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こまっちゃうなぁ、日々

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こもらな

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ずいぶんとご無沙汰していました。日々、色々ありすぎて、
中々パソコンを開く余裕が持てず、ほったらかしにして
しまいました。

私が通っている鍼灸院はタイで本格的に習った先生で、
ちょっと書くことがはばかられるぐらいの凄い治療を
してくださいます。

まぁ、何せ痛い(^^;

先生が糖尿病にはココナッツがいいというのを、医者向けの
「スーパーフード」という本で調べて下さって、借りて

多かったのですが、カカオとココナッツは気軽に試せる
ので、早速取り入れています。

ココナッツもオイルで流行っているおかげで、ココナッツの
お菓子も沢山あって、製菓材料のココナッツも玄米フレークに
かけたりして食べています。玄米は先生のお勧めだったので
糖質ですが取り入れてみています。ココナッツのおかげか、
かなり血糖値が低くなり、９０台から８０台の時まであります。
内科の先生も驚いています。

血糖値が低くなったのは嬉しいのですが、ついつい最近糖質を
取ってしまっていて、また梅雨なのでウォーキングもさぼりがち
になってしまって、リバウンドがやってきました･･･かなり

お兄ちゃんも一緒に通っているのですが、お兄ちゃんのめまいは
一向に良くなりません。。原因不明のめまいは一体何時まで
続くのでしょうか。。

さっき日記を読み返してみたら、お兄ちゃんの事、健康優良児
って書いてあったのですが、そういやお兄ちゃんは子供のころは

元気なので、もう喘息のイメージがないという(^^

お兄ちゃんの喘息の専門の病院に行ったことがありますが、もう
地獄絵図でした。止まらない咳と、痰を飲み込んで窒息しない
為に痰を吐き続ける様･･･子供よりも、老人のほうが多くて、
年をとってこんな苦しい目にあうなんて･･･とても悲しくなしました。

って、私もその数年後、気管支喘息になって、その病院にも
お世話になったんですけどね。最近は比較的大丈夫で、内科で、
弱めの薬と吸入をもらってしのいでいます。

お兄ちゃんの方がめっちゃ酷かったので、内科の先生は私が
行くと「お兄ちゃんはこの台風でも大丈夫なんだ～」と関心
しています。まあ、良い事ですよね。

久しぶりに書くと、めっちゃ長くなりました。でも書くことって、
自分の中のことが整理されるので、すっきりしました。

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