頑張るか？
ほどほどに上がるかの2択しかなかったのもあり
無理を嫌い楽な方に流される私は、
早々に切り上げ(笑)
有酸素運動なので最低目標の30分はクリアしてたし←そこ？(笑)
因みに21時まで利用できるみたいなので、
遅番で19時ごろから泳いでも、1時間半くらいは泳げる予定(笑)
昨日のことを考えると、1時間半は大きな目標ですけどね。
ということで、
今年の夏（9～10月まで）は、
プール通いするかな～？
11回の回数券や1か月の定期券（なぜか回数券と同額なので、11回以上利用するなら定期券がお得ｗ）もあるらしい。
利用する目標にもなるので、回数券を購入してもよいかな？？(笑)
さて、
ダイエット効果は如何に？
継続してたら、途中経過を発表したいとは思うけど。。
何も報告？がなければ、
今まで通り、不問に付してください(爆)
(*- -)(*_ _)ペコリ
ちなみに、
脂肪1kg消費するには7200カロリーが必要らしい。
クロール1時間泳いで500カロリーというので、
単純に7200÷500＝14.４時間で1kg消費
クロール1時間水中ウォーキング1時間で
800カロリーくらいを消費してくれるので、
それなら、10日頑張れば。。
簡単にできそうで、できない数字(笑)
ということで、
道のりは。。長い(笑)
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