時給0円の主婦!

PR

プロフィール

おかめちゃん22

おかめちゃん22

カレンダー

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

主婦

(3)

(1)

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2024.07.01
XML
カテゴリ: 主婦

従業員が51人以上の企業において、
月収8万8000円以上のパートやアルバイトに
社会保険加入 しなければなりません💦

直ぐに切り替わるかは
会社によって違うみたいですが、
今まで扶養内で働いてたパート主婦の方は
保険料が上がるので、働き方も変わるかもしれませんね💦
扶養を抜けて厚生年金の加入はいいですが、
もっとパート増やすとか色々私も考えています✋

知らないと損することも多いのですよね🧐
政策の内容がややこしいし、
申請しないと貰えないものとかもあるので、
情報仕入れたら共有していきましょ🎵

それと、みなさん!

飲むオイコス  知ってますか??
私もつい最近知ったんですよ~
オイコス好きなんです!
食べるやつより約2倍!
タンパク質 ​が取れるんです!
しかも より体内に吸収されやすい
高吸収タンパク質!!

頑張って運動してる方ならトレーニング後に😁

仕事が忙しい方でも合間のタンパク質補給に🍀*

タンパク質が不足すると
どうなるか知ってますか??

筋肉だけじゃないんですよ~(私は主にソレだと思ってた)

筋力が低下する

肩こり、腰痛

頭痛持ち

肌が荒れる シワ、たるみ (年々眉間のシワが…)

髪、爪が荒れる (髪、パサつく…)

内臓、血管機能の低下

免疫力の低下

不妊の原因

PMS

太りやすい体質

バランス良くが1番ですが、タンパク質は
積極的に取っていきたいです!
ちなみに一日に必要なタンパク質は

体重×0.8g!
50キロの方なら40gは必要となりますね!

飲むオイコスは タンパク質18g
味は2種類 カカオ


バニラ


飲んだ感じは さっぱりとした飲み心地😁

粉っぽさもあまり感じずおいしい!🍀

バニラの方が好きかなぁ!

ずぼら主婦にとっては、サラダチキンや調理で
用意するより、手軽なのが嬉し過ぎる‼️




1ケースえらべる ダノンジャパン オイコス プロテインドリンク 高吸収タンパク質18g 240ml×12本 送料無料 カカオ バニラ 脂肪0 砂糖不使用 チルド便 要冷蔵品 oikos ロングライフ 飲むオイコス

ぜひ1度試してみて下さい‼️






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2024.07.01 18:19:36
コメント(0) | コメントを書く
[主婦] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: