きまぐれBlog　～大連編～

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2006年01月05日

成功するか!?ダイエット☆

(2)

カテゴリ：つれづれ

ダイエットの原則。

摂取カロリー＜消費カロリー

分かっちゃいるけど、なかなか思うようにいかず。。

今実践しているダイエット法。

■水を２リットル飲む

カルシウム・マグネシウム豊富なContrexで実践中♪

■プーアル茶のサプリメント

プーアル茶は脂肪を溶かす働きがあるのだとか。このサプリはお茶をそのまま凝縮しているそうで、妊婦さんでも摂取OK。

■もちろん運動も！
スポーツクラブで水泳特訓中！
今月は20日通うことが目標☆

さて、効果はいかに!?

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最終更新日 2006年01月06日 00時40分53秒
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