mattyj's diary

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2004年01月27日

朝ご飯はオルビスのみ
お昼はyummyのビビンバを食べてしまった。
だって今日はジムで走り込むつもりだしぃ・・・
yummyのビビンバは最高！
自分で作ってみたいけど、材料が多くて面倒くさい
誰か簡単に作れるビビンバを売ってるとこしらないかなぁ？？

とかいってまだ体重を確認してないんだなぁ・・もう二ヶ月くらい自分の体重知らない・・・おそろしやおそろしや

夜はオルビス飲んでからジム行ってきた！
30分走って後は腹筋と胸筋を鍛えました。

後、足をさんざん動かした後にきちんとストレッチしないと足はやせないことも実感してます。
ストレッチってすごい大事だと思う。
帰ってから先週末に買った野沢菜食べちゃった（ちょっとだけ）。これおいしぃ～。
よし、これから骨盤体操と腹筋しよ。

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