[ハマリモノ] カテゴリの記事
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ブレスパレット使ってみました
千葉県我孫子市でカラーセラピーのスクールを主宰するミリオンカラーのサロネーゼ★アキコです。以前ソニプラで発見して、気になっていたブレスパレットをいただいたため、使ってみました。ブレスパレットとは、30種類以上のフレーバーがある歯磨き粉。サイズが小さいので、いろんな味！？が気軽に楽しめます。いただいたのは「シナモン」と「緑茶」です。緑茶はともかく、シナモンはキツいかなー！？と恐る恐るでしたが、意外とアリでした。子供用の「めろん」「いちご」のように甘すぎたり、不快なカンジはありません。むしろ、緑茶は味が薄くて物足りなかったかも。惜しいなぁ。おいしそうなのに。他にも、なんかいろいろおいしそうなフレーバーがあります。気になります・・・31種類のフレーバーで毎日息着替える？ブレスパレット10番 カフェ・オレ 25g アメーバでも、ブログ書いてます。新橋コース満席、品川コース キャンセル待ち受付中★たった２日間であなたもプロのカラーセラピストに！ センセーション・カラーセラピスト＆ティーチャー養成講座 ◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができましたカラーで無料診断！ あなたの今日のストレスをチェック！ミリオンカラー 山本アキコが監修！ インターネット占い「心と運命 新月曼陀羅」あびこ美人の会我孫子 柏 カラー 千葉 茨城 山本
Jan 16, 2009
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写経レッスン
千葉県我孫子市で、カラーセラピーのサロンを主宰するミリオンカラーのサロネーゼ★アキコです。昨日は、書道サロン墨麗 さんにて、写経レッスンを体験してまいりました。写経には前から興味があって筆ペンつきのキットを買って、自分でやってみたりもしたのですが、家でひとりでやると、途中でイヤになったり、テレビを見ながらになってしまったり・・・とまったく、集中できず。レッスンでは、筆ペンではなく、本物の筆を使用します。書道はたぶん、小学校以来だから筆を持つのは、２０年ぶりぐらい！？・・・無理！と思いましたが、すみれ先生が丁寧に使い方を教えてくださるので、若干ハードルが下がり、なんとかなりそうな予感。般若心経を最後まで写し終えるには、２時間以上かかります。集中しております。途中、心が乱れたり、疲れてくると字も乱れてしまいます。すみれさんいわく「心の乱れが、書に現れるんです。 だから写経をすると、 自分の心の状態をチェックできるんですよ」とのこと。それに、筆を使って文字を写す作業には脳を活性化するはたらきがあるのだとか！完成品。確かに、他の事を考えながら書いた部分は字体が違ってる・・。最後に、疲れたアタマを癒すスイーツをいただいて終了ー！グルメっ子なすみれさんセレクトの、美味しいスイーツがいただけます。年の終りに、心が洗われるような体験ができました。感謝です。また、あらゆるものは「空」（うつりゆくもの、実態のないもの）なのでそこにとらわれない生き方を、と説く般若心経の意味を考えながら、書き写すことで自らの生き方を振り返る機会にもなったように思います。さっそく、般若心経の学びを深めるべくこんな本を読みました。般若心経、心の「大そうじ」具体的エピソード以外に対訳がしっかりしているので、分かりやすかったです。そして、思ったのがこの教えとは、意外なところにつながっているのでは、ということ。。。図解量子論がみるみるわかる本「色即是空 空即是色」のフレーズとは、まさに、量子論！？って思いました。あるけど、ないというか、ないけど、あるというか。哲学的な教えが、科学と結びついていことに感動してしまいました。アメーバでも、ブログ書いてます。１月・２月 東京コース開講します★たった２日間であなたもプロのカラーセラピストに！ センセーション・カラーセラピスト＆ティーチャー養成講座 ◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができましたカラーで無料診断！ あなたの今日のストレスをチェック！ミリオンカラー 山本アキコが監修！ インターネット占い「心と運命 新月曼陀羅」あびこ美人の会我孫子 柏 カラー 千葉 茨城 山本アキコ
Dec 28, 2008
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寒い朝のシアワセ
千葉県我孫子市で、カラーセラピーのサロンを主宰するミリオンカラーのサロネーゼ★アキコです。 最近の私の、朝の定番はこちら。 ★ポイント最大2倍★1/5(月)am9:59まで☆【リプトンキャラメルティーティーバッグ15袋】［受注発注］※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可※ご注文後商品を発注致します リプトンのフレーバーティ、全種類を比較検討した結果これがいちばんオイシイ！と思いました。 起きぬけに、お湯をわかして、メールチェックしながら、これを飲むのが朝の習慣となってます。 お砂糖は入っていないのに、キャラメル味だけに、飲むとほんのり甘い感じがします。キャラメル好きの女子にはタマラナイはず。ホッとする味で、リラックスできます。 おそらくお砂糖とミルクを加えると、おいしさ１２０％、と思われますが、健康のために、それは、ガマン。 最近の、お気に入りです。 アメーバでも、ブログ書いてます。１月・２月 東京コース開講します★たった２日間であなたもプロのカラーセラピストに！ センセーション・カラーセラピスト＆ティーチャー養成講座 ◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができましたカラーで無料診断！ あなたの今日のストレスをチェック！ミリオンカラー 山本アキコが監修！ インターネット占い「心と運命 新月曼陀羅」あびこ美人の会我孫子 柏 カラー 千葉 茨城 山本
Dec 27, 2008
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当たる。タロットは。
今月の私の開運ネイルはこちら。涼しくなってきたので、たまには暖色系もいいかと思い情熱のレッド。ワンポイントに、トパーズのラインストーンをのせて。最近、毎朝タロットカード１枚引きをしています。これが、こわいぐらい当たるのです。。。。ヨコシマなことを考えていると、ちゃんと「悪魔」のカードに戒められたりします。今朝のカードは「運命の輪」。なんか、イイコトがあるのかな～と思っていたら、来年の２月に、センセーションカラーセラピスト養成講座を、ふたたび開講できるようになったり、（ちなみに、１月にも開講します）突然、ある会合に参加させていただくことになったと思ったら、そこで、２年以上前から私の活動を知ってくださっていて、しかも、何度か会った（ニアミス）ことがあったにもかかわらずお話する機会がなかった、とおっしゃる方が２人もいて、びっくりしました。自分の知らないところで、知られてしまっているというのはなんだか不思議な感じがしますが、ありがたいことです。。。こうした偶然がつながって、縁がつながっていくのだと思うとなんだか不思議な感じがします。◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができましたカラーで無料診断！ あなたの今日のストレスをチェック！ミリオンカラー 山本アキコが監修！ インターネット占い「心と運命 新月曼陀羅」我孫子 柏 カラー 千葉 茨城 山本アキコ
Oct 21, 2008
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黒いアレ、試してみました
黒い綿棒、試してみました。先日、テレビでも取り上げられていたのですが、清潔な印象第一の綿棒業界において黒の綿棒を作ることは「タブー」だったそうで。。。また、通常白い綿棒を作る工場で、いったん、黒い綿棒を製造すると、どんなに掃除をしても、黒い綿ぼこりがぬぐいきれずにきれいな白い綿棒を作ることができなくなってしまうため、黒い綿棒の製造のため、メーカーは新たに工場を増築したのだそうです。そんな、エピソードを持つ黒綿棒。使い勝手はというと・・・やっぱり、よく見える！！私は毎日耳掃除をしているので、そんなにたくさんとれた・・・という実感が持てないのですが。でも、スッキリ感は白い綿棒よりも、明らかにありました。しばらく耳掃除を封印した後、使ってみたいかも・・・。◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができましたカラーで無料診断！ あなたの今日のストレスをチェック！ミリオンカラー 山本アキコが監修！ インターネット占い「心と運命 新月曼陀羅」我孫子 柏 カラー 千葉 茨城 山本アキコ
Sep 28, 2008
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何色を選びますか！？
月末までに、カラーに関する原稿を60枚ぐらい書かないといけなくて、今、ようやくそれが40枚ぐらいまで終わりました。合間に、講師の仕事をしたり、イベントの企画を練ったり、広告のお仕事をこなしたり・・・。今月も残り10日。ギリギリの生活が続きそうです。そんな、イッパイイッパイな私の心をいやしてくれるのが、この子たち・・・♪care bearsです。今、ソニプラで山盛り販売中！！もう、かわいくって昇天気味・・・。このクマさんたちは、それぞれの色ごとに「使命」があって、私たちを見守り、手助けしてくれるのだそうです。たとえば、グリーンの子は「good luck bear」といって、私たちに幸運を運んでくれたりーーー、ピンクの子は「love a lot bear」といって、恋のキューピッドをつとめてくれます。などなど、持っていると何かイイコトがありそうな予感♪現在約20種のbearsたち・・・。これは、大人買いするしかないでしょう！！（今のところ、持っているのはこの５種だけですが）今、どのbearに惹かれるかどうかで、心理診断＆カラーセラピーができちゃいそうですね♪わたしは、最近Greenが気になり中。good-luckを運んできてくれるといいなぁ。◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができました我孫子 柏 カラー 山本アキコ
Sep 19, 2008
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幸せの秘密はネイルにあり！？
おかげさまで、９月・１０月はとっても忙しくさせていただいています♪それなのに、３連休はわりとしっかり休んでしまったものだから、週明けになって、ひーひー言っています。来月末には、ハーフマラソンの大会に出るので、そっちの練習もしないと・・・。 ピーンチ！！そんな中、今日は月イチのネイルサロンへ。間もなくやってくる秋・・・などお構いなし、キラキラのターコイズブルーにしました。私が通っているサロンは、新宿にあって、家からはちょっと遠いのだけど、それでも、デザインが超カワイイ＆価格もお手頃、とあって仕事で都内に出る日にうまくひっかけて、通い続けています。というのも、こちらでネイルをお願いするようになってから、なぜか、立て続けに良いことが起こるような気がするのです。何かの本で、爪の先など、細かな部分を美しくしておくと幸運がやってくるというのを、読んだことがあるのですが、まさにまさに、そのとおりのことが起きています。そうはいっても、こういうのって「思い込み」が大切なのだろうけど。。。私にとっては、ネイルのお手入れはラッキーを呼ぶための「縁起かつぎ」的な意味合いが強いです。さて。来月は何色にしよう・・・。◆パーソナルカラー・カラーセラピー◆ミリオンカラーお問い合わせ・サービス紹介はこちら携帯サイトができました我孫子 柏 カラー 山本アキコ
Sep 16, 2008
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何色にするべきか悩み中
しばらく５時起床、１時就寝の毎日を続けてたら、どうにも、昼間がつらくなってきました。今日は、アラームをセットして、１時間だけ昼寝しました。すっきりしました。今、どうしようかとても悩んでいることがあります。それは・・・アクションプランナー２００９この使いやすさ、もう手放せません・・・（といいつつ、あまり持ち歩いてはいないけど）毎年１マンエン近く出して、本革カバーごと買い換えるのもちょっとゼイタクなような気もしますが、それで気分がアガるのならば、必要経費に認めてしまってよろしいかと。で、問題は、2009年は何色にするのか？ということ。2008年から2009年にかけての私のラッキーカラーはオレンジなので、新色のピーチオレンジかなぁ、と思いつつ、なんか、微妙なペールトーンに「煮え切らない」印象を感じてしまい・・・ ↑ どうでもええがな。なんかもぉ、悩むのも面倒になってきたのでいっそのこと、誰かに決めてほしい・・・とさえ思うのでした。毎年恒例の、こちらのシールも、すでに申し込み済み。今年もあっという間に終わっちゃうのかなぁ。たった２日間で、プロのカラーセラピストに！センセーションカラーセラピスト養成講座＠品川９月１７日・１８日（水、木）※８月２１日・２２日＠我孫子サロンの講座は定員となりましたミリオンカラーの指導の特徴◆パーソナルカラー・カラーセラピー・色彩検定◆ミリオンカラーお問い合わせはこちら我孫子 柏 カラー 山本アキコ
Aug 1, 2008
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デコッティ、作っちゃいました
ちょっと時間が空いたので、前から気になっていたコチラを買いに行きました。【再入荷しました！】自分だけのオリジナルスイーツアクセを『デコって』作れるキットオリジナルスイーツアクセサリー作成キット『デコッティ』タルトセット昨年秋からブームの、スイーツモチーフ。私も大好きで、携帯ストラップに取り入れています。このデコッティは、自由が丘モンサンクレールの辻口氏が監修したオリジナルスイーツモチーフの製作キット。自分で生クリーム（ニセモノです）を絞って、フルーツをトッピングして、キーホルダーや携帯ストラップが作れるのです。不器用なので、うまくクリームが絞れるか心配でしたが、なんとなく形になったので、安心。クリームが余ったので、ダの飲みかけの焼酎に・・・たのしい。。。やめられなくなりそうです。本当は携帯をデコりたかったのだけど、私の携帯は白なので、いまいち面白みに欠けるんだよねー。他に、プリンとマカロンもあります。こっちも買っちゃお～っと。絞って!デコって!スウィート気分☆【在庫あり】『DECOTTI（デコッティ） プリン』◆パーソナルカラー・カラーセラピー・色彩検定◆ミリオンカラーお問い合わせはこちら我孫子 柏 カラー 山本アキコ
Jun 4, 2008
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筆記具にこだわってみる
土曜日の朝、TBSの番組でやってる「世界の朝ごはん」コーナーが、けっこうスキです。仕事を中断して見入ってしまいます。さて、私が最近気に入って使っているのがこちらの万年筆。ペリカン ペリカーノ・ジュニア 万年筆【即納対応商品】PHPの連載「できる女のカバンの中」で取材させていただいた方が、万年筆をとってもステキに使いこなしていて、なんだか、いいなぁ。。。。♪と感じていて、そこへきて、ある営業マンの方がいいノートとペンを持ってお客様の話を聞くと、お客様に対して、「この人は話を大切に聞いてくれている」という印象を与えるなんていう話をされていたので、私も１００円ボールペンじゃなくてちゃんとしたペンがほしいなぁ。。。と思っていたのです。でも、万年筆ってどれも値が張るし、私の性格上、絶対にどこかで失くしそう・・・しかも、ときどきインクを補充したり、大変そう・・・と思っていたところ、見つけたのがこの「ペリカーノ」です。ドイツの小学校で「書き方ペン」として使われているこの万年筆は、子ども用だから、とっても持ちやすくて、書きやすい。インクの補充もカートリッジ式だから、カンタン。私が買ったのは、この色です。ペリカン ペリカーノジュニア Pelikano Junior ブルーさらに、ブルーのボディから、ブルーのインクが出てくる、というのはアタリマエすぎてつまらない！と思ったので、インクカートリッジはピンクとバイオレットを購入し、気分によって変えています。ブルーのペンなのに、書いたらピンク・・・というのは自分でも意外性があって、たまに驚きます。↓ こんな感じで、イエローとかグリーンとか、いろんな色のインクがあります。ペリカーノジュニア用カートリッジ（5本入り）せっかくいい万年筆を買っても、飽きっぽい私のことだから、すぐに使わなくなるんじゃないか。。。と心配していたけど、いまや、ペリカーノの可愛らしさ＆書きやすさがすっかり気に入ってしまったのでしばらく使い続けられそうです。私としては、いい万年筆を１本買うよりペリカーノを全色揃えて、気分によって使い分けるほうが、楽しいかも。これも、ある意味カラーセラピーかもしれません。。。。
Mar 29, 2008
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ギャル○根、って言われちゃいました・・・
あっという間に１週間が経ってしまいました。ここのところ、毎日のように新しいお仕事が舞い込んできます。本当にありがたいことです。というわけで、スケジュールの許す限り、ガンガン働いています！仕事の合間に、急に思い立ってネイルサロンに駆け込み、カルジェルをお願いしました。写真、ボケちゃいましたが・・・。ここまでハデにアートをしたのは、実は初めて。なかなか可愛く仕上がったと思うのですが、ダには「ギャル曽根みたいだな・・・」とあきれられました。女性と男性では、好みが違うのね～。しばらく、アウトプットばかりが続いていてインプットが足りない・・・と感じているので、これから本を３冊持って、カフェに行ってきます。読むのだけは速い私ですが、（速読はしていません）読んでない本が２０冊以上たまっているのでさすがに焦りはじめました。ウキウキです。
Feb 14, 2008
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資生堂unoのCM！
昨日は珍しく飲んだので、軽い二日酔いで、朝からグダグダです。そんな中、７月ぐらいから目を塞いでいた経理関連のこまごました作業をしています。ためちゃうと、余計面倒になりますね・・・。さてさて、最近私にはお気に入りのCMがあります。それは、資生堂ｕｎｏ！！オーランド・ブルームは、ひたすら「メルヘンチックな美少年」という感じで、今までぜんぜんカッコイイとも何とも思わなかったけど、このＣＭはグッと大人っぽくって素敵～。（やや、ベッカムに似てる気が・・・）たぶん、このＣＭで彼の魅力に開眼した人は多いのではないかと思われます。も～。カッコいい～～♪
Sep 13, 2007
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1日10分でヤセる
巷で話題のダイエットマシンVバランスを体験しました。去年、関西に帰省していたときに、テレビで見て知ったのですが大阪で最初に流行りだして、それが少し遅れて、東京に入ってきたようです。このマシンに乗ると、足元がすごい勢いで上下左右に振動します。そこで体がバランスを取ろうとすることで、自然と筋肉が伸縮と伸長を繰り返し、その速さによって有酸素運動と無酸素運動の効果が得られます。その結果、ただ乗っているだけなのに10分間で1万歩以上の運動効果が期待できる、というもの。10分間500円で、予約も不要という気軽さ。私も街を歩いていて、ぶらりと入ってしまいました。コインをガチャン、とマシーンに入れて、スイッチを押して、スタート！振動の段階は６段階あって、それぞれの段階により、有酸素運動になったり、無酸素運動になったり。ダイエット目的ならば、中くらいの振動の無酸素運動が良いようです。また、筋トレ目的なら、高速振動にすると、無酸素運動になるのだとか。私はとりあえず、中くらいのレベル「３」で設定しました。感想はというと・・・。全く汗もかかないし、疲れもしないので本当に効いているのかな？？という感じ。後から筋肉痛になったわけでもないし。ただ、台に乗りながら、つま先立ちをしたり、膝を軽く曲げたりすると、体の特定の部分をひきしめるエクササイズになるようです。私はとりあえず初回だったので、まっすぐ立っていただけですが。実際、周りの方々は通いなれているのか、それぞれに、エクササイズ的体勢をとっていました。次は私も、そうやってみよう。立っているだけだから、全く疲れないものの、振動はけっこう激しいので、食後間もない状態だったこともあり横っ腹がイタくなっちゃいました・・・。ゴハン食べた後に走ったら、お腹が痛くなりますが、まさに、そういう状態でした。タイミングは要注意かも。これだけでやせる！とは決して思いませんがこの梅雨時期に、雨の中ウォーキングやジョギングに行くのは億劫だ、というときにツカえるかもしれません。私は普段、有酸素運動はしっかりやっているので、筋トレ用に、もうちょっと通ってみたいと思います。
Jun 18, 2007
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売上げ
経営者にとって、頭の痛い問題「売上げ」・・・ではなくって、Ｕ・ＲＩ・Ａ・ＧＥ「ユリアージュ」というフランスのスキンケアブランドのお話でした。帰宅したら、速攻でメイクを落としたい私にとってふきとるだけでＯＫのクレンジング剤というのはとってもありがたい存在。今までは、敏感肌でもイタくなく、心地よく使えるということでビオデルマ サンシビオ H2O （クレンジングウォーター）250mlこちらを愛用していましたが、もうひとつ、見逃せないクレンジングウォーターを発見！【新発売】サトウ製薬 URIAGE ★Step1★ユリアージ クレンジングウォーター250ml↑↑↑私が購入した、ソニプラよりもだいぶお買い得！ユリアージとは、フランスユリアージ地方のフランスベルドンヌ山脈から湧き出る天然の温泉水。12種類の豊富なミネラルを含み、お肌にすばやく浸透するアイソトニック ウォーターなのだとか。このメーカーは、このユリアージ温泉水を配合した 保湿効果の高いスキンケアシリーズ。乾燥によるくすみや肌荒れが気になる肌にもオススメ！とのこと。参考 実際、コットンにとるとほんのり温泉っぽい香り。決して臭くなく、癒される感じ。アレルギーテスト済みなので敏感肌の私も安心して使えます。帰宅してすぐにシャワーを浴びる状況ならバスルームで丁寧にメイクオフもできるけれど家に帰って、着替えてそのまま食事の支度とか仕事しないといけないときはメイクオフの時間も惜しいもの。そんなときに、活躍している私のお気に入りです♪（もちろんポイントメイクは先に落としてから、です！）
Jun 8, 2007
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凛と美しいマダムを目指して
さわやかな風が吹く、５月の晴れた一日。代々木上原の隠れ家サロン「Space of Tiaras」にておもてなし料理のクラスが開催されました。ブルーと白で、さわやかにまとめられたサロン。これから、お料理によってこのシンプルな空間が彩られていくのです・・・♪こちらのクラスでは「身近な食材を使い、簡単に作れて サプライズのあるもの」をコンセプトに、本当にカンタンなのだけどなぜかちょっとオシャレでゴージャスに見えるお料理を教えていただけます。料理がさほど得意でもない私も奥様がたに紛れて、いざチャレンジ！ （左）鶏肉に、ハーブスパイスやカレー粉で下味をつけています。（右）デザートに使うリコッタチーズ。ちょっとの工夫で チーズとは思えないほど、なめらかで豊かな味わいに！お料理教室、といっても学生時代の調理実習のように、自分たちでコネコネ作るわけではなく、サービス精神たっぷりの先生がわかりやすい解説を交えながらお料理していくのをメモをとりながらチェックする、という形式。これなら、リンゴの皮すらまともに剥けない私でも安心というもの・・・♪アボカドLOVEな私にはとってもうれしい、アボカドとマグロを使った前菜。これが、超カンタンなのに見た目がキレイで感激の一品。ここで「みなさんも、やってみましょう♪」ということに。 アボカドとマグロを、「セルクル」に入れて、かたどります。っていうか、これってセルクルって言うんだー。知らんかった・・・仕上げに、青ネギを添えて。 先生が焼くと、なぜかお魚も、皮が香ばしくカリッカリに。今日はそのコツも、しっかり伝授していただきました。 できあがりー♪まずは、ミントクーラーで喉を潤し、先ほどの、「マグロのタルタル 温泉卵のソース添え」をいただきます。温泉卵のソースがとってもまろやかでまるで、卵ではないみたい・・・。これも、スーパーで売っている温泉卵をチャチャッとアレンジして、カンタンにできあがるんです。本体のマグロも、アボカドも、切ったりまぜたりするだけなので失敗知らずの一品。なのになんだか、料理上手っぽく見えるでしょう？？こちらは、「真鯛のソテー マンダリン風味のかぼちゃのスープ添え」スープは、かぼちゃスープと市販のオレンジジュースをあわせたもの。やわらかい口当たりなのに後味は爽やかな柑橘風味。スープだけでも美味しいのですが、あっさりとした白身のお魚とのコンビネーションも絶妙です。そしてこちらは「若鶏のロースト プロヴァンスの香りを添えて ＆ マッシュルームとルッコラのサラダ」これは、鶏肉をスパイス売り場に売っているミックスハーブ「エルブドプロヴァンス」と、家にある調味料で鶏肉を漬け込んで、オーブンで焼くだけ。エルブドプロヴァンス、なんて便利なんでしょう！と思ったらウチにもありました・・・。前に購入したのに、使わずに忘れていたのですね・・・。というわけで、これは自宅でも持ち帰ったレシピを参考に、再現しました。いつも私にお給仕してばかりのダにも、かな～り好評でした。デザートの「リコッタチーズのセミフレッド」セミフレッドとは、半分凍った、というイミ。チーズなのに、なぜかアイスクリーム感覚でいただける気軽なデザートです。これも、材料を混ぜて凍らせるだけなので、お友だちが遊びに来たときに、こういうのをサッとだしてあげたら、喜ばれそう。いや～。初めてのお料理教室は、目にも舌にも、おいしい体験でした。最近は、体調を崩したことをきっかけに、私にしては意外としっかりと、自炊をしています。「家のことを、きちんとやると気持ちがいい」ということに、気づいたというか。この１年ちょっとの間は、どんなときでも、仕事を最優先してきました。でも、ふと立ち止まって、ひとやすみしたときに、もともと私が目指していたのは、このブログのコンセプトでもある「仕事も家庭も・・・」だったな・・・ということを思い出したのです。仕事が忙しくて、家のことなんてサッパリ。料理も、掃除も後回し。そんな風に、仕事に夢中になって取り組むことも大切です。仕事は、自分を成長させてくれるものだから、ある一定の時期に、集中することは必要なプロセスだと思います。でも、今の私は、そこから一歩下がって「まずは生活の土台を組み立ててから 仕事で自分を表現していこう」という気持ちです。仕事をして、お金を稼ぐ能力は生きていくために欠かせないものだけど、同じぐらい、食べることや生活することも大切。３０も過ぎるといくら仕事が理由でも「できません、知りません」ではちょっとハズカシイこともあるのも事実・・・。４０歳のマダム５０歳のマダム年を重ねるごとに、美しさを重ね、凛と生きる女性たち。アタリマエだけど、こういう人たちって４０歳だから、５０歳だから美しいわけではないのです。今の瞬間だけを切り取ろうとするとなかなか見えてきませんが、どんなにステキなマダムにも２０代、３０代のころがあって、そのころから、いろんな経験をして、努力してきたことが今の輝きをつくっているのだと思います。普段から、背伸びをして美しく飾り立てる必要はないけれど、ハレの日には、華やかでハッピーな雰囲気を演出できる大人のマダムを目指します！
May 15, 2007
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どうよ？酸素水
気休め８割・・・と思いながらも、いわゆる「酸素入りウォーター」が、スキです。以前担当したインタビューで、「酸素水はイイっ！」と絶賛している方がいて、それで、飲み始めたのですが、なんとなく、これを飲むと、ランチ後に襲ってくる睡魔（笑）に、打ち勝つことができるような気がします。前に購入した、コレ↑は、酸素を直接吸入できる、というものでしたがちゃんと吸えているのか、いないのか、よくわからず、あまりイイとは思えなかったのが正直なところ。しかも、吸引した後まんまと眠気が襲ってきたし・・・。酸素水は、もちろん味もニオイもありませんが、飲んだ後、ちょっとだけ頭がクリアになるような気がするのです。ちなみに、ボトルを開けるときは、鼻先にボトルの口を近づけて、空けた瞬間、酸素を吸い込むようにしています・・・笑それこそ、気休めだけど。毎週通っている、カラーのスクールの自販機に、酸素ウォーターがあったので、大助かりでした。おかげで毎回、午後の授業は眠らずに聞けています♪しかしながら、先日から、自販機の中身が一新してしまい、酸素ウォーターが姿を消してしまいました・・・。ってことは、売れてなかったってことですよね（涙）プラシーボ効果？？かもしれないけど、私にとっては、スッキリ度の高い酸素水とりあえず、オススメです。夜はなかなか寝付けないくせに、なんでランチ後はあんなに眠いんでしょう。
Apr 12, 2007
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レミパン その後・・・
先日手に入れた、レミパン。 送料無料！衝撃の特大セール対象品！平野レミのプレミアムレミパン 24cmブラック※決済方法...しばらく使ってみたのですが、「なんか、いいような気がする」から「これは、イイっ！！」という確信にかわりました。何がいい、って、とにかく火のまわりが早いんです。だから、煮物でも何でも、スピーディに完成。レシピに「１０分煮込む」と書いていても、レミパンを使えば、その半分ぐらいの時間でもそれなりにできあがります。なんでも、早いってことはイイことだ・・・♪さらに、週末留守がちな私のせいでダがよく、自分で料理を作っているのですが、チャーハンが、パラパラに仕上がる！と感激していました。なんでも、鉄板が熱くて蓄熱性があるのがいいのだとか。というわけで、このあいだの日曜日、仕事から帰宅したら、ダが、レミパンでパエリアを作って出迎えてくれました。食べるときに、エビや貝の殻を剥くのが面倒だ、というわけで具は全て、剥き身・・・。家にある、普通のお米で作ったのに、かなり本格的な味で、ビックリしながら食べました。土日に家を空けていることに文句ひとつ言わずに、食事まで準備してくれるとは、ありがたいことです。私は普段、手の込んだ料理をつくることがないので若干、申し訳なさを感じつつ・・・。今日は、わけがわからないながらも無事、確定申告を終えて、肩の荷が下りた気分です。春だし、少し、落ち着いたら、ちょっとゆっくり休もうっと♪
Mar 7, 2007
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しっとり潤います！
毎日乾燥して、手足がカサカサ。みなさんはどんなケアをしていますか？？私の、フットケアの友はこれ！！これは、ハワイのABCストアに売ってる、１個４ドルぐらいの、安～い角質取りなのですが、これが優秀なんです！！とにかく、すごく角質が良く落ちる！！やりすぎると、皮膚が削れてしまうぐらい・・・。なので、毎日お風呂でちょっと磨くだけでかかとの角質とは、無縁でいられます！！ハワイに行くたびにまとめ買いして、親しい人に配りまくっているほど、お気に入りなのです♪角質ケアした後は、クリームで栄養補給。OPI〈オーピーアイ〉 ペディキュア ソフテン 125mLネイルサロンでおなじみ、OPIのフットケアライン。これをたっぷりと塗って、靴下を履けば完璧！！パッケージもカワイイし、香りも、さわやかなラムネみたいな感じで、癒されます。今年は、春が早くやって来そうなので、今のうちから、素足になれるようにキレイにしておきたいものです。ついでに、ハンドケア。これも、ハワイで見つけたものなのですが、安かったのに、思いのほか手がシルクのようにスベスベになって、気に入っています。効果抜群！！アメリカでもベストサロン賞を受賞！！話題の7DAYSビューティフルハンズ ハンドク...さらっと、肌なじみがとても良いんですよね。香りも、アメリカっぽく、甘く華やか。先日、美容院で見た雑誌で、「ネイリストが選ぶ、優秀なハンドクリーム」のランキングの中にも堂々とランクインしていました。そんなに有名なハンドクリームだったとは！！ソニプラなんかでも、買えるらしいので、見つけたらぜひ！！近頃は、どんなに仕事が詰まっていても、夜11時には、パソコンを落として、こういうお気に入りのアイテムで必ず自分をケアする時間を持つようにしました。そして、目標就寝時間は０時。家にいるときは、このパターンを守るようにしたら、疲れもたまらないし、毎日が快適です。ようやく、自分らしい生活のペースをつかみかけてきたかな・・・？？
Feb 7, 2007
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グッスミンの実力
ＣＭで見て、気になっていたんです・・・「快適生活サポート飲料」って？？？？どうやら、夜よく眠れるとか、朝スッキリ起きられるとか、そういう関係のドリンクであることはうかがえるけれど、ＣＭでは、その辺を明言していないし、気になるからウェブで調べても、奥歯にものの挟まったような表現でしか説明されていないし・・・でもどうやら、トマト酢とＧＡＢＡ配合で疲労を回復させ、目覚めをスッキリさせるドリンクのようで。本当に効くとしたら、朝が弱い私には、ありがたいかも。というわけで、試してみました。トマト酢・・・。これはそのまんま、すっぱいトマトジュース。ちょっとクセのある味だけど、普段から、黒酢系ドリンクを飲み慣れている人なら、抵抗なくイケるはず。で、翌朝。微妙ではありますが、確かに、意識がクリアだった！！４時間ぐらいしか寝ていないのに。ただ、この日はちょうど体調が悪くて、全身がひどい筋肉痛だったのと、休日だったのとで、まんまと二度寝してしまいましたが・・・。１日では変化がわからないと思われるため、２本購入していたのですが、１本をダに飲まれてしまったため、また、買いに行かなければ・・・。（ダは、全く効果を実感しなかった模様）どうなんだ？グッスミン。こんどは、ウィークデーに試そう。しかし、このＣＭを作るのには、さぞかし頭をつかったことでしょう。効果をはっきりとうたえないけれど、このドリンクの機能をちゃんと訴求しないといけないのだから。で、結局このドリンクが、どういうものであるかはＣＭを見てもよくわからないけれど、「よくワカランからこそ、気になる」という気にさせているのでまぁまぁ、成功かな、とは思います。テーマソングも耳に残るし。気になるといえば・・・最近頻繁に流れる「power for living」のＣＭも気になります。資料請求する勇気はないけれど。アロマテラピーとか、フラワーエッセンス、そしてオーラソーマも、「こういう効果があります！」とは明言できないので、人に説明するのがなかなか難しかったりしますが、うまく伝えるヒントは、もしかしたらこういうＣＭの手法の中にあるのかもしれません。
Feb 4, 2007
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化粧ポーチの中身
化粧ポーチは機能性重視、というわけでたくさん入って、雑に扱っても気にならないハワイ限定レスポをずっと使用していましたが、化粧ポーチって、知らず知らずのうちに内側が粉っぽく、汚れていくんですよね・・・。時々中をふいて、だましだまし使っていましたが、そろそろ新しいものが欲しいなーというところで、手に入れたのが、ハワイのＤＦＳでひと目惚れしたPAUL & JOE のがま口ポーチ。レスポと違って、繊細な生地でできているので取り扱いは注意だけれど、軽くて、使いやすくて、見かけによらずいっぱい入るので、かなり調子がいいです。化粧ポーチって、見ていて楽しい気持ちになれるというのも、重要なポイントかもしれません。それは、化粧ポーチの中身についても同じで、メイクしていて、楽しくなるようなものを使うのがけっこう大切なのではないかな、と、最近は思います。これも、同じくPOAL&JOE。お直し用のお粉なのですが、フワフワと優しい感触の中身の優秀さもさることながら、とにかくピンク色のお花のケースがカワイイのです！私が使っているファンデーションそのものとは違うブランドなのですが、ケースに惹かれて、愛用しています。↓楽天では、ここで買えるようです。↓PAUL&JOE ポールアンドジョー プレストパウダー #01【化粧品 パウダー】【20％OFF！！】それから・・・最近購入した、これはすごい！！と思ったコンシーラー。これは、ボビィブラウンのものなのですが、ケースの上の段が、練り状のコンシーラー下の段が、黄色いフェイスパウダーになっています。（ミニサイズの専用パフ付き。）練り状のほうを筆をつかって肌に乗せて、その上にパウダーをはたくのですが、仕上がりがとってもナチュラル！！いかにも塗ってます、という風にならないのでお気に入りです♪ボビィは、ちょっと近づきがたい気がして今までノーチェックでしたが、大人気のアイライナーも含め、優秀なアイテムがいっぱいありますね。お気に入りのポーチを手に入れて以来、その中身にもこだわりたくなっていて、今まではなくなったときに、テキトウに買っていたコスメアイテムもしっかり吟味して選びたい気分です。私の毎日の、ちいさな幸せです♪
Jan 7, 2007
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早朝岩盤浴
つい先日、家から歩いて３分のところに岩盤浴のお店がオープンしました。流行っているとはいえ、なかなか体験するチャンスがなかった私も遅ればせながら先日、岩盤浴デビューしちゃいました。岩盤浴、とは、心地よい温度に温めた天然の鉱石の上に、バスタオルなどを敷いて横たわり、体の老廃物を排出しよう、というもの。サウナのように息苦しくないのに、サウナ以上の発汗作用が得られる、というふれこみでしたが、実際体験してみて、まさにその通りでした！！サウナだと、基本的に衣服を着られないので、それなりに気を使うし、混んでいると、場所も狭くなってしまうけど、岩盤浴は、お店で専用のウエアを貸してくれるので、裸のままウロウロするわずらわしさがないし、人ひとりが横になるスペースが十分確保されているから、ゆったりしていて、快適です。周りに人はいるんだけど、全く気にならない感じがいいです。着替えると、まず温浴室に入り、最初の5分はうつぶせになり、胃をあたため、その後10分は仰向けで背中をあたためます。計15分が経過したら、今度は冷房の効いた休憩室で休憩。それを、大量のお水を飲みながら、計３セット繰り返します。なにより良かったのは、蒸し暑い中、サウナのように座っているのではなく、横になっていられるので、体が随分ラクだったこと。というのも、私はのぼせ症で、温泉やサウナに長時間入っていられないのです。ゲルマニウム温浴でさえも、ちょっと辛いと思えるほど・・・。だから、この岩盤浴も、実はちょっと心配だったのですが、意外や意外、ものすごーーーく快適でした。ラクして、汗を大量に流せるなんて、なんかトクした気分♪それから、お腹をあたためることで胃の働きが活性化するらしく、気持ちよいぐらい、お腹が空くのです。わが家は郊外にあるので、料金も90分1500円と、都心よりもだいぶお買い得！さらに、朝6時～9時の時間帯に行くと、半額になるので、実はここ最近、早起きして毎日のように通っているのです。毎朝、起きてすぐに部屋着の上に、コートをひっかけて、ニット帽をかぶっただけの格好で行ってしまっています。本当にご近所なので・・・。岩盤浴しながら、ウトウトしたり、今日１日、どう過ごそうか考えたりしているうちに、汗がたっぷり出て、体が目覚めて、しかもお腹が空くから、朝食も美味しいし、と良いことづくめ。早朝の岩盤浴、クセになりそうです。岩盤浴には、ダイエット効果もあるらしいので、それもほんのり期待しつつ・・・♪
Jan 3, 2007
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アクションプランナーの使い心地
新しい手帳に乗り換えて、約２週間。アクションプランナー、すこぶる使い心地が良いです！！私にとっては、バーチカルタイプがやっぱりいちばん。空いている日時を、視覚でパッと理解できるので・・・。そうすると予定を組む際、字がいっぱい書いてあるところは、必然的に避けることができ、予定の詰め込みすぎを未然に防げるのです。さらに、この形式だと、アポにあたって、必要な移動時間も意識して、そこから逆算して予定を組むということが容易にできるので、動きに無駄がなくなりそうです。書くスペースが広く、空いたところにＴＯ ＤＯ リストをたくさん書き込めるのも助かります。今まではいちいち付箋に書いて、机に貼ったりしていたんだけど、やっぱり、やるべきこととスケジュール帳は一元化しておくほうが、効率が良いとわかりました。ただひとつだけ、気になる点が・・・。それは、この月間スケジュールのページがどうにも使いにくいこと。これは、１ヶ月にわたって複数のプロジェクトを管理する際、いつどのような動きをしたらいいかを、一元管理するためのチャートなのです。最初は、そういうプロジェクト同士のカラミが見渡せたら便利だろうな、と思ってつかい始めましたが、この形式に慣れていないこともあって、見にくいんですよね・・・現段階で、来年後半のスケジュールを確認しないといけないシーンがたびたびあったのですが、この形式だと、いつがＯＫで、いつがＮＧなのかを把握しにくいため、いつか、ダブルブッキングしてしまいそうです・・・。なので、結果的にこういう年間予定表を別途プリントして持ち歩いています。プロジェクト管理もいいけど、こういうオーソドックスなフォーマットも用意してくれないかなー。＞イーウーマン様。さて今日は、クリスマスイブですね。休んでる場合じゃないのに・・・と思いつつ、朝から、最近出産したばかりの義姉を訪問し、その帰りに、北風吹く築地場内で、新鮮なお寿司をいただきました。大行列でした。おかめの特上にぎり3150円也。そしてこれは、クリスマスケーキ。ストロベリーのムースです。なんてことのない、普通の日曜日でしたが、普通でいられることの幸せもまた、かけがえのないものです。メリークリスマス！
Dec 24, 2006
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美肌は日々の努力から
私がお手伝いしている、大手芸能プロダクションが運営する美容サイト女優・タレント・モデル 一流スターとセレブの本音ビューティーサイト * STAR BEAUTY * がオープンして一ヶ月。まだまだ立ち上がり段階なので、ひっそりと更新されていますが今後、もっと面白くてためになるサイトを目指して、メールマガジンなどさまざまな企画が進行しています。この美容サイトの特徴は、美しい人が実際に使っている化粧品だけを集めて、データベース化を図っていること。広告宣伝などではなく、キレイのプロが厳選して、自腹で購入しているコスメ情報が手に入るのです。私も、このサイトに関する取材を行っているのですが、キレイな人の、「美」へのこだわりようは、ハンパではありません。年をとっても美しい人に限って、それだけお金と手間と、継続した努力を惜しまない、という印象です。それまで、忙しさからスキンケアをおざなりにしていた私ですが、このお仕事をはじめてから、コスメやスキンケアに対する意識がガラリと変わりました。それは、努力するだけ、肌はきれいになる、ということ。４０代になっても、５０代になっても美しい人を実際に目の当たりにして、今のうちから、地道に努力する大切さを痛感したのです。また、インタビューの中で、それぞれのスターが熱く語るオススメのコスメについてのコメントは、とっても真実味があるので、最近は、取材で得たコスメ情報をもとに実際に自分で買ってみたりもしています。取材やメディア情報、口コミをもとにわたしが最近使って、気に入っているコスメをご紹介しますね。まずは、近頃何度も一緒にお仕事させていただいている、chakamiさんでおなじみ、ラルムナチュレル社のスキンケアライン。こちらはひととおり、ライン使いしています。刺激がないところに惹かれて使い始めましたが、使えば使うほど、かなり良い製品であることを実感！化粧水は、香りも色もなくサラっとしていて、一見特徴がわかりにくく、使ってすぐに肌が劇的に変わる、ということもないので、この内容でこの価格はちょっと高いかな、と思うぐらいなのですが、この化粧水、ヒタヒタと肌に効いてきます！肌にぐんぐん吸収されていくから、潤った、という実感があり、ずっと困っていた乾燥肌も落ち着きました。さらに、肌がワントーン明るくなったように思います。スキンケア製品で、こんなにも明らかに違いを感じたことはかつてなかったので、驚きました。それから、ファンデーション。夏場でもリキッド派なのですが、冬になると乾燥が激しいので、クリームタイプに移行します。今年はしっとり潤って、カバー力も高く、価格もお手ごろなRMKのクリームファンデーション！仕上がりがとてもしっとり、きめ細かくなるので、ファンデーションをこれに変えてからは、メイクするのが楽しくなりました。それと、長年気になっていた、ボビィブラウンのジェル状アイライナーもつい最近使い始めたのですが、ウワサどおりとっても描きやすくて重宝しています。ジェルを、専用の筆にとって描いていくのですが、意外とカンタンで、失敗知らずです。良い買い物をしました♪一緒に買った、ポイントメイク落としも、オイルと美容成分の２層式になっていて、マスカラもスルスル落ちるので、気に入っています。スキンケアは、今までなんとなく義務感をもってやっていたのでずっと億劫だったけど、選び抜いたお気に入りアイテムを使って、将来の自分に投資する時間だと思えば、意識も変わります。最近は、お風呂あがりにリビングでテレビを見ながら、時間をかけてケアをするのが日々の楽しみになりつつあります。ずっと、こんな時間を持ち続けていたいな♪
Oct 28, 2006
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老廃物をしぼり出せ！
今日はひさびさに、仕事を忘れて、純粋に、自分のためにお出かけ♪前々から気になっていた、ホットヨガにチャレンジしてきました。取材とか、体験リポートの仕事以外で自分の意志で、この手のものに申し込んだのは本当にひさしぶりかも・・・楽天日記で知り合って、私が主催するイベントなどにも顔を出してくれていたMちゃんが、ちょっと見かけない間に、OLさんを辞めて、ホットヨガのインストラクターに転身していて。その、Mちゃんの勤めるホットヨガのスクールを、ご紹介いただいたのです。私が参加したのは、６０分間のショートコース。慣れている人向けに、９０分のコースもあるようです。受付で、大きなペットボトルに入った水、１．５リットルを購入し、更衣室へ。ウエアは何でもよいということなので、私はアディダスのマラソン用のウエアに、これまたアディダスのハーフパンツを持参しました。エクササイズを始める前に、十分体をあたためておきましょう、という理由からみんなクラス開始の１０分ほど前から、「部屋」で横になって待機します。この「部屋」というのが室温３８度、湿度６５％に設定されていて、足を踏み入れた瞬間、なんとも生ぬるく蒸し暑い・・・。入って３分ほどで、全身が汗で光り始めました。こんなところで１時間も、耐えられるのかな、と一瞬不安がよぎりましたが・・・。ヨガそのものが、どういうものなのかあまり知らなかったのですが、初心者向けの内容だからか、それほどキツい内容じゃなかったので、ひと安心。さらに、インストさんも「自分の力の６０％ぐらいのがんばりでいいですからね！」と。なるほど、このコンディションだもの。無理は禁物ということね。そうなると、ガゼン肩の力も抜けて、カラダが硬いなりにも、なんとなく、見よう見まねでポーズをとりながらカラダのあちこちを、気持ちよく伸ばしてみたり。最後のほうは、さすがに湿気で苦しくなりましたが、あっというまに１時間が経過。ホットヨガ、といえば大汗をかくイメージですが実際もやはり、スコールにでも遭ったのか！？というぐらい、激しく汗をかきました。自分の体のどこに、こんなに水分があるんだ！？という感じ。そりゃ、老廃物も出ちゃうでしょうよ。そして、痩せちゃうでしょうよ・・・。５分に１回ぐらいはタオルで汗を拭いたり、水を飲んで、ちょっと休憩したりするのですが、水を飲んだら、即、汗になって出ていくという感じでそれもまた、おもしろかったし、汗は不思議と、さらっとしていてベタベタした感じがほとんどありませんでした。レッスン終了後は、サッとお湯だけのシャワーを浴びて、髪を乾かして、着替えてメイクして終了～。思ったより手軽です。いっぱい汗をかいたからか、体も顔も、肌がサラサラします。で、すごくスッキリしました。心も、体も。体を動かした後の爽快感は知っているけれど、マラソンだと、１時間も走ればそれなりに疲れるしあちこち痛くなったりもしますが、ホットヨガは、運動の負荷としては、マラソンと比較してずいぶん軽いし、それでいて、このスッキリ感♪気に入りました！！１０回綴りのチケットを購入したので、しばらく、通ってみようと思います。仕事とか、勉強とか、その他もろもろいろいろあるけど・・・両立のひけつは、ホットヨガに行く日時を先に設定してしまいそこだけは死守する！という覚悟でしょうか。がんばろーっと♪◆９月のセッションスケジュール＆ご予約はコチラ
Aug 30, 2006
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タイ式ストレッチで、体スッキリ
私の、目下切実な悩みは、ズバリ「体が硬いこと」。立位体前屈で、マイナスの数字しか出たことがないとか、柔軟体操ができない、とか体育の授業で恥をかいたことはいうまでもなく、大人になった今でも、いろいろと困ることがあります。体が硬いと、体、というか筋肉の疲れがとれにくいしなによりも、歳をとるにつれてケガをしやすい体になってしまいます。ジョギングするにしても、体が硬いということはそれだけ、ケガの可能性が高くなるし・・・なので、なんとしてでも体を柔らかくしたい！！と常日頃思っているのですが、怠惰な私のこと、地道なストレッチ運動などが続くわけもなく・・・。ちょっと前屈すると、すぐに関節がボキバキいったり、膝が痛くなったりする私にとって、最近あちこちで見かける「タイ式ストレッチ」とは、かなり恐ろしい印象を持っていましただって、。こんなのとか、こんなのとか、 ※これらの写真は私ではありません・・・体の硬い私のこと、こんなアクロバティックなことをされたらイタくて死んじゃうわよ！！と思っていたので。ところが、私の信頼するエステティシャン、A-park.さんのサロンでも、この、恐怖のタイ式ストレッチのコースがあるのです。A.parkさんの「タイ式！？ぜ～んぜん、イタくないよー。大丈夫だよー。」とのスイートな言葉に勇気を出して、先日とうとうタイ式ストレッチを初体験してきました。まずはじめに、足浴から・・・。A-park.さんのサロンでは、体を温めるということを、とても大切にされていて、どんな施術、たとえフェイシャルなどでも必ず、足浴からスタートします。実際、足を心地よい温度のお湯につけると体の緊張が、ホワンとほぐれます。なんか、いいですよね♪足浴。サロンに用意されている、マッサージ用の服装（タイパンツと呼ぶらしい）に着替えて、施術がスタート。これが・・・拍子抜けするほど、イタくない！！というか、今までイメージしていた「アクロバティックでハードなタイ式ストレッチ」を見事に裏切る、ソフトでナチュラルな内容！！全身を、いい感じの力加減で伸ばして、筋肉をマッサージしてくれるのです。あまりに気持ちよくて、途中で眠ってしまいました・・・いわゆるタイ式だと、施術を受ける側も「努力」しないといけないのかな、って思っていたけど全くそんなことはなく、どちらかといえばひとりでストレッチするだけでは、伸ばしきれない部分を手助けしてくれることで、気持ちよく伸ばしてスッキリできるそれが、A-park.さんのタイ式ストレッチでした。気持ちよかったです♪今まで、食わず嫌いして損したー。でも、この日本人にフィットする、ナチュラルな心地よさはタイ人のスタッフの方がいるサロンなどでは、味わえないものなのかもしれませんね。そんなわけで、タイ式が気になるけど、イタいのとかキツいのはヤだ！！という方はまずはA-park.さんのサロンに行ってみることをオススメします。A-park.さん、どうもありがとうございました♪ところで、こんなにキモチイイ技をお持ちのA-park.さんとお付き合いする男性は、幸せでしょうね・・・♪家に帰ったら、常に最高のストレッチが味わえるんですよ。・・・いいな～。こういうのってまさに、オトコにとって「一生手放せない女」ですよね。付加価値っていうか～。・・・と、それだけのために、タイ式ストレッチを学びたくなった次第です。◆９月のセッションスケジュール＆ご予約はコチラ
Aug 29, 2006
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炭酸入り、が人気
暑かったですね・・・ほぼ５ヶ月ぶりに教習所に行き、車に乗ってきました。片道約３キロの教習所までの道程を歩いたら、午後２時という時間も悪かったのですが、熱射病になりそうでした。ウォーキングとはいえ、侮れません。帽子と水分補給は必須ですね。水、といえば、最近やけに、コンビニやキヲスクなどで、炭酸入りのミネラルウォーターを見かけるなぁと思っていたら今日、新聞で炭酸ミネラル水の売れ行きが好調との記事を見かけました。私が初めて炭酸入りミネラルウォーターを飲んだのは、旅行先のベルギーにて。ヨーロッパでは、炭酸入りはアタリマエと知って、かなり驚きました。留学先のポルトガルでも、水を買うとなれば必ずCom gas, ou natural ? (ガス入りか、そうでないか？)と聞かれていました。ポルトガルでは、炭酸水よりも普通の水のほうが飲まれているようでしたが、ドイツやオランダ、ベルギー、フランスあたりから来た留学生たちの間では、断然炭酸入りが人気だったと記憶しています。炭酸水を愛飲するドイツ人の友達に、なんで炭酸入りがイイのか聞いたところ「イイというより、これが普通だと思っているから。炭酸がない水は、むしろキモチワルイ」とのこと。水、といえば世界共通だと思っていたので、その答えには驚きました。（そういえば、イギリスの人はあまり炭酸入りを飲んでなかったような気がします。 同じヨーロッパでも、地域差があるんでしょうか。 あと、アメリカでもあまり見かけない気がしますが・・・。どうなんでしょう？）そうはいっても、飲んでみるとそれなりに美味しくて、普段から などはよく飲んでいます。サッパリしたいんだけど、水では物足りない気分・・・そういうときに、ぴたっとハマるのです。また、最近発売になった、これも好き。新聞記事によれば、この夏は、いろんな炭酸水が発売されるそうなので、楽しみです♪またさらに、先日は中吊りで炭酸入りのコーヒーなるものを発見しました。シュワっと弾ける泡が作り出す炭酸の刺激と、深みのあるコーヒーの味わいが一緒に楽しめる、炭酸コーヒー。飲んだらやみつきになるテイストです。（ネスレのサイトより）う～ん。微妙な気がするんだけど・・・。飲んだ人がいたら、感想ききたいです。★★チャンスを掴める人になる！体質改善セミナー★★６月２５日（日）カラーで独立できる人・できない人「初めてのカベ」はこう乗り越える！！【セミナーお申し込み】 ・お名前 ・メールアドレス ・携帯番号 ・懇親会参加の有無 ・（あれば）ブログ・ウェブサイトなど ・（あれば）カラー関係でお持ちの資格 ・（あれば）メッセージ・ご質問など をご記載のうえ、こちら宛にメッセージをお願いいたします。 折り返し、振込み口座の情報をお送りします。 ※入金を確認後、参加確認のメールをお送りします。 ※お振込みの際のお名前は、お申し込みと同一のお名前でお願いいたします。
Jun 1, 2006
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ツネ様カフェに大行列！
今月末から一人暮らしをはじめる妹に付き添って、午前中からずっと家探しでした。妹は、年齢（２７歳）よりもかなり若く見えるうえ、物腰がやわらかいこともあり、ビジネス上ではほぼ絶対的に「女だからといって、ナメられる」タイプです。そんな妹をシンパイして、うちの両親が私に付き添いを命じたのです。・・・私もそんなに、シッカリしてるタイプではありませんが。不動産のほうは、シーズンを過ぎていることもあり、無事、信じられないほど良い物件を、信じられないほどリーズナブルに借りることができました。幸先の良いひとり暮らしが始められそうです♪ところで、ワールドカップを控え、サッカー熱が徐々に高まっていますね。今日のスコットランド戦は、にっちもさっちもなカンジでしたが、私の目下の心配ごとは一体、代表の23名に残れるのは、誰なのか？？ということ。勝手に、メンバー並べて「仮想代表」なんかを作ってみたりして。よって、サロネーゼ★アキコ的、日本代表メンバーはもう決定していますが（笑）ジーコは果たして、どう出てくるのか・・・。なにをかくそう、サッカー日本代表を応援しよう！などというコミュニティを運営している私。サッカーは、とても好きです。球技のようにみえて、実は芸術であり、格闘技なトコロとか、そのウラに、人間臭いドラマが隠されているトコロとか・・・。特に、国際マッチは、選手たちのあり方、意気込みにそれぞれの国の歴史や社会事情などが感じられ、本当に奥が深いスポーツであると感じます。その、日本代表コミュで知り合ったある方の情報で、なんと、丸ビルに、私の大好きなツネ様カフェ （代表キャプテンの宮本恒靖氏プロデュースのカフェ）がオープンしたとの情報をGET。さっそく、同じくツネ様ファンの妹と連れ立って行ってまいりました。 ・・・が。 もんのすごい、行列・・・。これじゃー、いつになっても入れないよというわけで並ぶこともなく、退散しました。ツネ様人気、すごいですね・・・。平日の午後にでも、出直します。★★現役コピーライターでもあるわたしが 「お客様のハートをわしづかみにするブログ術」をお話します♪★★６月２５日（日）カラーで独立できる人・できない人「初めてのカベ」はこう乗り越える！！【セミナーお申し込み】 ・お名前 ・メールアドレス ・携帯番号 ・懇親会参加の有無 ・（あれば）ブログ・ウェブサイトなど ・（あれば）カラー関係でお持ちの資格 ・（あれば）メッセージ・ご質問など をご記載のうえ、こちら宛にメッセージをお願いいたします。 折り返し、振込み口座の情報をお送りします。 ※入金を確認後、参加確認のメールをお送りします。 ※お振込みの際のお名前は、お申し込みと同一のお名前でお願いいたします。★★ミリオンカラー キャンペーン情報★★５、６月に60分以上のオーラソーマをご予約くださった方には、新サービスのモニター券（５，０００円相当）を差し上げます！オーラソーマのセッションとは別の、ご都合の良い日時に、再度オフィスにお越しいただいて、カプチーノを飲みながら、ミリオンカラーの新サービスの、モニターセッションをご体験いただけるチケットです。（申し込み時に、「モニターチケット希望」と明記をお願いします！）なお、男性のお客様は木曜日のみ、受け付けております。お申し込みは、メールまたはメッセージ欄へどうぞ！
May 14, 2006
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チーズケーキ風呂！？
ちょっと、びっくりなモノを発見してしまいました。ニューヨークチーズケーキの・・・・入浴剤！！あまりにナゾめいていたので、思わず手にとって見ると裏書には、この入浴剤についてではなく、なぜか「ニューヨークチーズケーキの由来」が。なんだかちょっと・・・アサッテだな。でもなんで「ニューヨーク」チーズケーキ、と呼ばれているのかが分かったためトクした気分です。以下、裏書から抜粋です。クリームチーズの濃厚な味わいと焼き上げた時の甘い香りで人気のニューヨークチーズケーキは、もともと東欧の家庭で作られていたお菓子。ニューヨークに移り住んだユダヤ人によってそのレシピが伝わったとか。とあるユダヤ料理のレストランでアメリカ人好みの風味にアレンジしたものを売り出してから、より多くの人々に広まり愛されるようになりました。ケーキの底にグラハムクラッカーを敷き、サワークリームをプラスしてよりクリーミーに仕上げているのがN.Y.スタイルの特徴と言われています。へーへーへーへーへー。でも、チーズケーキのお風呂だなんて、いくらチーズケーキが好きでも、気持ち悪いよ・・・と思いつつ、好奇心に負けて試してみたところ、意外とサッパリしていて、美味しかった、いや心地よかったです。まったりとしたチーズの香りなんかではなく、レモンが効いたサワークリームのような、甘酸っぱい香り。チーズケーキ、といわれればそんな気もするけど・・・という程度。お菓子のような甘～い香りが好きな人は、ハマるかも。そしてお湯も、少しだけとろっとしていてクリーミィな感触。というのも、牛乳でできた保湿成分「ラクトフェリン」配合なのだとか。さすが、「チーズケーキ」だわ。なかなか、面白い体験でした。同じシリーズで、「マンゴープリンのお風呂」というのも売られていたので今度はそっちを試してみようっと。
Apr 22, 2006
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燃える快感・・・
言うこときかへんかったら、やいとするで！！子供の頃、あまり「良い子」ではなかった私は、再三両親に、こう言って叱られたものです・・・。やいと、とはお灸のことですが、これって、方言なのでしょうか？？そんなわけで、私の中ではやいと＝お灸＝お仕置きという構図ができあがっていたのですが、最近やけに、お灸にハマっています。会社員時代もそうでしたが、デスクワークって、座っている時間が長いため腰や背中、肩にかけて慢性的なコリを抱えてしまいがちです。会社を辞めて、しばらくは調子が良かったのですが、最近は、PCに長時間向かっていることが多いし、教習所の硬いイスや、慣れない車の運転などで、またしても腰に痛みが出るようになりました。そこで、とうとうこんなものに手を出してしまいました。せんねん灸オフ レギュラーきゅう伊吹 80点入りお灸、というと、いかにもヤケドしそうなデンジャラスな香りですが、燃えている「もぐさ」を、皮膚にそのまま乗せるわけではなく、もぐさと皮膚の間には、ちゃんと空気口のついた台座が１枚、あります。空気口を通して、もぐさの煙を患部に集中してあてることでその部分を暖め、もぐさのエキスを皮膚から吸収させよう、というものなのです。考え方としては「よもぎ蒸し」に近いかも・・・よもぎ蒸しも、なかなか衝撃的というか、笑えますね・・・私は大好きです。さらに、もぐさの薬効成分を皮膚から取り入れる・・・というのはアロマテラピーと同じ考え方であるともいえます。そう、お灸こそ、古来より脈脈と受け継がれる、和のアロマテラピーであると言えるでしょう。そうよ、そうよ。松尾芭蕉だって、どっか旅に出る前に灸をすえた、って書いてたし…。これを、凝ってるな～と思える箇所にランダムに貼り付けて、ライターで火をつけます。燃焼時間は２分程度ですが、熱が冷めるまでしばらく置いておくと、なおGOOD。実際、イタイの？熱いの？ということでいえば、多少は、熱いです・・・でもそれは、場所にもよるので、位置をちょっと変えれば平気、ということもあるし、熱いのは一瞬で、やけどするほどではありません。（それでもダメだと思ったら、早めに外すこと！）すると、これが不思議と効くんですよ。患部がポカポカと温まって、筋肉の緊張が緩みます。即効性アリ、ですよ。さらに、もぐさって、とってもいい香りなんですよ♪懐かしい、田舎のおばあちゃんの家の匂いというか。新しい畳の匂いを、ちょっと燻した感じ。あたたかくて気持ちいいのはもちろん、香りでも癒されてしまいます。というか、むしろこの香りを楽しむためにお灸を使っています。今まで、体のコリには随分と苦しめられてきて、いろんな薬やバンテージを試しましたが、こんなに身近に良いグッズがあったなんて、とかなり新鮮な驚きです。コリのほかにも、頭痛、歯痛、そして女性にとっての悩みの種である婦人科系の疾患などにも活用できるらしいので、知ってて損はなさそうです。毎日本当に寒いけど、今日もわたしは、ポカポカ、温まります ★彡お灸のまめ知識サイト ↓↓↓バーチャルつぼサイト
Jan 25, 2006
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助けを、求める？
オーラソーマ仲間の間で人気の「オラクルカード」。オラクルカードとは、なんのことはない、カードのそれぞれに、綺麗な天使や妖精のイラストとメッセージが書かれていて、願いをこめて１枚ひけば、今の自分にピッタリの、ポジティブなメッセージが書かれている、というものです。このオラクルカードで、セラピーをしてくれるお店もあるようですが、私にとっては、これは本気で悩んでいるときの指針にするというよりも、日々のちょっとしたお楽しみ的なもの。半ば、遊び道具です。よほど良いメッセージが出たら、覚えてるけど、そうでもなければ、すぐ忘れちゃう。め●ましテレビの占いみたいな位置づけ（笑）。そのオラクルカードに新作が出たというので、先日、手に入れました。女神のガイダンスオラクルカードローマ、ギリシア、ヒンズー、ケルト、マヤなど世界各地の神話や宗教などに登場する、美しい女神のカードです。有名なところでは ・ラクシュミ ・クワンイン（観音） ・マグダラのマリアなど。あー。なんか、聞いたことがある・・・っていう名前がたくさん出てきます。女神がいるかどうか、そして我々の望みを叶えてくれるかどうかはさておき、イラストを眺めているだけで、とっても癒されます。さらに、このカードは縁がゴールドで彩られていてとっても、ゴージャスな雰囲気。ワタシゴノミ。実は先日、オーラソーマを受けたとき「人に助けや協力を求めることも大切ですよ。 今困っていることを、 だんなさんになる人に、ちゃんと相談していますか？」といわれたのです。・・・はい。していません。私はたいてい、ひとりでできることは、なるべく人を煩わせないで自分でやってしまいたいと思っているため、起業するにしても、転職するにしても、何をするにしても、全て自分で決めて動いてきました。これは、いいところでもあると同時に、弱みでもある。わかってるけど・・・なかなか直せないんです。そして、そのセッションの後に、サロンに入荷したばかりの女神のガイダンスオラクルカードで遊ばせてもらったところ、出たカードが「グリーンターラ」という菩薩、すべての人を救済できると言われている万能の女神でした。そこには、Ask others (including me) to help you,instead of trying to do everything by yourself.とありました。やけに、反省です。たかが、カードだけど、たまにドキっとする一言が出るオラクルカード。オーラソーマとセットで楽しんでいただくというのも、イイかも。皆さんに自由に遊んでもらうために、サロンに備え付けておこうかな♪女神のカードをきっかけに、神話や聖書に対して、興味を持ち始めました。以前、ライターの師匠がモノ書きになりたいのなら、最低限の教養としてローマ・ギリシア神話と聖書は読んでおきなさいと言っていたのが思い出されます。当然、今まではそんな余裕はありませんでしたが、このカードを機に、読んでみてもいいかも、なんて思っています。■今年こそ叶えたい夢がある方にオススメ！ 1/31（火）@西麻布 申念会■オラクルカードも楽しめる！？ サロネーゼ★アキコのオーラソーマセッション
Jan 20, 2006
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きょうの猫村さん
気づいたら、いつのまにか８００００アクセスでした。びっくり！！いつも読みに来てくださる皆さん、ありがとうございます！！基本的に、起業のペースメーカーにしようと思って書き始めた楽天日記ですが、かといってあまりテーマを絞りすぎず、「おもしろいと思ったこと」「考えさせられたこと」「多くの方とシェアしたいこと」を、できるだけ正直に、イイ子ぶらずに書くようにしています。いろんな「ブログ術」がもてはやされていて、ただひたすら自分の技術やサービスをPRしていくやり方もあるのかもしれないけど、仕事って結局「人」だし、私の「人となり」を、会ったことのない方にできるだけ正確に知っていただくには笑ったり泣いたり、悩んだり怒ったりという、ありのままの姿、フツーの私を、日常を伝えるのが一番なんじゃないかと思うのです。そこで、気に入ってくださった方と、長くお付き合いできたらステキですよね。だから、カッコつけて自分を大きく見せる必要ないのかな、と。といっても、わざわざこのサイトをお気に入り登録していただいたり、どこか別のページから、わざわざクリックしてお越しいただくわけですから、読んだ方をガッカリさせないように、新鮮なネタを上手に調理して、できるだけ毎日「何か」を持って帰っていただける日記でありたいとは思っています。それが情報でも、笑いでも、気づきでも、知識でも、何であれ。今日は、朝立ち寄った本屋さんで、スゴいのを見つけてしまいました！！！きょうの猫村さん（1）普段は滅多にマンガなんて読まないのですが、表紙の猫のイラストに惹かれて、即買い！！ヘタウマなんだけど、猫の姿がとっても愛らしいんです・・・★これは、@NetHomeの契約者専用ページで、毎日一コマずつ更新されているのですが主人公？の猫村ねこが、生き別れた恩人の「ぼっちゃん」に会いに行くお金を稼ぐため、家政婦として奉公する毎日を描いたものです。猫なのに、人間の中でなぜか自然と生活してて、しかも家政婦とかやってるし、そもそも人間と普通に会話してるし、最初の１ページからツッコミどころ満載です。おせっかいで情にもろくて、一途で家事がスーパー得意な猫村さん、猫好きならずとも、絶対にファンになっちゃうはず！！ストーリーは「家政婦は見た」のような、サスペンスコメディ？？でもちろん面白いんだけど、どこかホロリとくる部分もあって、読み終わった後、とっても幸せな気持ちになりました。（猫好きならば、猫村さんの姿がいじらしくて泣いちゃうかも・・・笑）頭をカーラーで、ありえないぐらいぐるぐる巻きにしたオバチャンとか、積木くずし風ツッパリ姉ちゃんとか、全てが「昭和風」の登場人物も、味があります。ちなみにこの本は１巻。ということは、続きがあるんですよね～。ラストは、猫村さんが家政婦として働いている犬神家の驚愕の事実が明かされる手前で終わっているので続きがすごく気になります・・・はやく２巻が読みたい。猫村さんは、ここでちょっとだけ読めますよ♪・・・今日も起業と全く関係ない日記でしたねぇ♪
Nov 14, 2005
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夜の乳。
こんな飲み物を買ってみました。おやすみ乳飲料 ネムー去年ぐらいからマスコミにちらほら登場していた「ナイトミルク」。一度飲んでみたいな～と思っていたら、スーパーで発見。ナイトミルクとは、フィンランドで「催眠効果が高い」と愛飲されている、真夜中に搾乳された牛乳のこと。牛乳に含まれる「メラトニン」というホルモン物質には脈拍や体温、血圧を低下させるなど、睡眠を促す作用があります。人間も牛も、このメラトニンの分泌が増えるのが日没から真夜中にかけての時間帯なのですが、その間に搾乳した牛乳が、このナイトミルクです。ナイトミルクには通常の牛乳の3～4倍ものメラトニンが含まれているので、飲むと、安らかな眠りが得られるのだとか。ちなみに、このメラトニンの分泌量は年齢ともに減少するため、お年寄りになるとなかなか寝つけなかったり、明け方に目がさめてしまうといった現象が起きるのだそう・・・。この「ネムー」は普通の牛乳ではなく、甘味料等で若干味付けがされていましたが、ふつーに、ミルキィでやさしい味でした。後味もスッキリ。私はレンジであたためて飲んだのですが、たしかに、ちょっと、ホッとするかも。「安眠」できたかどうかは、ピンとこなかったけど、ちょっとおもしろい飲み物です。少なくとも寝る前にお茶やコーヒーを飲むよりは、ずっと良さそう・・・。栄養価も高いし、いい習慣ですよね。私は夕食を食べれないことが多いので夜食代わりに、きなこ牛乳にしたら美味しいし、栄養的にもよいのでは！？なんて思っています。この「ネムー」って、まさにシゴトにプライベートに忙しくてストレス溜めがちな女のヒトに必要なアイテムだと思うのだけど不思議なことに、コンビニではなかなか売ってないんですよね。私が知ってるのは、スーパーで１軒のみ・・・。しかも、もっと知名度あっても良さそうなのに。通販なんかじゃなく、仕事帰りにコンビニで手に入るようになればすぐに習慣化しちゃいそうなんだけどな。なんでだろ・・・。
Oct 25, 2005
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体内解毒 ～デトックス～
最近流行の「解毒」「デトックス」。断食とか腸内洗浄とか、アーユルヴェーダとか、いろいろあるけど、「りんご味でおいしいよ！」という友達のすすめにより、手軽に取り入れられるドリンクを購入しました。ハーブコーディアル デトックス水やソーダで希釈して飲むのですが、確かに、一応、りんご味。後味がちょっと漢方薬ちっくだけど、まぁ飲めます。これを飲むと、お通じがよくなったり、汗をかきやすくなるそう。よって、お風呂に入る前に１杯飲むといいみたい。確かに、飲んだ後は体がぽかぽかしたなぁ・・・しばらく続けてみようっと♪・・・・とまぁ、今日もさっそく出勤前にこの「デトックス」を１パイ飲んできたわけですが、午後、会社でｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!「解毒」を実感！！何があったかは、詳細は書きませんけど・・・ええ。すごいですよ。今ちょうど、マラソンの方でも月間100キロを目指して、いっぱい汗をかこうと思っているのでこのドリンクとあわせて、相乗効果を狙います！！
Sep 4, 2005
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バカにできません・・・
最近、毎日のように聴いているのがこのCD。これはVOICE OF THE EARTH 中田悟 自然音シリーズ’ISLAND’～鼓動の島ハワイ～という作品で、ハワイの自然音、つまり波の音や滝の音、森の音、鳥の鳴き声などが延々と１時間以上収録されています。こういう自然音だけのCDって、正直どうなのよ！？と思っていました。CDというのは、音楽を聴くために買うものであって、ただの虫の音、波の音のために何千円も出すのってちょっともったいないような・・・。自然によって癒されることは、すごくよくわかるけど、所詮、音だけじゃねぇ・・・と。しかし、これが実に侮れない効果があるのだと最近、聴いてみて驚きました。ほんと、バカにできません。侮れません。オーラソーマのクラスでは、毎日始まる前に瞑想の時間があります。目を閉じて10分～20分ほど、心を静かに保つ、という感じ。その間、先生がメディテーション系のCDをかけてくれます。その中に、小川のせせらぎ音のようなものがあり、私にとって、それがとっても心地よかったのです。それは、とても意外な発見でした。先日、ふとそのことを思い出して試しにこれを買ってみたのですが、（ハワイ好きだし・・・）大正解でした。部屋のオーディオにセットして毎晩１時ごろに鳴り始めるようにしてるんだけど、その、波の音が聞こえ始めると「そろそろ寝なきゃ」と思うようになり、就寝時間がちょっぴり早まりました。（今日は休前日なので、ご容赦を・・・♪）目を閉じて、波の音を聞いていると海辺のコテージで昼寝してるかのような気分になれます。実はさらに、職場でヘッドホンして聞いてもみたのですが、ヘッドホンだと臨場感がものすごくてあやうくデスクで瞑想してしまいそうになったぐらい。・・・というわけで、職場にはオススメできないかも。タダ同然の自然音。それがパッケージ化されて売られていることにうっすら疑問を感じていましたが、いやはや、試してみて初めて理解できました。なぜ、ニーズがあるのかを。食わず嫌いは損をしますね。なんでも。お金を出す価値があるな、って思いましたよ。最近よく眠れない、ゆっくりできない、自分の時間が持てないという方はこういう自然音CDを買ってみるのもテですよ。
Aug 19, 2005
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暦のリズムに従ってみる
ガッツリ残業したものの、23時前に帰宅できたので、ジョギングにでも行くかな～とも思ったのですが、あえて、やめておきました。最近ハマってるマヤ暦によれば、今日は「青い惑星の手」の日。マヤン・カレンダー―13の月の暦で、この日意味をチェックすると、「今日は安らぎのある眠りを手に入れる日。熟睡は明日への希望を目覚めさせる」とあったことをふと帰りの電車の中で思い出して、今日は何もしないことにしました。眠りを、なんていってるわりにはもう深夜２時過ぎですが・・・今日は、のんびりとこちらでボディケアをしていました。B1 オーラソーマ イクイリブリアム 50ml フィジカルレスキュー実は2日連続で10キロ走ったせいか、少し膝がおかしかったのです。こちらのボトルは、「フィジカルレスキュー」という名前だけあって、体の痛み（腰痛とか肩こり）などを癒してくれる、といわれています。医薬品でも何でもないのですが、とにかく、そういわれているのです。ただ、実際にラベンダーの精油が使われているので、体のコリをほぐす、という効果があってもおかしくはないはずです。それにこの青い色も、すごく落ち着いていて、筋肉の緊張をほぐしてくれそうですよね。今日は、痛みを癒してくれるこのボトルで膝を入念にマッサージしたので、もう眠ることにします。さよなら、「青い惑星の手」の日。それにしても、自然の、28日周期の暦に従って過ごしたら、スピーディーすぎる毎日が、今日みたいに、ちょっとは穏やかになるのかしら？？？
Aug 18, 2005
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贅沢なキモチ。
100人斬り、あっという間にご予約が殺到し、残すところ、あと1名様となってしまいました。お申し込みいただいた皆さん、どうもありがとうございます！さて。先日のイベントにて、私と同じく癒し系ブースに出店していたのんさんは、ものすごーくキュートなオリジナルキャンドルを作っている方です。キャンドルなんて、つまりロウソクじゃ～ん、なんて侮ることなかれ。ここまでくると、芸術ですよ。前々からのんさんのウェブサイトで、なんとも可愛らしい、まるでお菓子のような手作りキャンドルの数々を見ていた私はお会いしたら、絶対にキャンドルを購入しようと決めていました。イベント当日、私のブースには、次から次へと、絶え間なくお客様が押し寄せてきてトイレに行くこともままならない状態だったのですが、なんとか、スキを見てのんさんのところに出向くことに成功！そして、念願のキャンドルをGETしてまいりましたっ。私が買ったのは、こんなの↓これがキャンドル！？ってぐらい本当に凝っていて、ステキ。買ってきたキャンドルは、とにかく可愛すぎて、火をつけることができずに、まだ飾ったままなのだけど、それだけでも十分な存在感です。っていうか、部屋が汚なすぎて、火をつけたら何かに引火しそうなイキオイ・・・（汗）合計で数百円の買物だったんだけど、今でも、シアワセな気持ちが続いています。なんなんだろう。この満足感は・・・。キャンドルなんて、本当は、なくたって全く生活に支障はないけれど、私にとっては、部屋にこのキャンドルがあるだけでなんだかすごく贅沢してる気分というか、あったか～い気持ちになれるんです。キャンドルに火を灯して、何もせずに、ただその炎を見つめるだけの時間。今の私には、とてつもなく贅沢なひとときです。そしてまた、手に入れがたい時間でもあります。キャンドルを手に入れたからには、意識的に自分のための、本当に何もしない時間を作ろうと時には、「やらなくてはいけないこと」を後回しにしてまでも工夫できそうな気がしてきました。このキャンドルと出会って、部屋を掃除しよう、とかかわいいキャンドルホルダーを買おう、とかお気に入りの香りをたいて、ぼんやりする時間を持とうとか、いろんな夢が広がって、心にゆとりがうまれたし、またそう思えたことで、幸せな気持ちになりました。たまには、のんびりする時間をつくろう。本当につくろう。私がベタ惚れした、のんさんのキャンドルはこちらで紹介されています。ほっとひと息つきたい方は、のぞいてみてくださいね。 ↓↓ AromamoonThree Stray Cats（ショップ）手作りっていいなー。作り手の、愛情がこもっていて。
Aug 9, 2005
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今、ｺﾚにﾊﾏりちうー♪
オーラソーマ友達の影響で今、コレにハマってます！！これは、エンジェルカードといって、小さなカードに天使のイラストと、いろんな単語が書かれていて、迷いごとを念じながら１枚引くと、その解決のヒントになりそうなメッセージを得られる、または、１日の始まりに１枚引くと、その日のキーワードを教えてくれるという占いみたいなものなんですけどね。なんといっても、この天使のイラストがとってもカワイイ！！このテの、時にはちょっと怪しげなヒーリンググッズには珍しく、イラストがちょっぴりコミカルなのです。写真ではちょっとわかりにくいけど、「Joy」「release」「surrender」などの単語に沿ったイラストが書かれています。Joy、のカードはハートが満載だし、Surrenderだと、天使が白旗を揚げてるんですよ。全部で５０枚ほどなんだけど、１枚１枚絵が違うし、どれもすごく凝っているから、眺めてるだけでも楽しかったりします。本来の目的である占い、というよりも、ただ単に、これを眺めながらひと息つくのが楽しいです。気に入った言葉が出るまで、何度もひいちゃったりしてね。ちなみに全部英語。英語の勉強に・・・・なるかは微妙ですが。２個持ってるので、ひとつを今度のキリ番プレゼントにしようかなーと思っています。１日のうちで、これで遊べる時間なんてほんの５分１０分なのですが、そういう小さな時間が、私の原動力だったりします。
Aug 4, 2005
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- あなたのアバター自慢して！♪
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- (2022-11-01 19:50:06)
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