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３月の空手の大会に向けて

今日も練習に、

この頃、思うんですが

子供たちの、腰下の弱さが

目立ちます。

これ外で遊ばなくなったことが原因かも

知れないのかな～

黒７０の子供時代は、外で遊ぶなんて

当たり前のことで、足腰が知らずに

鍛えられていたけど、

今の子供の時代だと

これはないようです。

空手の形を見ていても、なんでそこで

ふらつくの？

師匠になぜなんでしょうと 聞くと、

やはり今の子供たちの

遊び方が変わってしまい

筋力が落ちてしまってしまっているんですと

となると、筋力アップが必要になるよな～

一番ベストな筋力アップトレーニングを

生徒に伝えて、３月の大会に向けて

黒７０も気合いを入れています。

しか～し、この頃、自分で言うのもなんですが

黒７０オヤジの動きが遅くなったと

感じています。

トレーニングもっと増やさないと

スピードを保つことができない

体になってきているような～

スピードを保つには

努力しかなさそうですね！