花とヨガで、ココロとカラダも柔らかく♪

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2007.04.13

カテゴリ：ヨコハマな毎日。

バイト帰り、ヨガクラスが始まるまで時間があるし、お天気が良かったので、赤レンガに寄り道☆

花好きとしては、こりゃ行って見なくては♪でしょ？(#^^#)

花で出来た塔を目印に広場に行ってみると、ホントに色とりどりの、たくさんの花壇！
そして、花壇に入ったとたんに青くて甘やかな香りに包まれた♪
パンジーで「５」が作られていたり、“幸せの鐘”があったり、ベンチもあったり。
みんなの～んびりと座って、花を眺めて、ほんわかシアワセムードたっぷるのイイ感じだ～♪
花は、その存在だけでヒトのココロを癒してくれるね・・・☆
これでこの後ヨガクラスでなきゃ、ビールでも飲みながら花壇ずーっと眺めていたかったんだけどな（笑）

いや～、ウチヨガをやろうと思ってはいたけど、結局サボりっぱなしで、すっかり身体はガチガチ。f(^^;)
今回から、15分延びて１時間15分。
でも、ウォーミングアップから大陽礼拝を３バージョンくらいやって、最後のシャバアーサナまであっと言う間だったなあ～。。。。
しかも久しぶりに汗ダックダク！
身体中の毛穴という毛穴が開いて、それこそ毛細血管の隅々まで血が流れてますっっ！って感じになったよ（笑）

実は来週から、別のヨガクラスにも通うことになったので、週２日になるわけだけど、果たして付いていけるかしらん・・・・とちょっぴり不安も感じつつ☆ガンバルぞお♪

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